Вчера похоронила своего друга: яркого, молодого, амбициозного и с огромными планами на будущее...
____________________________________
Столько вчера добрых слов сказали в твой адрес Лёшка, на судьбу стольких людей ты успел позитивно повлиять...
Мне тоже очень хотелось сказать прощальную речь, но я не смогла, прости...раз 20 прокрутила её в голове, но не смогла, так как из-за всех сил глушила свой плач, пыталась бодриться и даже шутить, вспоминая весёлые истории с твоим участием...
Все эти дни,как я узнала о твоей смерти ( https://www.google.ru/amp/s/nevnov.ru/amp/673027-organizatory-zabega-rf-soboleznuyut-v-svyazi-so-smertyu-polumarafonca-v-peterburge ) ,мучаюсь мигренью,прекрасно знаю, что нельзя было подавлять эмоции...
И вот сегодня я сделала себе специально выходной и разрешила себе громко поплакать в одиночестве...
Мы дружили 12 лет...но к сожалению в последнии годы наша дружба перешла в разряд дружбы по смс, но каждый из нас всегда обращал внимание на успехи друг друга в соц.сетях, делал комплименты и подбадривал в тяжёлые минуты...перечитываю наши переписки-сколько же добрых слов ты мне дарил друг...спасибо тебе за щедрость...
Лёша, благодарю тебя за улыбку, которую ты не скупился дарить всем окружающим людям, знаю, что и в последнии минуты своей жизни ты улыбался...бежал и улыбался...
______________________________
❗️❗️❗️
Друзья, следите пожалуйста за своим ЗДОРОВЬЕ, не только за физическим здоровьем (в моём окружении к сожалению действует правило «пока не прижмёт к врачу не иду»), но и психическим (а это вообще отдельная тема, так как большинство людей и не думают, что о психическом здоровье тоже необходимо заботиться), а ведь оно напрямую связано с нашим телом и это придумала не я - есть множество исследований подтверждающих эту взаимосвязь.
В первую очередь надо быть в полной гармонии с самим собой...а все остальное подождет...нельзя внутреннюю боль глушить многочисленными хобби, работой или развлечениями!
К сожалению в нашем обществе совершенно не развита культура ухода за своим здоровьем (как физическим, так и психическим):
я призываю вас обращаться за помощью на начальном этапе, если вас что-то беспокоит, а ещё лучше регулярно заниматься диагностикой своего здоровья, ведь ТО автомобилю(которому более 7лет)мы делаем раз в год не просто так...
Я очень расстраиваюсь когда в ходе общения с клиентом мне приходится его направлять к моим коллегам психиатрам,а ведь приди человек раньше за помощью-многих ситуаций можно было бы избежать...
Нет, я не хочу, чтобы вас сейчас охватила паника и вы побежали по всем специалистам, я прошу лишь задать себе всего несколько вопросов : «А всё ли у меня хорошо?
Не болит ли у меня что-нибудь?
Не застрял ли я в какой-то эмоционально сложной ситуации?
Нет ли в моём окружении токсичных людей? Здоровые ли у меня отношения с моим партнёром?(мужем, женой)»...
А ответив искренне себе на все эти вопросы не постесняйтесь обратиться за поддержкой к близким людям или за помощью к специалистам!!!
P.S. А я к примеру сегодня иду в поликлинику... не была в ней 3 года... кажется пора сделать комплексную диагностику...
____________________________________
Столько вчера добрых слов сказали в твой адрес Лёшка, на судьбу стольких людей ты успел позитивно повлиять...
Мне тоже очень хотелось сказать прощальную речь, но я не смогла, прости...раз 20 прокрутила её в голове, но не смогла, так как из-за всех сил глушила свой плач, пыталась бодриться и даже шутить, вспоминая весёлые истории с твоим участием...
Все эти дни,как я узнала о твоей смерти ( https://www.google.ru/amp/s/nevnov.ru/amp/673027-organizatory-zabega-rf-soboleznuyut-v-svyazi-so-smertyu-polumarafonca-v-peterburge ) ,мучаюсь мигренью,прекрасно знаю, что нельзя было подавлять эмоции...
И вот сегодня я сделала себе специально выходной и разрешила себе громко поплакать в одиночестве...
