Про волосы. Когда я проводила прямой эфир, посвящённый красоте и уходу за собой, больше всего вопросов было именно об уходе за волосами. Причём даже после эфира мне писали в личку с уточнениями. Я решила, что эта тема достойна отдельного поста. И если вы считаете, что мои волосы заслуживают того, чтобы подробно расспросить как я за ними ухаживаю (что, безусловно, очень приятно) я напишу об этом подробно.
Итак, уход за волосами.
Начну я издалека, просто чтобы те, кто будет считать этот пост поняли, с чего по моему мнению начинается красота волос. Дело в том, что я - фанатка волос. Я их обожаю. И свои, и чужие. Это первое, но что я обращаю внимание при встрече с человеком. Знаю, что для кого-то это зубы, руки, обувь, что-то ещё. Но для меня это волосы. Я смотрю и делаю для себя предварительные выводы о человеке. О его здоровье и отношении к себе. Причём отношение к себе здесь на первом месте.
Понимаете, волосы для нашего организма - роскошь. Красивое, но совершенно не нужное с выживательной точки зрения украшение. И если вдруг что, вдруг какая беда, заболевание, стресс — волосы будут первыми, кем пожертвует наше тело. Как говориться: не до жиру, быть бы живу. Если учесть, что живём мы в условиях плохой экологии, постоянного эмоционального и физического утомления, наша шевелюра начинает страдать вот прямо сразу, как человек выпускается из школы во взрослую жизнь. А то и раньше. Хотя раньше - маловероятно. Тело ещё молодое, ресурсов много, поэтому если изначально нет какого-то серьёзного недуга, волосы будут хороши. Есть ещё генетические счастливцы, у которых волос столько и они такого качества, что им можно голову мыть золой раз в неделю и всё равно мы все будем рыдать от зависти глядя на них)) Я не из их числа. Мои волосы тонкие, вьющиеся и пушащиеся, жирные у корней и сухие на кончиках. Они моментально выгорают на солнце, чем усугубляется их состояние на длине. Отрастить их мука, морока и часы ухода и труда, а так же много терпения и... любви. Ведь я уже написала, что очень люблю свои волосы и считаю их своей главной красотой (наряду с глазами). А то, что мы любим, мы обычно делаем хоть и с трудом, но с удовольствием. Вот мои нехитрые правила ухода:
1. Подстригаю кончики 2 раза в год строго в определённую фазу Луны. Для подбора дня пользуюсь ведический календарём (подчёркиваю - ведическим) Подходящие дни были в конце марта, но я не смогла попасть в салон по известным причинам. Сейчас кончики в плохом состоянии, но я их всё равно люблю и держусь (и вы держитесь!????????)
2. Не ложусь спать с мокрой головой.
3. Не сушу волосы феном (это сложно, учитывая п.2), укладываю их чем-либо нагревающим так же раз в пятилетку. Моя копна свободолюбива и непокорна, как и я сама (извините, не удержалась!????)
4. Раз в день расчесываю волосы по определенной схеме. Берёте любую массажную расчёску и начинаете: сначала 50 раз (особо одарённые свободным временем могут и 100 раз в каждую сторону) от затылка до макушки, потом от правого виска к макушке, потом от левого, потом от лба. Обязательно захватывая неволосистую часть головы, шеи и лба, чтобы обеспечить дополнительный массаж и приток крови к волосяным луковицам!
5. И про массаж: я массирую голову. Не в коем случае не тереть волосяную часть! Надо плотно захватить голову ладонями и пальцами и начать сдвигать кожу головы в разные стороны.
6. Втираю разные сыворотки и т.д. в корни волос, когда есть желание. Когда нет - не втираю. Это может быть никотиновая кислота и витамины группы В в капсулах из аптеки. Может быть смесь какого-нибудь корня лопуха с касторовым маслом. Но ничего супер дорогого.
7. Я уже давно мою волосы твёрдыми шампунями без агрессивных ПАВов и силиконов.
Пожалуй, это всё.
