Что делать, чтобы делать????
⠀
Делюсь с тобой, дорогой читатель, прекрасным приёмом, который, возможно, у тебя не сработает. Я тебе тут не сраный бизнес-коуч или другой поехавший, чтобы готовые рецепты втюхивать, но принцип простейший, а придумать аналогичную штуку сможет даже обезьяна.
⠀
????Боремся с бездельем вместе с прожжёным эгоистом. Какая главная мотивирующая фраза эгоиста? Правильно: "Я хочу". Всегда нахожусь в шаге от тотального безделья, но стоит лишь чего-то захотеть, и вот уже ничегонеделание как рукой сняло.
⠀
????????В основном тема катит для того, чтобы бороться с прокрастинацией: сидишь такой, думаешь _надо_ сделать то-то, но тебе лень и сёрфишь по интернет-магазам. Постоянная долбёжка мозга "Надо-надо-надо, я обязан" приведёт к ещё большему безделью, помноженному на угрызения совести. А вот если захотеть! Чутка обмануть мозг и не "надо что-то сделать", а "хочу получить вот такой результат" — то всё охренеть как происходит и уже не замечаешь, что занят полезным делом.
⠀
???? Еле как просыпаешься утром, "ещё 5 минуточек", та же хрень. Но я понимаю, что этого хочу не я, а моё тело. Я хочу совсем другого: встать и сделать нечто полезное за очередной чёртов день. Тут мой эгоизм взрывается и с криком "Раз я хочу, то почему я тут сплю, ааа!!" я вскакиваю. Я хочу ёпта! Халк крушить! Все и всё вокруг идут в жопу, если мне что-то приспичило. Отвали, тело, я хочу! Чё, организм требует доспать 5 минуток? Да нахер пошёл, у меня другие планы! Оп, уже и проснулся.
⠀
❗️Хочется — плохая формулировка, это не сознание думает.
Хочется поссать — не то, что ты делаешь для эгоизма. Всё, что "хочется" — это требования тела/подсознания, а не мои личные хотелки, поэтому на них плевать. Я физически не могу хотеть жрать/спать, потому что это бесполезная хрень, которая лишь требуется организму, чтобы функционировать. Это не настоящие желания и на них можно и нужно плевать, когда эгоизм действительно чего-то требует.
⠀
????????Стараюсь всегда прикручивать что-то от медицины. Ну, тут явно подойдёт психотерапия. Такой приём происходит из набора методик, и по-научному это называется в психотерапии мненасратькакэтоназывается.
#EBMed #modicine #Модицина
⠀
Делюсь с тобой, дорогой читатель, прекрасным приёмом, который, возможно, у тебя не сработает. Я тебе тут не сраный бизнес-коуч или другой поехавший, чтобы готовые рецепты втюхивать, но принцип простейший, а придумать аналогичную штуку сможет даже обезьяна.
⠀
????Боремся с бездельем вместе с прожжёным эгоистом. Какая главная мотивирующая фраза эгоиста? Правильно: "Я хочу". Всегда нахожусь в шаге от тотального безделья, но стоит лишь чего-то захотеть, и вот уже ничегонеделание как рукой сняло.
⠀
????????В основном тема катит для того, чтобы бороться с прокрастинацией: сидишь такой, думаешь _надо_ сделать то-то, но тебе лень и сёрфишь по интернет-магазам. Постоянная долбёжка мозга "Надо-надо-надо, я обязан" приведёт к ещё большему безделью, помноженному на угрызения совести. А вот если захотеть! Чутка обмануть мозг и не "надо что-то сделать", а "хочу получить вот такой результат" — то всё охренеть как происходит и уже не замечаешь, что занят полезным делом.
⠀
???? Еле как просыпаешься утром, "ещё 5 минуточек", та же хрень. Но я понимаю, что этого хочу не я, а моё тело. Я хочу совсем другого: встать и сделать нечто полезное за очередной чёртов день. Тут мой эгоизм взрывается и с криком "Раз я хочу, то почему я тут сплю, ааа!!" я вскакиваю. Я хочу ёпта! Халк крушить! Все и всё вокруг идут в жопу, если мне что-то приспичило. Отвали, тело, я хочу! Чё, организм требует доспать 5 минуток? Да нахер пошёл, у меня другие планы! Оп, уже и проснулся.
⠀
❗️Хочется — плохая формулировка, это не сознание думает.
