Ассиметрия лица.
Вы замечали, что левая и правая стороны вашего лица не одинаковы?
В молодости это не так видно, но с годами, когда юношеская припухлость щёчек уходит, ассиметрия становится всё более заметной.
Женщинам, которые стремятся быть привлекательными в любом возрасте это доставляет особенно много беспокойства. Сложно быть красавицей, когда пол лица перекошено.
Косметологи дают примерно одинаковые советы по борьбе с этой проблемой. Это уколы ботекса с помощью которых пропорции лица на время выравниваются. Но ботекс небезопасен и проблема с его помощью не решается, а всего лишь маскируется и забывается на какое-то время.
Так вот, основная причина такой ассиметрии в том, как мы с вами принимаем пищу. Точнее, как мы её пережёвываем. Чаще всего это происходит на одной половине челюсти. Такое напряжение мышц в течении долгих лет приводит к тому, что с одной стороны лица мышцы спазмируются, образуя заломы и морщины. А с другой они остаются пассивными и, возможно, в гипотонусе, когда кожа начинает свисать безжизненными, дряблыми складками. Спазм челюстных мышц может приводить и к плохой циркуляции лифмы в области лица из-за того, что лимфатические каналы пережимаются. А это добавляет отёки ко всему вышеперечисленному. И мы видим негармоничное и, в целом, непривлекательное лицо.
Попробуйте провести простой эксперимент: если вы правша, то скорее всего жуёте на правой стороне, если левша - то на левой. Измените это: осознанно и сосредоточено жуйте на другой стороне в течении всего дня. Вы почувствуете, что это ужасно неудобно. У вас будут ныть зубы, язык, щека, подбородок. Весь процесс приёма пищи превратится в настоящее мучение. По крайней мере, я так страдаю уже несколько дней. Но я давно уже заметила у себя эту ассиметрию. Частично она снимается упражнениями гимнастики и массажем. Особенно, когда массажист работает с лицом. Но сеанс заканчивается, я начинаю есть и через какое-то время половина лица снова спазмируется. Я долго не могла понять в чём тут дело. Даже рассматривала возможные психосоматические причины такого явления, училась делиться переживаниями, не держать в себе свои страхи, проговаривать претензии и т.д. Польза от всего этого была, но ассиметрия не проходила, лицевой спазм оставался на месте.
Так что теперь я взялась за жевание. Говорят, что так разрабатывать пассивную сторону челюсти придётся до полугода. Помимо приёма пищи можно ещё жевать жевательную резинку, но боюсь на это меня не хватит (жевать на пассивной стороне реально больно). В общем и целом для меня этот эксперимент органично вписывается в мои занятия по развитию амбидекстрии. Помимо ежедневного письма я уже многие вещи начинаю брать левой рукой, набираю сообщения на телефоне, открываю двери почти на автомате, просто потому, что левая начинает включаться в привычную деятельность. Но кроме всего прочего эти упражнения с жеванием для меня ещё один способ улучшить своё здоровье и самочувствие, разгрузить лицевые мышцы и шейный отдел позвоночника, улучшить кровообращение и лимфоток в этой области, а значит свой внешний вид. Куда без этого. Ведь я же женщина!))
#женскаягимнастика #жевательныемышцы #женскаякрасота #женкоездоровье #зубы #жеватьнепережевать #гипертонусмышцлица #мойопыт #юляпишет #упражнениядлялица #фейсфитнес
Вы замечали, что левая и правая стороны вашего лица не одинаковы?
В молодости это не так видно, но с годами, когда юношеская припухлость щёчек уходит, ассиметрия становится всё более заметной.
Женщинам, которые стремятся быть привлекательными в любом возрасте это доставляет особенно много беспокойства. Сложно быть красавицей, когда пол лица перекошено.
Косметологи дают примерно одинаковые советы по борьбе с этой проблемой. Это уколы ботекса с помощью которых пропорции лица на время выравниваются. Но ботекс небезопасен и проблема с его помощью не решается, а всего лишь маскируется и забывается на какое-то время.
