Хочу поделиться мыслями о ПП - правильном питании и вообще о еде.
На сегодняшний день модно пересматривать свой рацион, стремиться употреблять только свежие и качественные продукты. Многие традиционные российские лакомства, столь дорогие сердцу по детским воспоминаниям с позором изгоняются со стола. Это и салат "Оливье", и "Селёдка под шубой", и "Цыплёнок табака", холодец, торт "Наполеон"... список большой, всех тут не упомнишь.
Каждый движим своими целями. Кто-то стремиться похудеть к лету, игнорируя всё жирное и углеводы. Кто-то надеется жить вечно исключив из рациона глютен и молочные продукты. Есть такие, кто из сострадания к животным не ест мяса. Что и говорить, нас много и имя нам - легион.
На мой взгляд всё это было бы прекрасно, если бы в философию ПП не примешивались психологические манипуляции, которые отравляют сознание похлеще алкоголя (он, бедолага,одним из первых попал под раздачу, конечно же).
Манипуляции заключаются в том, что абсолютное большинство инструкторов и экспертов всевозможного ПП непрозрачно намекают на особую осознанность, зрелость и ответственность тех, кто вышел на новый уровень отношений с едой. Иными словами, если человек разделяет то или иное ПП, то он молодец. А если нет, то извините, не дорос ещё до высоких вибраций и прогрессивных веяний социума.
Мне всё это не нравиться по одной простой причине: далеко не каждый может проснуться рано утром и волевым решением прекратить придерживаться той диеты, на которой "сидел" 20, 30, 40 лет не только он сам, но и его родители, прародители и т.д. Даже если это доктор прописал, потому что холестерин такой, что пи*ец и давление зашкаливает. Это тонкие психологические моменты, их не обойти со стаканом зелёного смузи на завтрак.
А ещё думаю, вы знаете, что нельзя заедать свои проблемы. Наверное даже, ловили себя на том, как в какой-то стрессовой ситуации руки сами тянутся к торту, а ноги несут в Макдак. И вот если вы смогли это отследить и признать, то вы уже большие молодцы. Но на этом самостоятельная часть закончивается. Дальше надо идти к психотерапевту, работать с травмой, проживание которой запускает этот Великий Жор. Волевым усилием и осознаванием здесь не справиться, что бы не говорили вам гуру ПП.
Поэтому пожалуйста, будьте добрее к себе. Любите себя. Ведь накормить кого-то - это один из древнейших способов продемонстрировать любовь, заботу и добрые намерения. А ограничить в еде и лишить её - действия самого злейшего врага, которого только можно придумать. Не будьте врагом себе. Если вы правда считаете, что надо что-то менять в питании обсудите это в первую очередь со знатоком души, а не калорий.
Всем бобра, изобилия и приятного аппетита!
#пп #правильноепитание #зож #худеемклету #хватитжрать #голоднететка #еданавсегда #люблюеду #пиво #пицца #оливье #наполеон #тортнаполеон #приятногоаппетита #жор
На сегодняшний день модно пересматривать свой рацион, стремиться употреблять только свежие и качественные продукты. Многие традиционные российские лакомства, столь дорогие сердцу по детским воспоминаниям с позором изгоняются со стола. Это и салат "Оливье", и "Селёдка под шубой", и "Цыплёнок табака", холодец, торт "Наполеон"... список большой, всех тут не упомнишь.
Каждый движим своими целями. Кто-то стремиться похудеть к лету, игнорируя всё жирное и углеводы. Кто-то надеется жить вечно исключив из рациона глютен и молочные продукты. Есть такие, кто из сострадания к животным не ест мяса. Что и говорить, нас много и имя нам - легион.
На мой взгляд всё это было бы прекрасно, если бы в философию ПП не примешивались психологические манипуляции, которые отравляют сознание похлеще алкоголя (он, бедолага,одним из первых попал под раздачу, конечно же).
Манипуляции заключаются в том, что абсолютное большинство инструкторов и экспертов всевозможного ПП непрозрачно намекают на особую осознанность, зрелость и ответственность тех, кто вышел на новый уровень отношений с едой. Иными словами, если человек разделяет то или иное ПП, то он молодец. А если нет, то извините, не дорос ещё до высоких вибраций и прогрессивных веяний социума.
Мне всё это не нравиться по одной простой причине: далеко не каждый может проснуться рано утром и волевым решением прекратить придерживаться той диеты, на которой "сидел" 20, 30, 40 лет не только он сам, но и его родители, прародители и т.д. Даже если это доктор прописал, потому что холестерин такой, что пи*ец и давление зашкаливает. Это тонкие психологические моменты, их не обойти со стаканом зелёного смузи на завтрак.
А ещё думаю, вы знаете, что нельзя заедать свои проблемы. Наверное даже, ловили себя на том, как в какой-то стрессовой ситуации руки сами тянутся к торту, а ноги несут в Макдак. И вот если вы смогли это отследить и признать, то вы уже большие молодцы. Но на этом самостоятельная часть закончивается. Дальше надо идти к психотерапевту, работать с травмой, проживание которой запускает этот Великий Жор. Волевым усилием и осознаванием здесь не справиться, что бы не говорили вам гуру ПП.
Поэтому пожалуйста, будьте добрее к себе. Любите себя. Ведь накормить кого-то - это один из древнейших способов продемонстрировать любовь, заботу и добрые намерения. А ограничить в еде и лишить её - действия самого злейшего врага, которого только можно придумать. Не будьте врагом себе. Если вы правда считаете, что надо что-то менять в питании обсудите это в первую очередь со знатоком души, а не калорий.