Хочется поссать — не то, что ты делаешь для эгоизма. Всё, что "хочется" — это требования тела/подсознания, а не мои личные хотелки, поэтому на них плевать. Я физически не могу хотеть жрать/спать, потому что это бесполезная хрень, которая лишь требуется организму, чтобы функционировать. Это не настоящие желания и на них можно и нужно плевать, когда эгоизм действительно чего-то требует.
⠀
????????Стараюсь всегда прикручивать что-то от медицины. Ну, тут явно подойдёт психотерапия. Такой приём происходит из набора методик, и по-научному это называется в психотерапии мненасратькакэтоназывается.
#EBMed #modicine #Модицина
What to do to do ????
⠀
I am sharing with you, dear reader, an excellent trick that may not work for you. I’m not a fucking business coach or someone else who’s gone to get ready-made recipes, but the principle is simple, and even a monkey can come up with a similar thing.
⠀
???? We are fighting idleness together with a hardened egoist. What is the main motivating phrase of an egoist? That's right: "I want." I am always one step away from total idleness, but if you just want something, and now doing nothing vanished.
⠀
???????? Basically, the topic is rolling in order to fight procrastination: you sit like this, you think _ you have to do this, but you are too lazy and surf online stores. Constant swotting of the brain "must-must-must, I must" will lead to even more idleness, multiplied by remorse. But if you want! Slightly fooling the brain and not "I need to do something", but "I want to get this result" - then everything is fucking happening and you no longer notice that you are busy with a useful business.
⠀
???? As soon as you wake up in the morning, "another 5 minutes", the same crap. But I understand that this is not what I want, but my body. I want something completely different: get up and do something useful for another damn day. Then my egoism explodes and screams "If I want, why am I sleeping here, aaa !!" I jump up. I want epta! Hulk smash! Everyone and everything around go to the ass if I feel like it. Fuck off, body, I want! What, the body requires 5 minutes to sleep? Fuck it, I have other plans! Oops, woke up already.
⠀
“Wanting is a bad formulation, it’s not consciousness that thinks.
Wanting to piss is not what you do for selfishness. All that "wants" is the requirements of the body / subconscious, and not my personal wishes, so they do not care. I physically cannot want to eat / sleep, because this is useless crap, which only the body needs to function. These are not real desires and one can and should not care about them when egoism really requires something.
⠀
???????? I always try to fasten something from medicine. Well, psychotherapy is clearly a good fit. Such a technique comes from a set of techniques, and in a scientific way it is called in psychotherapy, it is called shit.
#EBMed #modicine # Modicina
⠀
I am sharing with you, dear reader, an excellent trick that may not work for you. I’m not a fucking business coach or someone else who’s gone to get ready-made recipes, but the principle is simple, and even a monkey can come up with a similar thing.
⠀
???? We are fighting idleness together with a hardened egoist. What is the main motivating phrase of an egoist? That's right: "I want." I am always one step away from total idleness, but if you just want something, and now doing nothing vanished.
⠀
???????? Basically, the topic is rolling in order to fight procrastination: you sit like this, you think _ you have to do this, but you are too lazy and surf online stores. Constant swotting of the brain "must-must-must, I must" will lead to even more idleness, multiplied by remorse. But if you want! Slightly fooling the brain and not "I need to do something", but "I want to get this result" - then everything is fucking happening and you no longer notice that you are busy with a useful business.
⠀
???? As soon as you wake up in the morning, "another 5 minutes", the same crap. But I understand that this is not what I want, but my body. I want something completely different: get up and do something useful for another damn day. Then my egoism explodes and screams "If I want, why am I sleeping here, aaa !!" I jump up. I want epta! Hulk smash! Everyone and everything around go to the ass if I feel like it. Fuck off, body, I want! What, the body requires 5 minutes to sleep? Fuck it, I have other plans! Oops, woke up already.
⠀
“Wanting is a bad formulation, it’s not consciousness that thinks.
Wanting to piss is not what you do for selfishness. All that "wants" is the requirements of the body / subconscious, and not my personal wishes, so they do not care. I physically cannot want to eat / sleep, because this is useless crap, which only the body needs to function. These are not real desires and one can and should not care about them when egoism really requires something.
⠀
???????? I always try to fasten something from medicine. Well, psychotherapy is clearly a good fit. Such a technique comes from a set of techniques, and in a scientific way it is called in psychotherapy, it is called shit.
#EBMed #modicine # Modicina
У записи 112 лайков,
12 репостов,
4723 просмотров.
12 репостов,
4723 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Никитка Жуков
