Глицинчик????
⠀
Пару дней назад я ржал в сториз над глицином и мне написали несколько человек мол "А что с глицином не так? Почему он бесполезный?".????
⠀
????Я 5 лет этого ждал! Итак, есть в нашем бренном мире 20 аминокислот, из которых состоит любой белок любого живого организма, в том числе человека. Самая простая из них — глицин.
⠀
????Белки — это структурные или функциональные штуки, а в мозге ещё есть инфа. Для передачи инфы между нервными клетками используются нервные импульсы, работающие через нейромедиаторы, которыми нейроны перекидываются друг с другом как ты файлами в сети. Два самых частых типа файла это .doc и .xls То есть, глутамин (а-а-а, страшный глутамат!), который в основном возбуждает нейроны, и глицин, который преимущественно тормозит. Это очень условные понятия! Таки нет в нейронах педалей газ и тормоз.
⠀
????Но вот в чём дело: съеденный ртом глицин, попавший в кровь, не попадает просто так в мозг, чтобы что-то там затормозить, поскольку мозг строго бдит, сколько там в нём глицина. Между кровью и мозгом есть здоровенная таможня, которая называется гематоэнцефалический барьер, и пропускает внутрь вещества только строго в рамках внутреннего регламента. Для применения в качестве нейромедиатора мозг перерабатывает его из других веществ, например, серина. Который, на минуточку, тоже синтезируется, а не берётся из еды.
⠀
????????Поэтому если ты съел колесо глицина в надежде, что он как-то повлияет на твой ум или тревогу или что-то ещё, то твой мозг обманул тебя дважды. А то и трижды.
Пытаться повлиять на работу мозга приёмом глицина — это как пытаться изменить напряжение в розетке, чтобы компьютер быстрее/медленнее работал. Или как облить машину бензином, чтобы она быстрее ехала.
⠀
Более того, в любой белковой пище просто море этого вашего глицина! На 100 г куриного яйца почти 400 мг сей аминокислоты! ????????♀️Яишенка из 3 яиц — это эквивалент 5 обычных таблеток глицина и 2,5 таблеток варианта форте. Любители яиц были бы абсолютными гениями или самыми спокойными людьми, в зависимости от того, что они хотят получить от этой бедной аминокислоты. Но нет, увы.
⠀
????(пикча нерелевантная, просто угарное название, не реклама!)????
⠀
#EBMed #modicine #Модицина #плацебомицины
⠀
Пару дней назад я ржал в сториз над глицином и мне написали несколько человек мол "А что с глицином не так? Почему он бесполезный?".????
⠀
????Я 5 лет этого ждал! Итак, есть в нашем бренном мире 20 аминокислот, из которых состоит любой белок любого живого организма, в том числе человека. Самая простая из них — глицин.
⠀
????Белки — это структурные или функциональные штуки, а в мозге ещё есть инфа. Для передачи инфы между нервными клетками используются нервные импульсы, работающие через нейромедиаторы, которыми нейроны перекидываются друг с другом как ты файлами в сети. Два самых частых типа файла это .doc и .xls То есть, глутамин (а-а-а, страшный глутамат!), который в основном возбуждает нейроны, и глицин, который преимущественно тормозит. Это очень условные понятия! Таки нет в нейронах педалей газ и тормоз.
⠀
????Но вот в чём дело: съеденный ртом глицин, попавший в кровь, не попадает просто так в мозг, чтобы что-то там затормозить, поскольку мозг строго бдит, сколько там в нём глицина. Между кровью и мозгом есть здоровенная таможня, которая называется гематоэнцефалический барьер, и пропускает внутрь вещества только строго в рамках внутреннего регламента. Для применения в качестве нейромедиатора мозг перерабатывает его из других веществ, например, серина. Который, на минуточку, тоже синтезируется, а не берётся из еды.
⠀
????????Поэтому если ты съел колесо глицина в надежде, что он как-то повлияет на твой ум или тревогу или что-то ещё, то твой мозг обманул тебя дважды. А то и трижды.
Пытаться повлиять на работу мозга приёмом глицина — это как пытаться изменить напряжение в розетке, чтобы компьютер быстрее/медленнее работал. Или как облить машину бензином, чтобы она быстрее ехала.
⠀
Более того, в любой белковой пище просто море этого вашего глицина! На 100 г куриного яйца почти 400 мг сей аминокислоты! ????????♀️Яишенка из 3 яиц — это эквивалент 5 обычных таблеток глицина и 2,5 таблеток варианта форте. Любители яиц были бы абсолютными гениями или самыми спокойными людьми, в зависимости от того, что они хотят получить от этой бедной аминокислоты. Но нет, увы.