Так вот, основная причина такой ассиметрии в том, как мы с вами принимаем пищу. Точнее, как мы её пережёвываем. Чаще всего это происходит на одной половине челюсти. Такое напряжение мышц в течении долгих лет приводит к тому, что с одной стороны лица мышцы спазмируются, образуя заломы и морщины. А с другой они остаются пассивными и, возможно, в гипотонусе, когда кожа начинает свисать безжизненными, дряблыми складками. Спазм челюстных мышц может приводить и к плохой циркуляции лифмы в области лица из-за того, что лимфатические каналы пережимаются. А это добавляет отёки ко всему вышеперечисленному. И мы видим негармоничное и, в целом, непривлекательное лицо.
Попробуйте провести простой эксперимент: если вы правша, то скорее всего жуёте на правой стороне, если левша - то на левой. Измените это: осознанно и сосредоточено жуйте на другой стороне в течении всего дня. Вы почувствуете, что это ужасно неудобно. У вас будут ныть зубы, язык, щека, подбородок. Весь процесс приёма пищи превратится в настоящее мучение. По крайней мере, я так страдаю уже несколько дней. Но я давно уже заметила у себя эту ассиметрию. Частично она снимается упражнениями гимнастики и массажем. Особенно, когда массажист работает с лицом. Но сеанс заканчивается, я начинаю есть и через какое-то время половина лица снова спазмируется. Я долго не могла понять в чём тут дело. Даже рассматривала возможные психосоматические причины такого явления, училась делиться переживаниями, не держать в себе свои страхи, проговаривать претензии и т.д. Польза от всего этого была, но ассиметрия не проходила, лицевой спазм оставался на месте.
Так что теперь я взялась за жевание. Говорят, что так разрабатывать пассивную сторону челюсти придётся до полугода. Помимо приёма пищи можно ещё жевать жевательную резинку, но боюсь на это меня не хватит (жевать на пассивной стороне реально больно). В общем и целом для меня этот эксперимент органично вписывается в мои занятия по развитию амбидекстрии. Помимо ежедневного письма я уже многие вещи начинаю брать левой рукой, набираю сообщения на телефоне, открываю двери почти на автомате, просто потому, что левая начинает включаться в привычную деятельность. Но кроме всего прочего эти упражнения с жеванием для меня ещё один способ улучшить своё здоровье и самочувствие, разгрузить лицевые мышцы и шейный отдел позвоночника, улучшить кровообращение и лимфоток в этой области, а значит свой внешний вид. Куда без этого. Ведь я же женщина!))
#женскаягимнастика #жевательныемышцы #женскаякрасота #женкоездоровье #зубы #жеватьнепережевать #гипертонусмышцлица #мойопыт #юляпишет #упражнениядлялица #фейсфитнес
Face asymmetry.
Have you noticed that the left and right sides of your face are not the same?
In youth, this is not so visible, but over the years, when youthful swelling of the cheeks goes away, the asymmetry becomes more and more noticeable.
Women who strive to be attractive at any age are especially worried about this. It's hard to be beautiful when the half of your face is skewed.
Cosmetologists give roughly the same advice to combat this problem. These are botox injections with the help of which the proportions of the face are evened out for a while. But the botox is unsafe and the problem is not solved with its help, but only disguised and forgotten for some time.
So, the main reason for this asymmetry is how we eat. More precisely, how we chew it. This most often occurs on one half of the jaw. Such muscle tension over the years leads to the fact that on one side of the face the muscles spasm, forming creases and wrinkles. On the other hand, they remain passive and, possibly, hypotonic, when the skin begins to hang down in lifeless, flabby folds. A spasm of the jaw muscles can also lead to poor circulation of the lymph in the facial area due to the fact that the lymphatic channels are pinched. And this adds swelling to all of the above. And we see an inharmonious and, in general, unattractive face.