Ах да, ну витамины там, какие-нибудь принимаю. Но про витамины и БАДы для волоса всё сложно. Понимаете, если у вас плохое пищеварение, или если мышцы спины, плеч и шеи зажаты, никакие витамины не помогут, потому что просто не дойдут до адресата - волос. Плохое пищеварение не сможет их усвоить. А те усвоенные крохи, что всё таки получил организм просто не дойдут до волосяных фолликулов из-за спазмированных мышц, так как они сжимают сосуды и капилляры и кровь не может циркулировать нормально.
Вот в этом месте начинается тема здоровья и отношения к себе. Красота начинается тут. Физическая нагрузка, эмоциональная гигиена, правильное питание - вот где спрятаны наши красивые волосы. Никакие шампуни не помогут, если вы чувствуете себя уставшей, загнанной и несчастной. Если давно не слышали доброго слова, пусть даже и от себя самой!
Кстати, о шампунях. Когда я начала пользоваться натуральными твёрдыми шампунями, я была в шоке. Оказывается, в них нет силикона и прочей химозы, которая «помогает вашим волосам стать густыми и шелковистыми». Натуральный продукт вымыл это всё из моих волос и я столкнулась с реальностью. И она меня потрясла. Я не могла предположить в каком, на самом деле, состоянии находятся мои волосы! Я не испугалась и стойко прожила этот период. Ведь принятие реальности, контакт со своим телом - это то, о чём я постоянно говорю и к чему призываю. Вот мне и пришлось долго контактировать, принимать, исправлять. Что-то удалось восстановить, что-то пришлось беспощадно отрезать. Зато теперь я точно знаю, 90% рекламируемых средств для волос - зло, ламинирование и 90% салонных долговременных процедур - ещё большее зло. Для кошелька, кстати, тоже. Только время, терпение, внимание, только принятие с любовью себя и своих особенностей могут что-то изменить в лучшую сторону!
Вот пожалуй и всё, что я могу рассказать вам о своём уходе за волосами. Надеюсь, это будет интересно читать и пригодится в практическом плане. Будьте здоровы, берегите себя и... свои волосы!
#красивыеволосы #уходзасобой #уходзаволосами #секреткрасивыхволос
Итак, уход за волосами.
Начну я издалека, просто чтобы те, кто будет считать этот пост поняли, с чего по моему мнению начинается красота волос. Дело в том, что я - фанатка волос. Я их обожаю. И свои, и чужие. Это первое, но что я обращаю внимание при встрече с человеком. Знаю, что для кого-то это зубы, руки, обувь, что-то ещё. Но для меня это волосы. Я смотрю и делаю для себя предварительные выводы о человеке. О его здоровье и отношении к себе. Причём отношение к себе здесь на первом месте.
Понимаете, волосы для нашего организма - роскошь. Красивое, но совершенно не нужное с выживательной точки зрения украшение. И если вдруг что, вдруг какая беда, заболевание, стресс — волосы будут первыми, кем пожертвует наше тело. Как говориться: не до жиру, быть бы живу. Если учесть, что живём мы в условиях плохой экологии, постоянного эмоционального и физического утомления, наша шевелюра начинает страдать вот прямо сразу, как человек выпускается из школы во взрослую жизнь. А то и раньше. Хотя раньше - маловероятно. Тело ещё молодое, ресурсов много, поэтому если изначально нет какого-то серьёзного недуга, волосы будут хороши. Есть ещё генетические счастливцы, у которых волос столько и они такого качества, что им можно голову мыть золой раз в неделю и всё равно мы все будем рыдать от зависти глядя на них)) Я не из их числа. Мои волосы тонкие, вьющиеся и пушащиеся, жирные у корней и сухие на кончиках. Они моментально выгорают на солнце, чем усугубляется их состояние на длине. Отрастить их мука, морока и часы ухода и труда, а так же много терпения и... любви. Ведь я уже написала, что очень люблю свои волосы и считаю их своей главной красотой (наряду с глазами). А то, что мы любим, мы обычно делаем хоть и с трудом, но с удовольствием. Вот мои нехитрые правила ухода:
1. Подстригаю кончики 2 раза в год строго в определённую фазу Луны. Для подбора дня пользуюсь ведический календарём (подчёркиваю - ведическим) Подходящие дни были в конце марта, но я не смогла попасть в салон по известным причинам. Сейчас кончики в плохом состоянии, но я их всё равно люблю и держусь (и вы держитесь!????????)
