ПРО СПОРТ
????????♀️Блеск металла, пугающие неизвестностью конструкции тренажёров, рельефные парни и "шагающие" на степпере попы.
???????? В очередной раз я в спортивной форме с целью привести себя в спортивную форму, как бы странно это не звучало. Основываясь на предыдущем опыте (дважды минус 10-12 кг за 3-5 месяцев и плюс подкачанная попа, живот и всё прочее, кроме щёк ????), отдаюсь тренеру на поруки, объявляя, что вкусняшки исключать я отказываюсь.
Как водится, тренер предлагает схему питания, подсчёт калорий, программу регулярных тренировок и вкусняшки в первой половине дня. Я занимаюсь под чутким руководством, восхищаюсь красивыми телами, ржу над собой и иногда другими, жую протеиновые батончики, пью l-карнитин, делаю ставки, как быстро скинут другие клиенты клуба и кто быстрее, мысленно преображаю всех окружающих, хожу в сауну и хамам, обтираюсь после льдом из снежного фонтана, иногда плаваю в бассейне.
????Результат тренировок через 3 месяца? - минус пару кг, по объёмам минус полсантиметра на левом бедре, моё недовольство отсутствием результата и разочарование.
Спустя пару месяцев признала, что мои перемены в личностном плане повлияли на восприятие своего тела, отношение к спорту, питанию. В связи с чем эксперимент с тренажёркой был обречён. Работать над собой больше я не согласна. Тренироваться и ограничивать себя в еде только ради снижения веса тоже.
Мои новые векторы - спорт, питание, дисциплина и ограничения исключительно для себя, во имя здоровья и радости жизни.
В связи с этим вопрос: какой спорт доставляет тебе удовольствие, дарит заряд энергии и красоту телу?
????????♀️Блеск металла, пугающие неизвестностью конструкции тренажёров, рельефные парни и "шагающие" на степпере попы.
???????? В очередной раз я в спортивной форме с целью привести себя в спортивную форму, как бы странно это не звучало. Основываясь на предыдущем опыте (дважды минус 10-12 кг за 3-5 месяцев и плюс подкачанная попа, живот и всё прочее, кроме щёк ????), отдаюсь тренеру на поруки, объявляя, что вкусняшки исключать я отказываюсь.
Как водится, тренер предлагает схему питания, подсчёт калорий, программу регулярных тренировок и вкусняшки в первой половине дня. Я занимаюсь под чутким руководством, восхищаюсь красивыми телами, ржу над собой и иногда другими, жую протеиновые батончики, пью l-карнитин, делаю ставки, как быстро скинут другие клиенты клуба и кто быстрее, мысленно преображаю всех окружающих, хожу в сауну и хамам, обтираюсь после льдом из снежного фонтана, иногда плаваю в бассейне.
????Результат тренировок через 3 месяца? - минус пару кг, по объёмам минус полсантиметра на левом бедре, моё недовольство отсутствием результата и разочарование.
Спустя пару месяцев признала, что мои перемены в личностном плане повлияли на восприятие своего тела, отношение к спорту, питанию. В связи с чем эксперимент с тренажёркой был обречён. Работать над собой больше я не согласна. Тренироваться и ограничивать себя в еде только ради снижения веса тоже.
Мои новые векторы - спорт, питание, дисциплина и ограничения исключительно для себя, во имя здоровья и радости жизни.
В связи с этим вопрос: какой спорт доставляет тебе удовольствие, дарит заряд энергии и красоту телу?
ABOUT SPORT
???????? ♀️The shine of metal, the design of the simulators frightening by the unknown, the relief guys and the priests "walking" on the stepper.
???????? Once again, I am in a sports form in order to bring myself into a sports form, no matter how strange it may sound. Based on previous experience (twice minus 10-12 kg in 3-5 months and plus a pumped up ass, belly and everything else, except for cheeks ????), I give myself to the coach on bail, declaring that I refuse to exclude sweets.
As usual, the trainer offers a diet plan, calorie counting, a regular exercise program, and delicious treats in the morning. I exercise under strict guidance, admire beautiful bodies, laugh at myself and sometimes others, chew protein bars, drink l-carnitine, place bets on how quickly other clients of the club will throw off and who is faster, mentally transform everyone around, go to the sauna and hammam, I wipe myself off with ice from a snow fountain, sometimes I swim in the pool.
???? Training result in 3 months? - minus a couple of kg, in terms of volume, minus half a centimeter on the left hip, my dissatisfaction with the lack of results and disappointment.
A couple of months later, I admitted that my changes in personal terms influenced the perception of my body, attitude to sports, nutrition. In this connection, the experiment with the simulator was doomed. I don't agree to work on myself anymore. Exercise and limit yourself to food just for the sake of losing weight too.
My new vectors are sports, nutrition, discipline and restrictions exclusively for myself, in the name of health and joy of life.
In this regard, the question is: what kind of sport gives you pleasure, gives you a boost of energy and beauty to your body?
???????? ♀️The shine of metal, the design of the simulators frightening by the unknown, the relief guys and the priests "walking" on the stepper.
???????? Once again, I am in a sports form in order to bring myself into a sports form, no matter how strange it may sound. Based on previous experience (twice minus 10-12 kg in 3-5 months and plus a pumped up ass, belly and everything else, except for cheeks ????), I give myself to the coach on bail, declaring that I refuse to exclude sweets.
As usual, the trainer offers a diet plan, calorie counting, a regular exercise program, and delicious treats in the morning. I exercise under strict guidance, admire beautiful bodies, laugh at myself and sometimes others, chew protein bars, drink l-carnitine, place bets on how quickly other clients of the club will throw off and who is faster, mentally transform everyone around, go to the sauna and hammam, I wipe myself off with ice from a snow fountain, sometimes I swim in the pool.
???? Training result in 3 months? - minus a couple of kg, in terms of volume, minus half a centimeter on the left hip, my dissatisfaction with the lack of results and disappointment.
A couple of months later, I admitted that my changes in personal terms influenced the perception of my body, attitude to sports, nutrition. In this connection, the experiment with the simulator was doomed. I don't agree to work on myself anymore. Exercise and limit yourself to food just for the sake of losing weight too.
My new vectors are sports, nutrition, discipline and restrictions exclusively for myself, in the name of health and joy of life.
In this regard, the question is: what kind of sport gives you pleasure, gives you a boost of energy and beauty to your body?
У записи 13 лайков,
0 репостов,
383 просмотров.
0 репостов,
383 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марина Лорензо