Всем бобра, изобилия и приятного аппетита!
#пп #правильноепитание #зож #худеемклету #хватитжрать #голоднететка #еданавсегда #люблюеду #пиво #пицца #оливье #наполеон #тортнаполеон #приятногоаппетита #жор
I want to share my thoughts on PP - proper nutrition and food in general.
Today it is fashionable to revise your diet, strive to consume only fresh and high-quality products. Many traditional Russian delicacies, so dear to the heart from childhood memories, are disgraced from the table. This salad is "Olivier", and "Herring under a fur coat", and "Chicken of tobacco", jellied meat, cake "Napoleon" ... the list is long, you can't remember all of them.
Everyone is driven by their own goals. Someone strive to lose weight by the summer, ignoring all fatty foods and carbohydrates. Some hope to live forever by eliminating gluten and dairy products from their diet. There are those who, out of compassion for animals, do not eat meat. Needless to say, we are many and our name is legion.
In my opinion, all this would be great if psychological manipulations were not mixed into the philosophy of the PP, which poison the mind worse than alcohol (he, poor fellow, was one of the first to fall under the distribution, of course).
The manipulations lie in the fact that the vast majority of instructors and experts of all kinds of PP are opaque hints at the special awareness, maturity and responsibility of those who have reached a new level of relationship with food. In other words, if a person shares this or that PP, then he is great. And if not, then excuse me, I have not yet matured to the high vibrations and progressive trends of society.
I don't like all this for one simple reason: not everyone can wake up early in the morning and by a willful decision to stop adhering to the diet on which not only he himself, but also his parents, grandparents, “sat” for 20, 30, 40 years. etc. Even if the doctor prescribed it, because the cholesterol is such that p * ets and blood pressure goes off scale. These are subtle psychological moments that cannot be avoided with a glass of green smoothie for breakfast.
And I also think you know that you can't stick to your problems. Probably, they even caught themselves on how, in some stressful situation, their hands themselves reach for the cake, and their legs are carried to McDuck. And if you were able to track it down and admit it, then you are already great fellows. But this is where the independent part ends. Then you need to go to a psychotherapist, work with the trauma, the experience of which this Great Zhor starts. It is not possible to cope here with volitional effort and awareness, no matter what the PP gurus tell you.
So please be kind to yourself. Love yourself. After all, feeding someone is one of the oldest ways to demonstrate love, care and good intentions. And limiting food and depriving it is the actions of the worst enemy you can think of. Don't be your enemy. If you really think that something needs to be changed in your diet, discuss this first with a soul connoisseur, not calories.
All beaver, abundance and bon appetit!
# pp # correct nutrition # healthy food # lose weight to let # stop eating # hungry girl # eat forever # love food # beer # pizza # olivier # napoleon # cake napoleon # have a nice appetite # zhor
Today it is fashionable to revise your diet, strive to consume only fresh and high-quality products. Many traditional Russian delicacies, so dear to the heart from childhood memories, are disgraced from the table. This salad is "Olivier", and "Herring under a fur coat", and "Chicken of tobacco", jellied meat, cake "Napoleon" ... the list is long, you can't remember all of them.
Everyone is driven by their own goals. Someone strive to lose weight by the summer, ignoring all fatty foods and carbohydrates. Some hope to live forever by eliminating gluten and dairy products from their diet. There are those who, out of compassion for animals, do not eat meat. Needless to say, we are many and our name is legion.
In my opinion, all this would be great if psychological manipulations were not mixed into the philosophy of the PP, which poison the mind worse than alcohol (he, poor fellow, was one of the first to fall under the distribution, of course).
The manipulations lie in the fact that the vast majority of instructors and experts of all kinds of PP are opaque hints at the special awareness, maturity and responsibility of those who have reached a new level of relationship with food. In other words, if a person shares this or that PP, then he is great. And if not, then excuse me, I have not yet matured to the high vibrations and progressive trends of society.
I don't like all this for one simple reason: not everyone can wake up early in the morning and by a willful decision to stop adhering to the diet on which not only he himself, but also his parents, grandparents, “sat” for 20, 30, 40 years. etc. Even if the doctor prescribed it, because the cholesterol is such that p * ets and blood pressure goes off scale. These are subtle psychological moments that cannot be avoided with a glass of green smoothie for breakfast.
And I also think you know that you can't stick to your problems. Probably, they even caught themselves on how, in some stressful situation, their hands themselves reach for the cake, and their legs are carried to McDuck. And if you were able to track it down and admit it, then you are already great fellows. But this is where the independent part ends. Then you need to go to a psychotherapist, work with the trauma, the experience of which this Great Zhor starts. It is not possible to cope here with volitional effort and awareness, no matter what the PP gurus tell you.
So please be kind to yourself. Love yourself. After all, feeding someone is one of the oldest ways to demonstrate love, care and good intentions. And limiting food and depriving it is the actions of the worst enemy you can think of. Don't be your enemy. If you really think that something needs to be changed in your diet, discuss this first with a soul connoisseur, not calories.
All beaver, abundance and bon appetit!
# pp # correct nutrition # healthy food # lose weight to let # stop eating # hungry girl # eat forever # love food # beer # pizza # olivier # napoleon # cake napoleon # have a nice appetite # zhor
У записи 40 лайков,
2 репостов,
806 просмотров.
2 репостов,
806 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлия Волнухина
