Итак, ключ к тесту о котором я рассказывала вчера.
(Целиком статью можно прочитать здесь https://vk.com/julia_volnukhina?w=wall116802_14766%2Fall)
Суть теста заключалась в том, чтобы выписать те качества, которые вам нравятся в вашем партнёре (положительные) и те, которые не нравятся (отрицательные качества). Сейчас нужно взять этот лист, положить перед собой и перечитать первый столбец. Поздравляю вас, вы только что ознакомились со своими собственными достоинствами. Если, среди прочих хороших качеств, вы описываете своего партнёр как доброго, заботливого, щедрого и так далее, вы описываете себя. Именно вы являетесь этим добрым, заботливым и щедрым человеком. Вы видите эти качества в вашем партнёре только по тому, что они есть у вас. Вы знаете как это, когда у человека есть чувство юмора (ведь сами им обладаете) поэтому сразу же замечаете это в другом. Здорово, правда?
Перечитайте ещё раз внимательно. Нас так редко хвалят, и мы сами для себя так редко это делаем, так что насладитесь собой сполна))
Теперь второй столбец из условно негативных качеств. Там, где есть свет всегда присутствует тень, поэтому здесь действует тот же принцип, о котором я рассказала в абзаце выше. Все эти качества есть у вас тоже. Например: вспыльчивый, жадный, ревнивый и прочее. Их наличие не делает людей плохими или неправильными. Скорее добавляет объёма, делает более живыми. И конечно позволяет лучше понять себя, потому что разного рода негатив из своей личности мы склонны не замечать и всячески вытеснять. А в этом списке всё как на ладони))
Теперь про другого, про партнёра/партнёршу.
Если все перечисленные качества относятся ко мне, а не к нему/к ней, значит ли это, что он/она ими не обладает?
Нет, не значит. Те свои качества, которые вы видите в другом человеке у него присутствуют. Тут важно то, чего вы не видите. Люди, даже очень близкие не могут совпадать на 100%. Поэтому всегда существуют "белые" пятна, которые ускользают от внимания. И если в общении с другим мы ограничиваемся только теми качествами, которые видим сразу, потому что они есть у нас самих, с течением времени нас может ждать большой и часто неприятный сюрприз, когда человек раскроет перед нами всего себя. Когда он окажется настоящим. Не плохим, или хорошим, а таким какой есть.
Защититься от таких неожиданностей можно если всегда держать в голове мысль о том, что то что я вижу в человеке это только часть его и в основном это мои качества. А дальше просто наблюдать. Полагаться не на то, что я о нём думаю, а на то что я вижу, что он делает. Таким нехитрым способом вы сможете увидеть то, чего нет в вас самих. Соберёте из маленьких, разрозненных кусочков большой пазл, в котором хорошо различимы все части. Т.е. не будете придумывать себе человека, а знакомитесь с уже существующим и дальше уже решите, по пути вам или нет. Как то так.
Надеюсь, это упражнение было для вас полезным. Как по мне, так оно очень крутое и я планирую пользоваться им периодически. Чего и вам желаю.
(Целиком статью можно прочитать здесь https://vk.com/julia_volnukhina?w=wall116802_14766%2Fall)
Суть теста заключалась в том, чтобы выписать те качества, которые вам нравятся в вашем партнёре (положительные) и те, которые не нравятся (отрицательные качества). Сейчас нужно взять этот лист, положить перед собой и перечитать первый столбец. Поздравляю вас, вы только что ознакомились со своими собственными достоинствами. Если, среди прочих хороших качеств, вы описываете своего партнёр как доброго, заботливого, щедрого и так далее, вы описываете себя. Именно вы являетесь этим добрым, заботливым и щедрым человеком. Вы видите эти качества в вашем партнёре только по тому, что они есть у вас. Вы знаете как это, когда у человека есть чувство юмора (ведь сами им обладаете) поэтому сразу же замечаете это в другом. Здорово, правда?
Перечитайте ещё раз внимательно. Нас так редко хвалят, и мы сами для себя так редко это делаем, так что насладитесь собой сполна))
Теперь второй столбец из условно негативных качеств. Там, где есть свет всегда присутствует тень, поэтому здесь действует тот же принцип, о котором я рассказала в абзаце выше. Все эти качества есть у вас тоже. Например: вспыльчивый, жадный, ревнивый и прочее. Их наличие не делает людей плохими или неправильными. Скорее добавляет объёма, делает более живыми. И конечно позволяет лучше понять себя, потому что разного рода негатив из своей личности мы склонны не замечать и всячески вытеснять. А в этом списке всё как на ладони))
Теперь про другого, про партнёра/партнёршу.
Если все перечисленные качества относятся ко мне, а не к нему/к ней, значит ли это, что он/она ими не обладает?
Нет, не значит. Те свои качества, которые вы видите в другом человеке у него присутствуют. Тут важно то, чего вы не видите. Люди, даже очень близкие не могут совпадать на 100%. Поэтому всегда существуют "белые" пятна, которые ускользают от внимания. И если в общении с другим мы ограничиваемся только теми качествами, которые видим сразу, потому что они есть у нас самих, с течением времени нас может ждать большой и часто неприятный сюрприз, когда человек раскроет перед нами всего себя. Когда он окажется настоящим. Не плохим, или хорошим, а таким какой есть.
