Очень часто мне приходится слышать от людей, что у них не хватает сил, времени, или денег для того, чтобы заняться улучшением своего душевного и физического состояния.
Я соглашусь, что такие случаи действительно имеют место быть. Но в основном, как мне кажется, тут дело в недостатке мотивации. В непонимании, зачем вообще и что это такое: хорошее физическое и душевное состояние?
Поэтому я хочу вам рассказать историю про девушку, которой оно надо.
Это случилась в прошлую субботу. Я ждала Наташу на сеанс работы с телом. С ней я применяю смешанные техники: Relational Bodywork и остеопатию. Мы с ней давно знакомы. Она очень ответственный человек, поэтому, когда я поняла, что она опаздывает на 5 минут я очень удивилась. Потому что Наташа ещё и вежлива, и всегда предупреждает о таких вещах. Ну ладно, думала я. Мало ли, как бывает? На улице идёт проливной дождь, возможно она мчится с зонтом по лужам, не до телефона тут. Но и через 10, и через 15 минут Наташа не появилась. Я начала всерьёз беспокоится. Потому что знала, что она не могла забыть о сеансе, либо передумать приходить не предупредив меня. Моё беспокойство подогревал отключённый телефон. Я решительно не могла ничего сделать в этой ситуации, поэтому решила подождать, пока всё прояснится само.
Я успела поесть и написать статью для своего блога, как наконец в домофон позвонили: это была Наташа. Перепрыгивая через две ступеньки она неслась вверх по лестнице на ходу спрашивая:
- у нас же осталось ещё полчасика?!
Забегая вперёд скажу, что я отработала положенные полтора часа.
А случилось вот что: Наташа живёт очень далеко от центра. Ближайшее к её дому метро - Девяткино и ещё до него нужно ехать на автобусе или маршрутке. В этот день Наташа решила, что поедет с пересадкой наземным транспортом. И случайно села не в тот автобус! Плохая погода и видимость усугубили ситуацию, она не смогла во время сориентироваться и понять, что едет не в том направлении. А уехала она уже очень далеко и не туда. И вот, ей пришлось под дождём искать транспорт обратно, возвращаться, искать нужный транспорт и начинать путь заново. Кроме этой неприятности у неё разрядился телефон и она не могла ни предупредить меня, ни спросить, а жду ли я ещё? Она опаздывала на час. Я могла лечь спать, или пойти гулять. Другой пациент мог быть записан сразу после неё. И, как некоторые любят говорить перекладывая ответственность за свою жизнь на всё, что угодно: мир подавал знаки, всё указывало на то, что ей не надо было в тот день приезжать на сеанс. Но мир мог говорить всё, что угодно, Наташе было по фигу. Потому что она знала что и для чего она хочет. И она добралась не смотря ни на что. Даже на своё смущение за опоздание и страх перед моей реакцией на него.
И ведь Наташа работает не только со мной. Она также посещает психотерапевта. Т.е. её процессы по размораживанию души и тела идут очень интенсивно. И она может рассказать вам, что в начале это приносит в основном не очень приятные ощущения. Вскрываются старые травмы, выходит наружу застарелая боль, которую надо прожить, выболеть из себя. Причём сделать это честно, без обезболивающих. Это как сунуть замёрзшие руки под горячую воду. Вы это помните? Есть среди вас те, кто в детстве чуть ли не до обморожений играл зимой в сугробах, а потом прибегал домой и совал онемевшие, ничего не чувствующие пальцы под струи горячей воды. Вы помните, какие у вас были ощущения? Я помню. Сначала я чувствовала не тепло, а боль. Это было больно! Но я терпела, я знала, что пройдёт пара минут и на смену боли придёт блаженное тепло, разливающееся от кончиков пальцев по всему телу.
Вот на эти замёрзшие, онемевшие руки под горячей водой и похоже наше тело и наша душа, когда мы начинаем возвращать в них радость и вдохновение жизни. Вначале это не самые приятные, даже болезненные ощущения. Но если иметь в своем сердце такое намерение, как у Наташи, то со временем многое начнёт меняться.
Эту историю я опубликовала с её согласия. Мы подумали, что кого-то она сможет вдохновить!
#мотивация #работастелом #relationalbodywork #bodywork #работастелом #случайизпрактики
Я соглашусь, что такие случаи действительно имеют место быть. Но в основном, как мне кажется, тут дело в недостатке мотивации. В непонимании, зачем вообще и что это такое: хорошее физическое и душевное состояние?
Поэтому я хочу вам рассказать историю про девушку, которой оно надо.
