Итак, снова рубрика #дачныйзавтрак
.
Наука о тибетской медицине Сова Ригпа учит, что завтрак это такая трапеза, которую ни в коем случае нельзя пропускать! Я думаю, все согласятся с этим утверждением, хоть и не все ему следуют????
.
Очень важно, чтобы утренняя пища была тёплой. Только люди с очень-очень сильным пищеварительным огнём, проживающие в очень-очень тёплом климате могут позволить себе завтрак , состоящий только из фруктов, смузи, либо мюсли или хлопьев, залитых холодным молоком.
.
На фото у меня неидеальный, но вполне приемлемый завтрак: горячий кофе, горячие яйца в смятку и два бутерброда из зернового хлеба с сыром и зеленью. Яйца на завтрак я чередую кашами с изюмом и бананами, запеканками, реже блинами или сырниками. А примерно минут за 30-40 до каждого приёма пищи я выпиваю большую кружку тёплой воды.
.
Воду, кстати, тоже нужно пить тёпленькой. Некоторые говорят, что комнатной температуры достаточно. Но мы то с вами понимаем, что комнатная температура где-то в Индии и в Питере - это две большие разницы. А холодная вода ослабит пищеварительный огонь желудка. Результатом будет плохо усвоенная еда.
.
Тибетская медицина утверждает, что хороший пищеварительный огонь обеспечивает полноценное переваривание пищи желудком и выделение из неё питательных веществ, необходимых для здоровья и красоты тела. "Холодный" желудок не может справиться с поставленной задачей. Как и слишком "горячий", кстати. Тем не менее избыток огня - изжога известна всем, а вот о холоде в желудке и его влиянии на здоровье задумываются немногие.
.
Питайтесь правильно, будьте здоровы и берегите себя!
#тибетскаямедицина #соваригпа #нетрадиционнаямедицина #завтрак #желудок #зож #пп #правильноепитание #вздоровомтелездоровыйдух #здороваисчастлива #правильныйзавтрак #будьздоров #моездоровье #люблюеду
.
Наука о тибетской медицине Сова Ригпа учит, что завтрак это такая трапеза, которую ни в коем случае нельзя пропускать! Я думаю, все согласятся с этим утверждением, хоть и не все ему следуют????
.
Очень важно, чтобы утренняя пища была тёплой. Только люди с очень-очень сильным пищеварительным огнём, проживающие в очень-очень тёплом климате могут позволить себе завтрак , состоящий только из фруктов, смузи, либо мюсли или хлопьев, залитых холодным молоком.
.
На фото у меня неидеальный, но вполне приемлемый завтрак: горячий кофе, горячие яйца в смятку и два бутерброда из зернового хлеба с сыром и зеленью. Яйца на завтрак я чередую кашами с изюмом и бананами, запеканками, реже блинами или сырниками. А примерно минут за 30-40 до каждого приёма пищи я выпиваю большую кружку тёплой воды.
.
Воду, кстати, тоже нужно пить тёпленькой. Некоторые говорят, что комнатной температуры достаточно. Но мы то с вами понимаем, что комнатная температура где-то в Индии и в Питере - это две большие разницы. А холодная вода ослабит пищеварительный огонь желудка. Результатом будет плохо усвоенная еда.
.
Тибетская медицина утверждает, что хороший пищеварительный огонь обеспечивает полноценное переваривание пищи желудком и выделение из неё питательных веществ, необходимых для здоровья и красоты тела. "Холодный" желудок не может справиться с поставленной задачей. Как и слишком "горячий", кстати. Тем не менее избыток огня - изжога известна всем, а вот о холоде в желудке и его влиянии на здоровье задумываются немногие.
.
Питайтесь правильно, будьте здоровы и берегите себя!
#тибетскаямедицина #соваригпа #нетрадиционнаямедицина #завтрак #желудок #зож #пп #правильноепитание #вздоровомтелездоровыйдух #здороваисчастлива #правильныйзавтрак #будьздоров #моездоровье #люблюеду
So, again the heading # country breakfast
...
The Science of Tibetan Medicine Owl Rigpa teaches that breakfast is a meal that should never be skipped! I think everyone will agree with this statement, although not everyone follows it ????
...
It is very important that your morning food is warm. Only people with very, very strong digestive fire, living in very, very warm climates, can afford a breakfast consisting of only fruits, smoothies, or muesli or cereal drenched in cold milk.
...
In the photo, I have an imperfect, but quite acceptable breakfast: hot coffee, hot crumpled eggs and two grain bread sandwiches with cheese and herbs. I alternate eggs for breakfast with cereals with raisins and bananas, casseroles, less often pancakes or cheese cakes. And about 30-40 minutes before each meal, I drink a large mug of warm water.
...
By the way, you also need to drink warm water. Some say room temperature is sufficient. But you and I understand that the room temperature somewhere in India and in St. Petersburg are two big differences. And cold water will weaken the digestive fire of the stomach. The result will be poorly digested food.
...
Tibetan medicine claims that a good digestive fire ensures that food is fully digested by the stomach and released from it the nutrients necessary for the health and beauty of the body. A “cold” stomach cannot cope with the task at hand. As well as too "hot", by the way. Nevertheless, an excess of fire - heartburn is known to everyone, but few think about the cold in the stomach and its effect on health.
...
Eat right, stay healthy and take care of yourself!
#Tibetan medicine #sovarigpa #non-traditional medicine # breakfast # stomach # healthy lifestyle # nn # proper nutrition # healthytelehealthy spirit #healthyhappy #the right breakfast #be healthy #my health # love food
...
The Science of Tibetan Medicine Owl Rigpa teaches that breakfast is a meal that should never be skipped! I think everyone will agree with this statement, although not everyone follows it ????
...
It is very important that your morning food is warm. Only people with very, very strong digestive fire, living in very, very warm climates, can afford a breakfast consisting of only fruits, smoothies, or muesli or cereal drenched in cold milk.
...
In the photo, I have an imperfect, but quite acceptable breakfast: hot coffee, hot crumpled eggs and two grain bread sandwiches with cheese and herbs. I alternate eggs for breakfast with cereals with raisins and bananas, casseroles, less often pancakes or cheese cakes. And about 30-40 minutes before each meal, I drink a large mug of warm water.
...
By the way, you also need to drink warm water. Some say room temperature is sufficient. But you and I understand that the room temperature somewhere in India and in St. Petersburg are two big differences. And cold water will weaken the digestive fire of the stomach. The result will be poorly digested food.
...
Tibetan medicine claims that a good digestive fire ensures that food is fully digested by the stomach and released from it the nutrients necessary for the health and beauty of the body. A “cold” stomach cannot cope with the task at hand. As well as too "hot", by the way. Nevertheless, an excess of fire - heartburn is known to everyone, but few think about the cold in the stomach and its effect on health.
...
Eat right, stay healthy and take care of yourself!
#Tibetan medicine #sovarigpa #non-traditional medicine # breakfast # stomach # healthy lifestyle # nn # proper nutrition # healthytelehealthy spirit #healthyhappy #the right breakfast #be healthy #my health # love food
У записи 34 лайков,
0 репостов,
687 просмотров.
0 репостов,
687 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлия Волнухина
