Не знаю, как вы а я хочу привести себя в форму к весне. Сделать то, что называют "заняться собой". Поработать над телом, привести в порядок мысли и чувства, составить планы, обновить гардероб наконец! Желание то есть, теперь надо найти в себе силы на всё это!
Обычно я далеко не хожу, так как обладаю нужным инструментом, который поможет получить всё вышеперечисленное. Этот инструмент - женская гимнастика. Поэтому 9 марта я запускаю весенний гимнастический марафон для тех, кто так же как и я хочет встретить тёплое время года во всеоружии. Он продлиться три недели и завершиться 30 марта.
Все эти дни мы не просто будем выполнять упражнения. Хотя это само собой разумеется. Я планирую составить такую программу занятий, которые привнесут в ваше самочувствие не только заряд бодрости и энергии, но помогут по-новому, с любовью и принятием, смотреть на своё тело, научат наслаждаться им независимо от его формы и размера. Да, от этого никуда не денешься и я предпочитаю реально смотреть на вещи: женская гимнастика не аэробика, и не пластическая хирургия, она не поможет похудеть на три размера или накачать идеальный пресс. Она преображает женщину иначе. Эта практика существенно улучшает внешний вид и самочувствие. Тело подтягивается, становится более гибким и упругим, осанка выпрямляется, а голова обретает горделивую постановку. Такую, как говорят, видно издалека.
У женщин регулярно выполняющих эту практику сходят отёки, улучшается кровообращение, налаживается сон. Разве этого мало для того, чтобы чувствовать себя в своём теле, как дома? Поверьте мне, вполне достаточно. А ведь это только часть того, чем мы будем заниматься в дни марафона.
Если вам отозвалась идея этого марафона добавляйтесь в его закрытую группу. Наши занятия будут проходить там и, традиционно, дополнительная информация будет появляться по мере приближения дня старта.
Для участия необязательно иметь какой-то спортивный опыт, или опыт в женской гимнастике. Эта практика доступна всем женщинам, а материалы для выполнения упражнений и пояснения я буду давать в процессе занятий.
Итак, присоединиться к группе можно здесь: https://vk.com/club191845536
Начало марафона: 9 марта
Продолжительность: 3 недели
Стоимость участия: 1 500 рублей
#женскаягимнастика #женскиепрактики #славянскаягимнастика #славянскиепрактики #гимнастическиймарафон #весенниймарафон
Обычно я далеко не хожу, так как обладаю нужным инструментом, который поможет получить всё вышеперечисленное. Этот инструмент - женская гимнастика. Поэтому 9 марта я запускаю весенний гимнастический марафон для тех, кто так же как и я хочет встретить тёплое время года во всеоружии. Он продлиться три недели и завершиться 30 марта.
Все эти дни мы не просто будем выполнять упражнения. Хотя это само собой разумеется. Я планирую составить такую программу занятий, которые привнесут в ваше самочувствие не только заряд бодрости и энергии, но помогут по-новому, с любовью и принятием, смотреть на своё тело, научат наслаждаться им независимо от его формы и размера. Да, от этого никуда не денешься и я предпочитаю реально смотреть на вещи: женская гимнастика не аэробика, и не пластическая хирургия, она не поможет похудеть на три размера или накачать идеальный пресс. Она преображает женщину иначе. Эта практика существенно улучшает внешний вид и самочувствие. Тело подтягивается, становится более гибким и упругим, осанка выпрямляется, а голова обретает горделивую постановку. Такую, как говорят, видно издалека.
У женщин регулярно выполняющих эту практику сходят отёки, улучшается кровообращение, налаживается сон. Разве этого мало для того, чтобы чувствовать себя в своём теле, как дома? Поверьте мне, вполне достаточно. А ведь это только часть того, чем мы будем заниматься в дни марафона.
Если вам отозвалась идея этого марафона добавляйтесь в его закрытую группу. Наши занятия будут проходить там и, традиционно, дополнительная информация будет появляться по мере приближения дня старта.
