"Хочу быстрых и стабильных изменений" запрос с которым приходят многие клиенты.
Честно говоря, я тоже люблю быстрые перемены.
Но так не работает. Невозможно, изменить то, что нажито за 30-50-70 лет пройдя занятие в 30 минут.
Ну не работает так!
Иногда приходят девочки и говорят, а мне пообещали что за неделю все будет "шоколадно".
Ну и супер, пусть тот кто обещает - тот и делает.
Я за такие случаи не берусь.
Еще есть специалисты, которые за пол часа разложат вам - что не так, что нужно сделать, вот тебе схемка - вперёд!
А что делать-то?
Как войти в плюс???
Где практические действия???
Ну как, иди:
- самооценку повышай
- учись общаться по-человечески
- орать перестань...
И что с этими рекомендациями делать?
Как самому разобраться что работает, а что нет?
Куда копать, а где не тронуть?
Как перестать орать, в конце-кранцев если тебя распирает от гнева???
Я уверена, я проверила - лучше всего работает вот какая схема достижения желаемого:
???? Первое.
Принять решение, что точно будешь двигаться в выбранном направлении.
Например - точно решила настроить взаимоотношения без ссор и скандалов, только переговоры, дружелюбное общение.
Тогда, узнавай новые способы найти взаимопонимание, разбирайся с причинами ссор, устраняй причины.
И главное - иди к цели, даже если возникает желание бросить задуманное, ищи варианты найти общий язык.
Не позволяй телу править тобой, управляй своим телом.
???? Второе.
Необходимо выбрать срок для достижения. Оптимально от 3 месяцев!
«Почему так долго» спрашивают меня?
Отвечаю - потому что за этот временной промежуток в ваше сознание встраивается новая схема мышления!
Представь, ты так долго жила по привычной схеме, а тут - один раз изменила свое поведение. Организм будет в шорохе от перемен и скорее всего начнет сопротивляться. Большая часть людей в этот момент сливается и бросает задуманное.
Но ты ведь установила срок - 3 месяца. Закрепляй новую привычку - награда ждет тебя на финише!
Например: если вы учите ребенка читать, вы же не думаете что он начнет читать после 30 минут занятий... или начнет?
Это правило работает для создания взаимоотношений.
Чтобы научиться читать нужно минимум 20 уроков по 30 минут. Согласна?
Если ты вложишь в создание дружных отношений то же время - все будет супер!
???? Третье.
Важно!
Когда начинаете перекраивать мышление берите наставника, самостоятельно очень сложно увидеть мысленные шаблоны и уйти с привычной дороги.
Во-первых себя очень жалко, ты ведь такой правильный и хороший, ну как ты можешь где-то ошибиться!
Во-вторых особенно на начальном этапе важно научиться видеть те шаги, которые не дают достигнуть желаемого. И если пока еще нет того о чем мечтается, значит какие-то шаги мимо кассы.
С наставником процесс идет быстрее, с сопротивлением справиться легче и соломинки разглядеть тоже.
???? Четвертое.
Если действительно хотите перемен занимайтесь регулярно.
Пусть 3-5 минут в день - но каждый день!
Эффект в разы будет лучше, чем если раз в месяц вы посвятите час вашему желанию.
Постоянно закрепляя новый образ, новые привычки - они встраиваются в жизнь и помогают прийти к желаемому.
????Пятое.
Действуйте от мотивации позитива, любви, добра, заботы - на позитиве всегда все получается быстрее, волшебнее, проще!
Ну, а если вы не знаете, не понимаете с чего начинать, какие шаги предпринимать, какие практические действия делать - приходите на бесплатный 5-дневный практикум "Азбука гармоничных отношений".
Для записи на практикум пишите мне в ЛС.
Честно говоря, я тоже люблю быстрые перемены.
Но так не работает. Невозможно, изменить то, что нажито за 30-50-70 лет пройдя занятие в 30 минут.
Ну не работает так!
Иногда приходят девочки и говорят, а мне пообещали что за неделю все будет "шоколадно".
Ну и супер, пусть тот кто обещает - тот и делает.
Я за такие случаи не берусь.
Еще есть специалисты, которые за пол часа разложат вам - что не так, что нужно сделать, вот тебе схемка - вперёд!
А что делать-то?
Как войти в плюс???
Где практические действия???
Ну как, иди:
- самооценку повышай
- учись общаться по-человечески
- орать перестань...
И что с этими рекомендациями делать?
Как самому разобраться что работает, а что нет?
Куда копать, а где не тронуть?