Защититься от таких неожиданностей можно если всегда держать в голове мысль о том, что то что я вижу в человеке это только часть его и в основном это мои качества. А дальше просто наблюдать. Полагаться не на то, что я о нём думаю, а на то что я вижу, что он делает. Таким нехитрым способом вы сможете увидеть то, чего нет в вас самих. Соберёте из маленьких, разрозненных кусочков большой пазл, в котором хорошо различимы все части. Т.е. не будете придумывать себе человека, а знакомитесь с уже существующим и дальше уже решите, по пути вам или нет. Как то так.
Надеюсь, это упражнение было для вас полезным. Как по мне, так оно очень крутое и я планирую пользоваться им периодически. Чего и вам желаю.
So, the key to the test I talked about yesterday.
(You can read the entire article here https://vk.com/julia_volnukhina?w=wall116802_14766%2Fall)
The essence of the test was to write down those qualities that you like in your partner (positive) and those that you don't like (negative qualities). Now you need to take this sheet, put it in front of you and re-read the first column. Congratulations, you have just experienced your own merits. If, among other good qualities, you describe your partner as kind, caring, generous, and so on, you are describing yourself. It is you who are this kind, caring and generous person. You see these qualities in your partner only by the fact that you have them. You know how it is when a person has a sense of humor (after all, you yourself have it), so you immediately notice it in someone else. Great, isn't it?
Reread it carefully. We are so rarely praised, and we rarely do it for ourselves, so enjoy yourself to the fullest))
Now the second column of conditionally negative qualities. Where there is light, there is always a shadow, so the same principle applies here, which I described in the paragraph above. You have all these qualities too. For example: hot-tempered, greedy, jealous, etc. Their presence does not make people bad or wrong. Rather, it adds volume, makes it more alive. And of course, it allows us to better understand ourselves, because we tend to ignore all kinds of negativity from our personality and in every possible way displace it. And in this list everything is in full view))
Now about the other, about the partner / female partner.
If all of the listed qualities relate to me and not to him / her, does this mean that he / she does not possess them?
No, it doesn't. Those qualities that you see in another person are present in him. What is important here is what you do not see. People, even very close ones, cannot match 100%. Therefore, there are always "white" spots that elude attention. And if in communication with another we limit ourselves only to those qualities that we see right away, because we have them ourselves, over time we can expect a big and often unpleasant surprise when a person reveals himself to us. When it turns out to be real. Not bad or good, but as it is.
You can protect yourself from such surprises if you always keep in your head the idea that what I see in a person is only a part of him and basically these are my qualities. And then just watch. Rely not on what I think of him, but on what I see, what he does. In such a simple way, you can see what is not in yourself. Put together a large puzzle from small, scattered pieces, in which all the parts are clearly distinguishable. Those. you will not invent a person for yourself, but get acquainted with an existing one and then decide whether you are on the way or not. Something like this.
I hope you have found this exercise helpful. As for me, it is very cool and I plan to use it periodically. Which is what I wish for you.
(You can read the entire article here https://vk.com/julia_volnukhina?w=wall116802_14766%2Fall)
The essence of the test was to write down those qualities that you like in your partner (positive) and those that you don't like (negative qualities). Now you need to take this sheet, put it in front of you and re-read the first column. Congratulations, you have just experienced your own merits. If, among other good qualities, you describe your partner as kind, caring, generous, and so on, you are describing yourself. It is you who are this kind, caring and generous person. You see these qualities in your partner only by the fact that you have them. You know how it is when a person has a sense of humor (after all, you yourself have it), so you immediately notice it in someone else. Great, isn't it?
Reread it carefully. We are so rarely praised, and we rarely do it for ourselves, so enjoy yourself to the fullest))
Now the second column of conditionally negative qualities. Where there is light, there is always a shadow, so the same principle applies here, which I described in the paragraph above. You have all these qualities too. For example: hot-tempered, greedy, jealous, etc. Their presence does not make people bad or wrong. Rather, it adds volume, makes it more alive. And of course, it allows us to better understand ourselves, because we tend to ignore all kinds of negativity from our personality and in every possible way displace it. And in this list everything is in full view))
Now about the other, about the partner / female partner.
If all of the listed qualities relate to me and not to him / her, does this mean that he / she does not possess them?
No, it doesn't. Those qualities that you see in another person are present in him. What is important here is what you do not see. People, even very close ones, cannot match 100%. Therefore, there are always "white" spots that elude attention. And if in communication with another we limit ourselves only to those qualities that we see right away, because we have them ourselves, over time we can expect a big and often unpleasant surprise when a person reveals himself to us. When it turns out to be real. Not bad or good, but as it is.
You can protect yourself from such surprises if you always keep in your head the idea that what I see in a person is only a part of him and basically these are my qualities. And then just watch. Rely not on what I think of him, but on what I see, what he does. In such a simple way, you can see what is not in yourself. Put together a large puzzle from small, scattered pieces, in which all the parts are clearly distinguishable. Those. you will not invent a person for yourself, but get acquainted with an existing one and then decide whether you are on the way or not. Something like this.
I hope you have found this exercise helpful. As for me, it is very cool and I plan to use it periodically. Which is what I wish for you.
У записи 13 лайков,
1 репостов,
659 просмотров.
1 репостов,
659 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлия Волнухина