Это случилась в прошлую субботу. Я ждала Наташу на сеанс работы с телом. С ней я применяю смешанные техники: Relational Bodywork и остеопатию. Мы с ней давно знакомы. Она очень ответственный человек, поэтому, когда я поняла, что она опаздывает на 5 минут я очень удивилась. Потому что Наташа ещё и вежлива, и всегда предупреждает о таких вещах. Ну ладно, думала я. Мало ли, как бывает? На улице идёт проливной дождь, возможно она мчится с зонтом по лужам, не до телефона тут. Но и через 10, и через 15 минут Наташа не появилась. Я начала всерьёз беспокоится. Потому что знала, что она не могла забыть о сеансе, либо передумать приходить не предупредив меня. Моё беспокойство подогревал отключённый телефон. Я решительно не могла ничего сделать в этой ситуации, поэтому решила подождать, пока всё прояснится само.
Я успела поесть и написать статью для своего блога, как наконец в домофон позвонили: это была Наташа. Перепрыгивая через две ступеньки она неслась вверх по лестнице на ходу спрашивая:
- у нас же осталось ещё полчасика?!
Забегая вперёд скажу, что я отработала положенные полтора часа.
А случилось вот что: Наташа живёт очень далеко от центра. Ближайшее к её дому метро - Девяткино и ещё до него нужно ехать на автобусе или маршрутке. В этот день Наташа решила, что поедет с пересадкой наземным транспортом. И случайно села не в тот автобус! Плохая погода и видимость усугубили ситуацию, она не смогла во время сориентироваться и понять, что едет не в том направлении. А уехала она уже очень далеко и не туда. И вот, ей пришлось под дождём искать транспорт обратно, возвращаться, искать нужный транспорт и начинать путь заново. Кроме этой неприятности у неё разрядился телефон и она не могла ни предупредить меня, ни спросить, а жду ли я ещё? Она опаздывала на час. Я могла лечь спать, или пойти гулять. Другой пациент мог быть записан сразу после неё. И, как некоторые любят говорить перекладывая ответственность за свою жизнь на всё, что угодно: мир подавал знаки, всё указывало на то, что ей не надо было в тот день приезжать на сеанс. Но мир мог говорить всё, что угодно, Наташе было по фигу. Потому что она знала что и для чего она хочет. И она добралась не смотря ни на что. Даже на своё смущение за опоздание и страх перед моей реакцией на него.
И ведь Наташа работает не только со мной. Она также посещает психотерапевта. Т.е. её процессы по размораживанию души и тела идут очень интенсивно. И она может рассказать вам, что в начале это приносит в основном не очень приятные ощущения. Вскрываются старые травмы, выходит наружу застарелая боль, которую надо прожить, выболеть из себя. Причём сделать это честно, без обезболивающих. Это как сунуть замёрзшие руки под горячую воду. Вы это помните? Есть среди вас те, кто в детстве чуть ли не до обморожений играл зимой в сугробах, а потом прибегал домой и совал онемевшие, ничего не чувствующие пальцы под струи горячей воды. Вы помните, какие у вас были ощущения? Я помню. Сначала я чувствовала не тепло, а боль. Это было больно! Но я терпела, я знала, что пройдёт пара минут и на смену боли придёт блаженное тепло, разливающееся от кончиков пальцев по всему телу.
Вот на эти замёрзшие, онемевшие руки под горячей водой и похоже наше тело и наша душа, когда мы начинаем возвращать в них радость и вдохновение жизни. Вначале это не самые приятные, даже болезненные ощущения. Но если иметь в своем сердце такое намерение, как у Наташи, то со временем многое начнёт меняться.
Эту историю я опубликовала с её согласия. Мы подумали, что кого-то она сможет вдохновить!
#мотивация #работастелом #relationalbodywork #bodywork #работастелом #случайизпрактики
Very often I hear from people that they do not have enough energy, time, or money to start improving their mental and physical condition.
I agree that such cases do take place. But mostly, it seems to me, it's a lack of motivation. In a misunderstanding, why in general and what is it: a good physical and mental state?
Therefore, I want to tell you a story about a girl who needs it.
It happened last Saturday. I was waiting for Natasha for a body work session. I use mixed techniques with her: Relational Bodywork and Osteopathy. We have known each other for a long time. She is a very responsible person, so when I realized that she was 5 minutes late, I was very surprised. Because Natasha is also polite, and always warns about such things. Okay, I thought. You never know how it happens? It is pouring rain outside, perhaps she rushes with an umbrella through the puddles, not to the phone here. But after 10 and 15 minutes Natasha did not appear. I started to get really worried. Because I knew that she could not forget about the session, or change her mind to come without warning me. My anxiety was fueled by the disconnected telephone. I absolutely could not do anything in this situation, so I decided to wait until everything cleared up by itself.
I had time to eat and write an article for my blog, when finally the intercom was called: it was Natasha. Jumping two steps, she rushed up the stairs as she walked, asking:
- we still have half an hour left ?!
Looking ahead, I will say that I worked the prescribed hour and a half.