Как перестать орать, в конце-кранцев если тебя распирает от гнева???
Я уверена, я проверила - лучше всего работает вот какая схема достижения желаемого:
???? Первое.
Принять решение, что точно будешь двигаться в выбранном направлении.
Например - точно решила настроить взаимоотношения без ссор и скандалов, только переговоры, дружелюбное общение.
Тогда, узнавай новые способы найти взаимопонимание, разбирайся с причинами ссор, устраняй причины.
И главное - иди к цели, даже если возникает желание бросить задуманное, ищи варианты найти общий язык.
Не позволяй телу править тобой, управляй своим телом.
???? Второе.
Необходимо выбрать срок для достижения. Оптимально от 3 месяцев!
«Почему так долго» спрашивают меня?
Отвечаю - потому что за этот временной промежуток в ваше сознание встраивается новая схема мышления!
Представь, ты так долго жила по привычной схеме, а тут - один раз изменила свое поведение. Организм будет в шорохе от перемен и скорее всего начнет сопротивляться. Большая часть людей в этот момент сливается и бросает задуманное.
Но ты ведь установила срок - 3 месяца. Закрепляй новую привычку - награда ждет тебя на финише!
Например: если вы учите ребенка читать, вы же не думаете что он начнет читать после 30 минут занятий... или начнет?
Это правило работает для создания взаимоотношений.
Чтобы научиться читать нужно минимум 20 уроков по 30 минут. Согласна?
Если ты вложишь в создание дружных отношений то же время - все будет супер!
???? Третье.
Важно!
Когда начинаете перекраивать мышление берите наставника, самостоятельно очень сложно увидеть мысленные шаблоны и уйти с привычной дороги.
Во-первых себя очень жалко, ты ведь такой правильный и хороший, ну как ты можешь где-то ошибиться!
Во-вторых особенно на начальном этапе важно научиться видеть те шаги, которые не дают достигнуть желаемого. И если пока еще нет того о чем мечтается, значит какие-то шаги мимо кассы.
С наставником процесс идет быстрее, с сопротивлением справиться легче и соломинки разглядеть тоже.
???? Четвертое.
Если действительно хотите перемен занимайтесь регулярно.
Пусть 3-5 минут в день - но каждый день!
Эффект в разы будет лучше, чем если раз в месяц вы посвятите час вашему желанию.
Постоянно закрепляя новый образ, новые привычки - они встраиваются в жизнь и помогают прийти к желаемому.
????Пятое.
Действуйте от мотивации позитива, любви, добра, заботы - на позитиве всегда все получается быстрее, волшебнее, проще!
Ну, а если вы не знаете, не понимаете с чего начинать, какие шаги предпринимать, какие практические действия делать - приходите на бесплатный 5-дневный практикум "Азбука гармоничных отношений".
Для записи на практикум пишите мне в ЛС.
"I want fast and stable changes" is a request with which many clients come.
To be honest, I love quick changes too.
But that doesn't work. It is impossible to change what has been acquired in 30-50-70 years after completing a lesson of 30 minutes.
Well, it doesn't work like that!
Sometimes girls come and say, but they promised me that everything would be "chocolate" in a week.
Well, super, let the one who promises - he does.
I will not undertake such cases.
There are also specialists who will tell you in half an hour what is wrong, what needs to be done, here's a diagram for you - go ahead!
And what to do?
How to get into the plus ???
Where is the practical action ???
Well, go:
- improve self-esteem
- learn to communicate in a human way
- stop yelling ...
And what to do with these recommendations?
How to figure out what works and what doesn't?
Where to dig and where not to touch?
How to stop yelling at the end-fenders if you are bursting with anger ???
I'm sure I checked - the following scheme works best for achieving the desired:
???? First.
Make a decision that you will definitely move in the chosen direction.
For example, I definitely decided to set up a relationship without quarrels and scandals, only negotiations, friendly communication.
Then, learn new ways to find mutual understanding, deal with the causes of quarrels, eliminate the reasons.
And most importantly - go to the goal, even if there is a desire to give up what you have planned, look for options to find a common language.
Don't let your body rule you, rule your body.
???? Second.
It is necessary to choose a time frame to reach. Optimally from 3 months!
“Why is it taking so long” they ask me?
I answer - because during this time period a new scheme of thinking is being built into your consciousness!
Imagine, you have lived for so long according to the usual pattern, and here - once you changed your behavior. The body will be in a rustle of change and will most likely begin to resist. Most of the people at this moment merge and abandon their plans.
