Не смотря на трудности, которые мы с вами сейчас испытываем, жизнь продолжается. Вы обратили внимание на то, что с каждым днём на улице становится всё светлее, почек на деревьях всё больше, птицы поют громче? Это и есть великое движение жизни, которая пребудет не смотря ни на что. Вот и я хочу двигаться вместе с ней, не допускать застоя в своей душе, уме и главное - в теле. Поэтому с радостью объявляю о скором старте нового, майского марафона по Женской Гимнастике!
Цели и задачи марафона:
- улучшить общее самочувствие;
- оздоравливать организм с помощью простых и приятных упражнений;
- познакомиться со своим телом и принять его;
- укрепить контакт со своим телом;
- научиться слышать реакцию тела на те или иные события (развить интуицию, научиться доверять ей);
- поработать с физическим и эмоциональным напряжением;
- развить чувственность;
- усилить женскую притягательность;
- поднять самооценку, стать менее зависимой от оценок окружающих;
Ежедневно в течении трёх недель мы будем выполнять специально сформированные упражнения, изучать их, корректировать ошибки и расслабляться.
Кроме занятий гимнастикой вас ждут упражнения на возвращение контакта со своим телом и развитие телесной чувствительности.
Для тех, кто никогда раньше не занимался женской гимнастикой этот марафон хорошая возможность изучить все 27 упражнений в короткий срок и далее заниматься самостоятельно.
Те, кто давно знаком с этой практикой прокачают свои гимнастические навыки и ещё лучше познакомятся с собой.
Так же марафон это хорошая возможность сделать физические упражнения частью своей жизни, сформировать новую и полезную привычку заниматься своим телом, давать ему мягкую нагрузку и в течении дня находить хотя бы полчаса для того, чтобы побыть на едине с собой.
Присоединяйтесь к нашей закрытой группе марафона уже сейчас:
https://vk.com/club193887244
Начало: 11 мая
Окончание: 31 мая
Продолжительность: 3 недели
Стоимость участия: 1 500 рублей
#женскаягимнастика #гимнастикадляженщин #славянскаягимнастика #женскиепрактики #славянскиепрактики #женскаяйога #славянскаяйога #русскаяйога #йогадляженщин #упражнениядляженщин #гимнастикадлябеременных #женскоездоровье #гимнастическиймарафон
Цели и задачи марафона:
- улучшить общее самочувствие;
- оздоравливать организм с помощью простых и приятных упражнений;
- познакомиться со своим телом и принять его;
- укрепить контакт со своим телом;
- научиться слышать реакцию тела на те или иные события (развить интуицию, научиться доверять ей);
- поработать с физическим и эмоциональным напряжением;
- развить чувственность;
- усилить женскую притягательность;
- поднять самооценку, стать менее зависимой от оценок окружающих;
Ежедневно в течении трёх недель мы будем выполнять специально сформированные упражнения, изучать их, корректировать ошибки и расслабляться.
Кроме занятий гимнастикой вас ждут упражнения на возвращение контакта со своим телом и развитие телесной чувствительности.
Для тех, кто никогда раньше не занимался женской гимнастикой этот марафон хорошая возможность изучить все 27 упражнений в короткий срок и далее заниматься самостоятельно.
Те, кто давно знаком с этой практикой прокачают свои гимнастические навыки и ещё лучше познакомятся с собой.
Так же марафон это хорошая возможность сделать физические упражнения частью своей жизни, сформировать новую и полезную привычку заниматься своим телом, давать ему мягкую нагрузку и в течении дня находить хотя бы полчаса для того, чтобы побыть на едине с собой.
Присоединяйтесь к нашей закрытой группе марафона уже сейчас:
https://vk.com/club193887244
Начало: 11 мая
Окончание: 31 мая
Продолжительность: 3 недели
Стоимость участия: 1 500 рублей
#женскаягимнастика #гимнастикадляженщин #славянскаягимнастика #женскиепрактики #славянскиепрактики #женскаяйога #славянскаяйога #русскаяйога #йогадляженщин #упражнениядляженщин #гимнастикадлябеременных #женскоездоровье #гимнастическиймарафон
Despite the difficulties that we are currently experiencing, life goes on. Have you noticed that every day it's getting brighter on the street, there are more and more buds on the trees, the birds are singing louder? This is the great movement of life that will endure no matter what. So I want to move with her, to avoid stagnation in my soul, mind and, most importantly, in my body. Therefore, I am pleased to announce the imminent start of the new May marathon in Women's Gymnastics!
Goals and objectives of the marathon:
- improve overall health;
- heal the body with simple and enjoyable exercises;
- get to know your body and accept it;
- strengthen contact with your body;
- learn to hear the body's reaction to certain events (develop intuition, learn to trust it);
- work with physical and emotional stress;
- to develop sensuality;
- to enhance female attractiveness;
- raise self-esteem, become less dependent on the assessments of others;
Every day for three weeks we will perform specially formed exercises, study them, correct mistakes and relax.
In addition to gymnastics, there are exercises to regain contact with your body and develop body sensitivity.
For those who have never done women's gymnastics before, this marathon is a good opportunity to learn all 27 exercises in a short time and then do it on their own.
Those who have been familiar with this practice for a long time will pump their gymnastic skills and get to know themselves even better.
Also, a marathon is a good opportunity to make physical exercises a part of your life, form a new and useful habit to engage in your body, give it a soft load and find at least half an hour during the day in order to be alone with yourself.
Join our closed marathon group now:
https://vk.com/club193887244
Start Date: May 11
End: May 31
Duration: 3 weeks
Participation fee: 1,500 rubles
# women's gymnastics # gymnastics for women # Slavic gymnastics # women's practices # Slavic practices # women's yoga # Slavic yoga # Russian yoga # yoga for women # exercise for women # gymnastics for pregnant women # women's health # gymnastic marathon
Goals and objectives of the marathon:
- improve overall health;
- heal the body with simple and enjoyable exercises;
- get to know your body and accept it;
- strengthen contact with your body;
- learn to hear the body's reaction to certain events (develop intuition, learn to trust it);
- work with physical and emotional stress;
- to develop sensuality;
- to enhance female attractiveness;
- raise self-esteem, become less dependent on the assessments of others;
Every day for three weeks we will perform specially formed exercises, study them, correct mistakes and relax.
In addition to gymnastics, there are exercises to regain contact with your body and develop body sensitivity.
For those who have never done women's gymnastics before, this marathon is a good opportunity to learn all 27 exercises in a short time and then do it on their own.
Those who have been familiar with this practice for a long time will pump their gymnastic skills and get to know themselves even better.
Also, a marathon is a good opportunity to make physical exercises a part of your life, form a new and useful habit to engage in your body, give it a soft load and find at least half an hour during the day in order to be alone with yourself.
Join our closed marathon group now:
https://vk.com/club193887244
Start Date: May 11
End: May 31
Duration: 3 weeks
Participation fee: 1,500 rubles
# women's gymnastics # gymnastics for women # Slavic gymnastics # women's practices # Slavic practices # women's yoga # Slavic yoga # Russian yoga # yoga for women # exercise for women # gymnastics for pregnant women # women's health # gymnastic marathon
У записи 12 лайков,
0 репостов,
423 просмотров.
0 репостов,
423 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлия Волнухина