Try a simple experiment: if you are right-handed, then most likely you chew on the right side, if left-handed, then on the left. Change this: Consciously and with concentration, chew on the other side throughout the day. You will feel that this is terribly inconvenient. Your teeth, tongue, cheek, chin will ache. The whole process of eating will turn into a real torment. At least I have been suffering this way for several days. But I have noticed this asymmetry for a long time. It is partially removed with gymnastics exercises and massage. Especially when the masseur works with the face. But the session ends, I start eating and after a while half of my face spasms again. For a long time I could not understand what was the matter. I even considered the possible psychosomatic reasons for such a phenomenon, learned to share experiences, not to keep my fears in myself, pronounce claims, etc. There was a benefit from all this, but the asymmetry did not go away, the facial spasm remained in place.
So now I started chewing. They say that it will take up to six months to develop the passive side of the jaw. In addition to eating food, you can also chew gum, but I'm afraid I won't have enough for that (chewing on the passive side really hurts). In general, for me, this experiment organically fits into my lessons on the development of ambidexterity. In addition to the daily letter, I already start taking many things with my left hand, typing messages on the phone, opening doors almost automatically, simply because the left one starts to engage in my usual activity. But apart from everything else, these exercises with chewing is another way for me to improve my health and well-being, relieve the facial muscles and the cervical spine, improve blood circulation and lymph flow in this area, which means my appearance. Where without it. After all, I'm a woman!))
#female gymnastics # chewing muscles # feminine beauty # feminine health # teeth # chew not chew # hypertension muscles # my experience # juliapishe # exercises for the face # face fitness
Have you noticed that the left and right sides of your face are not the same?
In youth, this is not so visible, but over the years, when youthful swelling of the cheeks goes away, the asymmetry becomes more and more noticeable.
Women who strive to be attractive at any age are especially worried about this. It's hard to be beautiful when the half of your face is skewed.
Cosmetologists give roughly the same advice to combat this problem. These are botox injections with the help of which the proportions of the face are evened out for a while. But the botox is unsafe and the problem is not solved with its help, but only disguised and forgotten for some time.
So, the main reason for this asymmetry is how we eat. More precisely, how we chew it. This most often occurs on one half of the jaw. Such muscle tension over the years leads to the fact that on one side of the face the muscles spasm, forming creases and wrinkles. On the other hand, they remain passive and, possibly, hypotonic, when the skin begins to hang down in lifeless, flabby folds. A spasm of the jaw muscles can also lead to poor circulation of the lymph in the facial area due to the fact that the lymphatic channels are pinched. And this adds swelling to all of the above. And we see an inharmonious and, in general, unattractive face.
Try a simple experiment: if you are right-handed, then most likely you chew on the right side, if left-handed, then on the left. Change this: Consciously and with concentration, chew on the other side throughout the day. You will feel that this is terribly inconvenient. Your teeth, tongue, cheek, chin will ache. The whole process of eating will turn into a real torment. At least I have been suffering this way for several days. But I have noticed this asymmetry for a long time. It is partially removed with gymnastics exercises and massage. Especially when the masseur works with the face. But the session ends, I start eating and after a while half of my face spasms again. For a long time I could not understand what was the matter. I even considered the possible psychosomatic reasons for such a phenomenon, learned to share experiences, not to keep my fears in myself, pronounce claims, etc. There was a benefit from all this, but the asymmetry did not go away, the facial spasm remained in place.
So now I started chewing. They say that it will take up to six months to develop the passive side of the jaw. In addition to eating food, you can also chew gum, but I'm afraid I won't have enough for that (chewing on the passive side really hurts). In general, for me, this experiment organically fits into my lessons on the development of ambidexterity. In addition to the daily letter, I already start taking many things with my left hand, typing messages on the phone, opening doors almost automatically, simply because the left one starts to engage in my usual activity. But apart from everything else, these exercises with chewing is another way for me to improve my health and well-being, relieve the facial muscles and the cervical spine, improve blood circulation and lymph flow in this area, which means my appearance. Where without it. After all, I'm a woman!))
#female gymnastics # chewing muscles # feminine beauty # feminine health # teeth # chew not chew # hypertension muscles # my experience # juliapishe # exercises for the face # face fitness
У записи 30 лайков,
2 репостов,
566 просмотров.
2 репостов,
566 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлия Волнухина