Для участия необязательно иметь какой-то спортивный опыт, или опыт в женской гимнастике. Эта практика доступна всем женщинам, а материалы для выполнения упражнений и пояснения я буду давать в процессе занятий.
Итак, присоединиться к группе можно здесь: https://vk.com/club191845536
Начало марафона: 9 марта
Продолжительность: 3 недели
Стоимость участия: 1 500 рублей
#женскаягимнастика #женскиепрактики #славянскаягимнастика #славянскиепрактики #гимнастическиймарафон #весенниймарафон
I don't know how you are, but I want to get myself in shape by spring. Do what they call "take care of yourself." Work on your body, put your thoughts and feelings in order, make plans, and finally renew your wardrobe! Desire, that is, now you need to find the strength for all this!
I usually don't go very far, as I have the right tool to help me get all of the above. This instrument is female gymnastics. Therefore, on March 9, I launch a spring gymnastic marathon for those who, like me, want to meet the warm season fully armed. It will last three weeks and end on March 30th.
All these days we will not just be doing the exercises. Although it goes without saying. I plan to draw up a program of activities that will bring to your well-being not only a charge of vivacity and energy, but will help you to look at your body in a new way, with love and acceptance, teach you to enjoy it regardless of its shape and size. Yes, you can't get away from this, and I prefer to look at things realistically: women's gymnastics is not aerobics, and not plastic surgery, it will not help you lose weight by three sizes or pump up the perfect abs. She transforms a woman differently. This practice significantly improves the appearance and well-being. The body tightens, becomes more flexible and elastic, posture straightens, and the head takes on a proud setting. Such, as they say, can be seen from afar.
In women who regularly perform this practice, edema disappears, blood circulation improves, and sleep improves. Isn't that enough to feel at home in your body? Trust me, that's enough. But this is only part of what we will be doing on the days of the marathon.
If you liked the idea of this marathon, add to its closed group. Our classes will be held there and, traditionally, additional information will appear as the start day approaches.
It is not necessary to have any sports experience or experience in female gymnastics to participate. This practice is available to all women, and I will give materials for doing the exercises and explanations in the course of the session.
So, you can join the group here: https://vk.com/club191845536
Start of the marathon: March 9
Duration: 3 weeks
Participation fee: 1,500 rubles
# women's gymnastics # women's practices # Slavic gymnastics # Slavic practices # gymnastic marathon # spring marathon
I usually don't go very far, as I have the right tool to help me get all of the above. This instrument is female gymnastics. Therefore, on March 9, I launch a spring gymnastic marathon for those who, like me, want to meet the warm season fully armed. It will last three weeks and end on March 30th.
All these days we will not just be doing the exercises. Although it goes without saying. I plan to draw up a program of activities that will bring to your well-being not only a charge of vivacity and energy, but will help you to look at your body in a new way, with love and acceptance, teach you to enjoy it regardless of its shape and size. Yes, you can't get away from this, and I prefer to look at things realistically: women's gymnastics is not aerobics, and not plastic surgery, it will not help you lose weight by three sizes or pump up the perfect abs. She transforms a woman differently. This practice significantly improves the appearance and well-being. The body tightens, becomes more flexible and elastic, posture straightens, and the head takes on a proud setting. Such, as they say, can be seen from afar.
In women who regularly perform this practice, edema disappears, blood circulation improves, and sleep improves. Isn't that enough to feel at home in your body? Trust me, that's enough. But this is only part of what we will be doing on the days of the marathon.
If you liked the idea of this marathon, add to its closed group. Our classes will be held there and, traditionally, additional information will appear as the start day approaches.
It is not necessary to have any sports experience or experience in female gymnastics to participate. This practice is available to all women, and I will give materials for doing the exercises and explanations in the course of the session.
So, you can join the group here: https://vk.com/club191845536
Start of the marathon: March 9
Duration: 3 weeks
Participation fee: 1,500 rubles
# women's gymnastics # women's practices # Slavic gymnastics # Slavic practices # gymnastic marathon # spring marathon
У записи 8 лайков,
0 репостов,
270 просмотров.
0 репостов,
270 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлия Волнухина