2. Не ложусь спать с мокрой головой.
3. Не сушу волосы феном (это сложно, учитывая п.2), укладываю их чем-либо нагревающим так же раз в пятилетку. Моя копна свободолюбива и непокорна, как и я сама (извините, не удержалась!????)
4. Раз в день расчесываю волосы по определенной схеме. Берёте любую массажную расчёску и начинаете: сначала 50 раз (особо одарённые свободным временем могут и 100 раз в каждую сторону) от затылка до макушки, потом от правого виска к макушке, потом от левого, потом от лба. Обязательно захватывая неволосистую часть головы, шеи и лба, чтобы обеспечить дополнительный массаж и приток крови к волосяным луковицам!
5. И про массаж: я массирую голову. Не в коем случае не тереть волосяную часть! Надо плотно захватить голову ладонями и пальцами и начать сдвигать кожу головы в разные стороны.
6. Втираю разные сыворотки и т.д. в корни волос, когда есть желание. Когда нет - не втираю. Это может быть никотиновая кислота и витамины группы В в капсулах из аптеки. Может быть смесь какого-нибудь корня лопуха с касторовым маслом. Но ничего супер дорогого.
7. Я уже давно мою волосы твёрдыми шампунями без агрессивных ПАВов и силиконов.
Пожалуй, это всё.
Ах да, ну витамины там, какие-нибудь принимаю. Но про витамины и БАДы для волоса всё сложно. Понимаете, если у вас плохое пищеварение, или если мышцы спины, плеч и шеи зажаты, никакие витамины не помогут, потому что просто не дойдут до адресата - волос. Плохое пищеварение не сможет их усвоить. А те усвоенные крохи, что всё таки получил организм просто не дойдут до волосяных фолликулов из-за спазмированных мышц, так как они сжимают сосуды и капилляры и кровь не может циркулировать нормально.
Вот в этом месте начинается тема здоровья и отношения к себе. Красота начинается тут. Физическая нагрузка, эмоциональная гигиена, правильное питание - вот где спрятаны наши красивые волосы. Никакие шампуни не помогут, если вы чувствуете себя уставшей, загнанной и несчастной. Если давно не слышали доброго слова, пусть даже и от себя самой!
Кстати, о шампунях. Когда я начала пользоваться натуральными твёрдыми шампунями, я была в шоке. Оказывается, в них нет силикона и прочей химозы, которая «помогает вашим волосам стать густыми и шелковистыми». Натуральный продукт вымыл это всё из моих волос и я столкнулась с реальностью. И она меня потрясла. Я не могла предположить в каком, на самом деле, состоянии находятся мои волосы! Я не испугалась и стойко прожила этот период. Ведь принятие реальности, контакт со своим телом - это то, о чём я постоянно говорю и к чему призываю. Вот мне и пришлось долго контактировать, принимать, исправлять. Что-то удалось восстановить, что-то пришлось беспощадно отрезать. Зато теперь я точно знаю, 90% рекламируемых средств для волос - зло, ламинирование и 90% салонных долговременных процедур - ещё большее зло. Для кошелька, кстати, тоже. Только время, терпение, внимание, только принятие с любовью себя и своих особенностей могут что-то изменить в лучшую сторону!
Вот пожалуй и всё, что я могу рассказать вам о своём уходе за волосами. Надеюсь, это будет интересно читать и пригодится в практическом плане. Будьте здоровы, берегите себя и... свои волосы!
#красивыеволосы #уходзасобой #уходзаволосами #секреткрасивыхволос
About hair. When I hosted a live broadcast dedicated to beauty and personal care, the most questions were about hair care. And even after the broadcast, they wrote to me in a personal message with clarifications. I decided that this topic is worthy of a separate post. And if you think that my hair deserves to be asked in detail how I care for it (which, of course, is very nice), I will write about it in detail.