What happened is that Natasha lives very far from the center. The nearest metro to her house is Devyatkino, and even before it you need to take a bus or minibus. On this day, Natasha decided that she would go with a transfer by land transport. And accidentally got on the wrong bus! Bad weather and visibility aggravated the situation, she was unable to navigate on time and understand that she was going in the wrong direction. And she left already very far and not there. And so, in the rain, she had to look for transport back, return, look for the necessary transport and start the journey anew. In addition to this nuisance, her phone was discharged and she could neither warn me nor ask, but am I still waiting? She was an hour late. I could go to bed, or go for a walk. Another patient could have been recorded immediately after her. And, as some like to say, shifting the responsibility for her life to anything: the world gave signs, everything indicated that she did not have to come to the session that day. But the world could say whatever it wanted, Natasha didn't care. Because she knew what and why she wanted. And she got there no matter what. Even my embarrassment for being late and my fear of my reaction to it.
And Natasha works not only with me. She also sees a psychotherapist. Those. its processes of defrosting the soul and body are very intensive. And she may tell you that in the beginning it is mostly not very pleasant feeling. Old traumas are revealed, old pain comes out, which must be lived through, vytole from oneself. And to do it honestly, without painkillers. It's like putting your frozen hands under hot water. Do you remember that? There are those among you who, in childhood, almost to the point of frostbite, played in snowdrifts in the winter, and then ran home and shoved their numb, feeling nothing fingers under the running hot water. Do you remember how you felt? I remember. At first I felt not warmth, but pain. It was painful! But I endured, I knew that a couple of minutes would pass and the pain would be replaced by blissful warmth, spreading from the fingertips throughout the body.
It is these frozen, numb hands under hot water that our body and our soul look like when we begin to return the joy and inspiration of life to them. At first, these are not the most pleasant, even painful sensations. But if you have such an intention in your heart as Natasha's, then over time a lot will begin to change.
I published this story with her consent. We thought she might inspire someone!
#motivation #workastel #relationalbodywork #bodywork #workastel #practice case
I agree that such cases do take place. But mostly, it seems to me, it's a lack of motivation. In a misunderstanding, why in general and what is it: a good physical and mental state?
Therefore, I want to tell you a story about a girl who needs it.
It happened last Saturday. I was waiting for Natasha for a body work session. I use mixed techniques with her: Relational Bodywork and Osteopathy. We have known each other for a long time. She is a very responsible person, so when I realized that she was 5 minutes late, I was very surprised. Because Natasha is also polite, and always warns about such things. Okay, I thought. You never know how it happens? It is pouring rain outside, perhaps she rushes with an umbrella through the puddles, not to the phone here. But after 10 and 15 minutes Natasha did not appear. I started to get really worried. Because I knew that she could not forget about the session, or change her mind to come without warning me. My anxiety was fueled by the disconnected telephone. I absolutely could not do anything in this situation, so I decided to wait until everything cleared up by itself.
I had time to eat and write an article for my blog, when finally the intercom was called: it was Natasha. Jumping two steps, she rushed up the stairs as she walked, asking:
- we still have half an hour left ?!
Looking ahead, I will say that I worked the prescribed hour and a half.
What happened is that Natasha lives very far from the center. The nearest metro to her house is Devyatkino, and even before it you need to take a bus or minibus. On this day, Natasha decided that she would go with a transfer by land transport. And accidentally got on the wrong bus! Bad weather and visibility aggravated the situation, she was unable to navigate on time and understand that she was going in the wrong direction. And she left already very far and not there. And so, in the rain, she had to look for transport back, return, look for the necessary transport and start the journey anew. In addition to this nuisance, her phone was discharged and she could neither warn me nor ask, but am I still waiting? She was an hour late. I could go to bed, or go for a walk. Another patient could have been recorded immediately after her. And, as some like to say, shifting the responsibility for her life to anything: the world gave signs, everything indicated that she did not have to come to the session that day. But the world could say whatever it wanted, Natasha didn't care. Because she knew what and why she wanted. And she got there no matter what. Even my embarrassment for being late and my fear of my reaction to it.
And Natasha works not only with me. She also sees a psychotherapist. Those. its processes of defrosting the soul and body are very intensive. And she may tell you that in the beginning it is mostly not very pleasant feeling. Old traumas are revealed, old pain comes out, which must be lived through, vytole from oneself. And to do it honestly, without painkillers. It's like putting your frozen hands under hot water. Do you remember that? There are those among you who, in childhood, almost to the point of frostbite, played in snowdrifts in the winter, and then ran home and shoved their numb, feeling nothing fingers under the running hot water. Do you remember how you felt? I remember. At first I felt not warmth, but pain. It was painful! But I endured, I knew that a couple of minutes would pass and the pain would be replaced by blissful warmth, spreading from the fingertips throughout the body.
It is these frozen, numb hands under hot water that our body and our soul look like when we begin to return the joy and inspiration of life to them. At first, these are not the most pleasant, even painful sensations. But if you have such an intention in your heart as Natasha's, then over time a lot will begin to change.
I published this story with her consent. We thought she might inspire someone!
#motivation #workastel #relationalbodywork #bodywork #workastel #practice case
У записи 32 лайков,
1 репостов,
655 просмотров.
1 репостов,
655 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлия Волнухина