⠀
????(пикча нерелевантная, просто угарное название, не реклама!)????
⠀
#EBMed #modicine #Модицина #плацебомицины
Glycine ????
⠀
A couple of days ago I laughed in stories over glycine and several people wrote to me saying, "What's wrong with glycine? Why is it useless?". ????
⠀
???? I've been waiting for this for 5 years! So, there are 20 amino acids in our mortal world, of which any protein of any living organism, including humans, consists. The simplest of these is glycine.
⠀
???? Proteins are structural or functional things, and there is still infa in the brain. To transfer information between nerve cells, nerve impulses are used that work through neurotransmitters, with which neurons are thrown with each other like you are files in the network. The two most common file types are .doc and .xls That is, glutamine (ah-ah, terrible glutamate!), Which mainly excites neurons, and glycine, which mainly inhibits. These are very conventional concepts! There are no gas and brake pedals in the neurons.
⠀
???? But here's the thing: the glycine eaten by the mouth, which got into the blood, does not just enter the brain in order to slow down something there, since the brain is strictly watching how much glycine is in it. Between the blood and the brain there is a hefty customs called the blood-brain barrier, and it lets substances inside only strictly within the framework of internal regulations. For use as a neurotransmitter, the brain processes it from other substances, such as serine. Which, for a minute, is also synthesized, and not taken from food.
⠀
???????? So if you ate a wheel of glycine in the hope that it would somehow affect your mind or anxiety or something else, then your brain tricked you twice. Or even three times.
Trying to influence the brain by taking glycine is like trying to change the voltage at an outlet to make the computer run faster / slower. Or how to pour gasoline on a car to make it go faster.
⠀
Moreover, in any protein food there is just a sea of your glycine! For 100 g of a chicken egg, there are almost 400 mg of this amino acid! An egg of 3 eggs is the equivalent of 5 regular glycine tablets and 2.5 tablets of the forte variant. Egg lovers would be absolute geniuses or the coolest people, depending on what they want out of this poor amino acid. But no, alas.
⠀
???? (piccha is irrelevant, just a carbon monoxide name, not an advertisement!) ????
⠀
#EBMed #modicine # Modicine # Placebomycins
⠀
A couple of days ago I laughed in stories over glycine and several people wrote to me saying, "What's wrong with glycine? Why is it useless?". ????
⠀
???? I've been waiting for this for 5 years! So, there are 20 amino acids in our mortal world, of which any protein of any living organism, including humans, consists. The simplest of these is glycine.
⠀
???? Proteins are structural or functional things, and there is still infa in the brain. To transfer information between nerve cells, nerve impulses are used that work through neurotransmitters, with which neurons are thrown with each other like you are files in the network. The two most common file types are .doc and .xls That is, glutamine (ah-ah, terrible glutamate!), Which mainly excites neurons, and glycine, which mainly inhibits. These are very conventional concepts! There are no gas and brake pedals in the neurons.
⠀
???? But here's the thing: the glycine eaten by the mouth, which got into the blood, does not just enter the brain in order to slow down something there, since the brain is strictly watching how much glycine is in it. Between the blood and the brain there is a hefty customs called the blood-brain barrier, and it lets substances inside only strictly within the framework of internal regulations. For use as a neurotransmitter, the brain processes it from other substances, such as serine. Which, for a minute, is also synthesized, and not taken from food.
⠀
???????? So if you ate a wheel of glycine in the hope that it would somehow affect your mind or anxiety or something else, then your brain tricked you twice. Or even three times.
Trying to influence the brain by taking glycine is like trying to change the voltage at an outlet to make the computer run faster / slower. Or how to pour gasoline on a car to make it go faster.
⠀
Moreover, in any protein food there is just a sea of your glycine! For 100 g of a chicken egg, there are almost 400 mg of this amino acid! An egg of 3 eggs is the equivalent of 5 regular glycine tablets and 2.5 tablets of the forte variant. Egg lovers would be absolute geniuses or the coolest people, depending on what they want out of this poor amino acid. But no, alas.
⠀
???? (piccha is irrelevant, just a carbon monoxide name, not an advertisement!) ????
⠀
#EBMed #modicine # Modicine # Placebomycins
У записи 291 лайков,
46 репостов,
12560 просмотров.
46 репостов,
12560 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Никитка Жуков
![Константин Пешков [Шваброид]](https://pp.userapi.com/c636827/v636827223/287aa/DMozlbvQXxg.jpg "Константин Пешков [Шваброид]")