So, hair care.
I'll start from afar, just so that those who will consider this post understand where, in my opinion, the beauty of hair begins. The thing is, I'm a hair fan. I love them. Both ours and others. This is the first thing, but what I pay attention to when meeting a person. I know that for someone it is teeth, hands, shoes, something else. But for me it's hair. I look and draw preliminary conclusions about a person for myself. About his health and attitude to himself. And the attitude towards oneself is in the first place here.
You see, hair is a luxury for our body. A beautiful, but completely unnecessary decoration from a survival point of view. And if suddenly something, what a misfortune, illness, stress - the hair will be the first to donate to our body. As the saying goes: not to fat, I would live. Considering that we live in conditions of bad ecology, constant emotional and physical fatigue, our hair begins to suffer right as soon as a person graduates from school into adulthood. And even earlier. Although earlier it is unlikely. The body is still young, there are many resources, so if initially there is no serious illness, the hair will be good. There are also genetic lucky ones who have so much hair and they are of such quality that they can wash their hair with ash once a week and still we will all sob with envy looking at them)) I am not one of them. My hair is fine, curly and frizzy, greasy at the roots and dry at the ends. They instantly fade in the sun, which aggravates their condition along the length. To grow their torment, hassle and hours of care and work, as well as a lot of patience and ... love. After all, I already wrote that I really love my hair and consider it my main beauty (along with my eyes). And what we love, we usually do, though with difficulty, but with pleasure. Here are my simple rules for leaving:
1. I cut the ends 2 times a year strictly in a certain phase of the moon. To select the day I use the Vedic calendar (I emphasize - the Vedic one) Suitable days were at the end of March, but I could not get into the salon for obvious reasons. Now the tips are in poor condition, but I still love them and hold on (and you hold on! ????????)
2. Do not go to bed with a wet head.
3. I do not dry my hair with a hairdryer (this is difficult, considering item 2), I put it with something heating the same way every five years. My shock is freedom-loving and rebellious, like myself (sorry, I couldn't resist! ????)
4. Once a day, I comb my hair according to a certain pattern. Take any massage comb and start: first 50 times (especially gifted with free time can and 100 times in each direction) from the back of the head to the crown, then from the right temple to the crown, then from the left, then from the forehead. Be sure to grab the non-hairy part of the head, neck and forehead to provide additional massage and blood flow to the hair follicles!
5. And about massage: I massage my head. Do not rub the hairline under any circumstances! It is necessary to tightly grip the head with palms and fingers and begin to shift the scalp in different directions.
6. Rub in various serums, etc. into the hair roots when there is a desire. When not, I don’t rub. It can be nicotinic acid and B vitamins in capsules from a pharmacy. Maybe a mixture of some burdock root with castor oil. But nothing super expensive.
7. I have been washing my hair for a long time with solid shampoos without aggressive surfactants and silicones.
Perhaps that's all.
Oh yes, well, vitamins are there, I take some. But about vitamins and dietary supplements for hair, everything is complicated. You see, if you have poor digestion, or if the muscles of your back, shoulders and neck are tight, no vitamins will help, because they simply will not reach the addressee - the hair. Poor digestion will not be able to digest them. And those assimilated crumbs that the body still received simply will not reach the hair follicles due to spasmodic muscles, since they constrict the vessels and capillaries and the blood cannot circulate normally.
This is where the topic of health and attitude towards oneself begins. Beauty starts here. Exercise, emotional hygiene, proper nutrition - this is where our beautiful hair is hidden. No amount of shampoo will help if you are feeling tired, tired, and unhappy. If you haven't heard a kind word for a long time, even if from yourself!
By the way, about shampoos. When I started using natural solid shampoos, I was shocked. It turns out that they are free of silicone and other chemosis, which "helps your hair to become thick and silky." A natural product washed it all out of my hair and I was faced with reality. And she shocked me. I could not imagine what, in fact, my hair is in! I was not afraid and steadfastly lived this period. After all, the acceptance of reality, cont
So, hair care.