But you set the deadline - 3 months. Reinforce a new habit - the reward is waiting for you at the finish line!
For example: if you teach a child to read, you do not think that he will start reading after 30 minutes of class ... or will he?
This rule works for creating relationships.
To learn to read, you need at least 20 lessons of 30 minutes each. Agree?
If you invest the same time in creating friendly relationships, everything will be great!
???? Third.
Important!
When you start reshaping your thinking, take a mentor, it is very difficult to see mental patterns on your own and get out of your usual path.
First of all, I feel very sorry for myself, you are so correct and good, well, how can you be wrong somewhere!
Secondly, especially at the initial stage, it is important to learn to see those steps that do not allow achieving the desired. And if there is still no dream of what, then some steps past the cash register.
With a mentor, the process goes faster, with resistance it is easier to cope and the straws are also visible.
???? Fourth.
If you really want a change, do it regularly.
Let 3-5 minutes a day - but every day!
The effect will be many times better than if once a month you devote an hour to your desire.
Constantly fixing a new image, new habits - they are built into life and help to come to the desired.
???? Fifth.
Act from the motivation of positive, love, kindness, care - on the positive, everything always turns out faster, more magical, easier!
Well, if you don’t know, don’t understand where to start, what steps to take, what practical actions to take - come to the free 5-day workshop "The ABC of Harmonious Relationships".
To sign up for a workshop, write to me in PM.
To be honest, I love quick changes too.
But that doesn't work. It is impossible to change what has been acquired in 30-50-70 years after completing a lesson of 30 minutes.
Well, it doesn't work like that!
Sometimes girls come and say, but they promised me that everything would be "chocolate" in a week.
Well, super, let the one who promises - he does.
I will not undertake such cases.
There are also specialists who will tell you in half an hour what is wrong, what needs to be done, here's a diagram for you - go ahead!
And what to do?
How to get into the plus ???
Where is the practical action ???
Well, go:
- improve self-esteem
- learn to communicate in a human way
- stop yelling ...
And what to do with these recommendations?
How to figure out what works and what doesn't?
Where to dig and where not to touch?
How to stop yelling at the end-fenders if you are bursting with anger ???
I'm sure I checked - the following scheme works best for achieving the desired:
???? First.
Make a decision that you will definitely move in the chosen direction.
For example, I definitely decided to set up a relationship without quarrels and scandals, only negotiations, friendly communication.
Then, learn new ways to find mutual understanding, deal with the causes of quarrels, eliminate the reasons.
And most importantly - go to the goal, even if there is a desire to give up what you have planned, look for options to find a common language.
Don't let your body rule you, rule your body.
???? Second.
It is necessary to choose a time frame to reach. Optimally from 3 months!
“Why is it taking so long” they ask me?
I answer - because during this time period a new scheme of thinking is being built into your consciousness!
Imagine, you have lived for so long according to the usual pattern, and here - once you changed your behavior. The body will be in a rustle of change and will most likely begin to resist. Most of the people at this moment merge and abandon their plans.
But you set the deadline - 3 months. Reinforce a new habit - the reward is waiting for you at the finish line!
For example: if you teach a child to read, you do not think that he will start reading after 30 minutes of class ... or will he?
This rule works for creating relationships.
To learn to read, you need at least 20 lessons of 30 minutes each. Agree?
If you invest the same time in creating friendly relationships, everything will be great!
???? Third.
Important!
When you start reshaping your thinking, take a mentor, it is very difficult to see mental patterns on your own and get out of your usual path.
First of all, I feel very sorry for myself, you are so correct and good, well, how can you be wrong somewhere!
Secondly, especially at the initial stage, it is important to learn to see those steps that do not allow achieving the desired. And if there is still no dream of what, then some steps past the cash register.
With a mentor, the process goes faster, with resistance it is easier to cope and the straws are also visible.
???? Fourth.
If you really want a change, do it regularly.
Let 3-5 minutes a day - but every day!
The effect will be many times better than if once a month you devote an hour to your desire.
Constantly fixing a new image, new habits - they are built into life and help to come to the desired.
???? Fifth.
Act from the motivation of positive, love, kindness, care - on the positive, everything always turns out faster, more magical, easier!
Well, if you don’t know, don’t understand where to start, what steps to take, what practical actions to take - come to the free 5-day workshop "The ABC of Harmonious Relationships".
To sign up for a workshop, write to me in PM.
У записи 36 лайков,
0 репостов,
361 просмотров.
0 репостов,
361 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Задевалова-Даньева