I'll start from afar, just so that those who will consider this post understand where, in my opinion, the beauty of hair begins. The thing is, I'm a hair fan. I love them. Both ours and others. This is the first thing, but what I pay attention to when meeting a person. I know that for someone it is teeth, hands, shoes, something else. But for me it's hair. I look and draw preliminary conclusions about a person for myself. About his health and attitude to himself. And the attitude towards oneself is in the first place here.
You see, hair is a luxury for our body. A beautiful, but completely unnecessary decoration from a survival point of view. And if suddenly something, what a misfortune, illness, stress - the hair will be the first to donate to our body. As the saying goes: not to fat, I would live. Considering that we live in conditions of bad ecology, constant emotional and physical fatigue, our hair begins to suffer right as soon as a person graduates from school into adulthood. And even earlier. Although earlier it is unlikely. The body is still young, there are many resources, so if initially there is no serious illness, the hair will be good. There are also genetic lucky ones who have so much hair and they are of such quality that they can wash their hair with ash once a week and still we will all sob with envy looking at them)) I am not one of them. My hair is fine, curly and frizzy, greasy at the roots and dry at the ends. They instantly fade in the sun, which aggravates their condition along the length. To grow their torment, hassle and hours of care and work, as well as a lot of patience and ... love. After all, I already wrote that I really love my hair and consider it my main beauty (along with my eyes). And what we love, we usually do, though with difficulty, but with pleasure. Here are my simple rules for leaving:
1. I cut the ends 2 times a year strictly in a certain phase of the moon. To select the day I use the Vedic calendar (I emphasize - the Vedic one) Suitable days were at the end of March, but I could not get into the salon for obvious reasons. Now the tips are in poor condition, but I still love them and hold on (and you hold on! ????????)
2. Do not go to bed with a wet head.
3. I do not dry my hair with a hairdryer (this is difficult, considering item 2), I put it with something heating the same way every five years. My shock is freedom-loving and rebellious, like myself (sorry, I couldn't resist! ????)
4. Once a day, I comb my hair according to a certain pattern. Take any massage comb and start: first 50 times (especially gifted with free time can and 100 times in each direction) from the back of the head to the crown, then from the right temple to the crown, then from the left, then from the forehead. Be sure to grab the non-hairy part of the head, neck and forehead to provide additional massage and blood flow to the hair follicles!
5. And about massage: I massage my head. Do not rub the hairline under any circumstances! It is necessary to tightly grip the head with palms and fingers and begin to shift the scalp in different directions.
6. Rub in various serums, etc. into the hair roots when there is a desire. When not, I don’t rub. It can be nicotinic acid and B vitamins in capsules from a pharmacy. Maybe a mixture of some burdock root with castor oil. But nothing super expensive.
7. I have been washing my hair for a long time with solid shampoos without aggressive surfactants and silicones.
Perhaps that's all.
Oh yes, well, vitamins are there, I take some. But about vitamins and dietary supplements for hair, everything is complicated. You see, if you have poor digestion, or if the muscles of your back, shoulders and neck are tight, no vitamins will help, because they simply will not reach the addressee - the hair. Poor digestion will not be able to digest them. And those assimilated crumbs that the body still received simply will not reach the hair follicles due to spasmodic muscles, since they constrict the vessels and capillaries and the blood cannot circulate normally.
This is where the topic of health and attitude towards oneself begins. Beauty starts here. Exercise, emotional hygiene, proper nutrition - this is where our beautiful hair is hidden. No amount of shampoo will help if you are feeling tired, tired, and unhappy. If you haven't heard a kind word for a long time, even if from yourself!
By the way, about shampoos. When I started using natural solid shampoos, I was shocked. It turns out that they are free of silicone and other chemosis, which "helps your hair to become thick and silky." A natural product washed it all out of my hair and I was faced with reality. And she shocked me. I could not imagine what, in fact, my hair is in! I was not afraid and steadfastly lived this period. After all, the acceptance of reality, cont
У записи 38 лайков,
2 репостов,
912 просмотров.
2 репостов,
912 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлия Волнухина