Мы дружили 12 лет...но к сожалению в последнии годы наша дружба перешла в разряд дружбы по смс, но каждый из нас всегда обращал внимание на успехи друг друга в соц.сетях, делал комплименты и подбадривал в тяжёлые минуты...перечитываю наши переписки-сколько же добрых слов ты мне дарил друг...спасибо тебе за щедрость...
Лёша, благодарю тебя за улыбку, которую ты не скупился дарить всем окружающим людям, знаю, что и в последнии минуты своей жизни ты улыбался...бежал и улыбался...
______________________________
❗️❗️❗️
Друзья, следите пожалуйста за своим ЗДОРОВЬЕ, не только за физическим здоровьем (в моём окружении к сожалению действует правило «пока не прижмёт к врачу не иду»), но и психическим (а это вообще отдельная тема, так как большинство людей и не думают, что о психическом здоровье тоже необходимо заботиться), а ведь оно напрямую связано с нашим телом и это придумала не я - есть множество исследований подтверждающих эту взаимосвязь.
В первую очередь надо быть в полной гармонии с самим собой...а все остальное подождет...нельзя внутреннюю боль глушить многочисленными хобби, работой или развлечениями!
К сожалению в нашем обществе совершенно не развита культура ухода за своим здоровьем (как физическим, так и психическим):
я призываю вас обращаться за помощью на начальном этапе, если вас что-то беспокоит, а ещё лучше регулярно заниматься диагностикой своего здоровья, ведь ТО автомобилю(которому более 7лет)мы делаем раз в год не просто так...
Я очень расстраиваюсь когда в ходе общения с клиентом мне приходится его направлять к моим коллегам психиатрам,а ведь приди человек раньше за помощью-многих ситуаций можно было бы избежать...
Нет, я не хочу, чтобы вас сейчас охватила паника и вы побежали по всем специалистам, я прошу лишь задать себе всего несколько вопросов : «А всё ли у меня хорошо?
Не болит ли у меня что-нибудь?
Не застрял ли я в какой-то эмоционально сложной ситуации?
Нет ли в моём окружении токсичных людей? Здоровые ли у меня отношения с моим партнёром?(мужем, женой)»...
А ответив искренне себе на все эти вопросы не постесняйтесь обратиться за поддержкой к близким людям или за помощью к специалистам!!!
P.S. А я к примеру сегодня иду в поликлинику... не была в ней 3 года... кажется пора сделать комплексную диагностику...
Yesterday I buried my friend: bright, young, ambitious and with huge plans for the future ...
____________________________________
So many kind words yesterday Lyoshka said to you, you managed to positively influence the fate of so many people ...
I also really wanted to say a farewell speech, but I couldn’t, forgive me ... I played it 20 times in my head, but I couldn’t, because with all my strength I was muffling my cry, tried to cheer up and even joke, remembering funny stories with your participation ...
All these days, as I learned about your death (https://www.google.ru/amp/s/nevnov.ru/amp/673027-organizatory-zabega-rf-soboleznuyut-v-svyazi-so-smertyu-polumarafonca -v-peterburge), I suffer from migraines, I know perfectly well that it was impossible to suppress emotions ...
And today I made myself a special day off and allowed myself to cry loudly alone ...
We were friends for 12 years ... but unfortunately in recent years our friendship has become a friendship by SMS, but each of us always paid attention to each other's successes in social networks, gave compliments and encouraged in difficult times ... I reread our correspondence, how many kind words did you give me friend ... thank you for your generosity ...
Lyosha, I thank you for the smile that you didn’t skimp on giving to all the people around you, I know that in the last minutes of your life you smiled ... ran and smiled ...
______________________________
❗️❗️❗️
Friends, please keep an eye on your HEALTH, not only for physical health (in my environment, unfortunately, there is a rule "until I press me to the doctor, I don't go"), but also mental (and this is generally a separate topic, since most people do not think that mental health also needs to be taken care of), but it is directly related to our body and it was not me who came up with it - there are many studies confirming this relationship.
First of all, you need to be in complete harmony with yourself ... and everything else will wait ... you cannot suppress your inner pain with numerous hobbies, work or entertainment!
Unfortunately, in our society, the culture of caring for their health (both physical and mental) is completely undeveloped:
I urge you to seek help at the initial stage, if something bothers you, and even better, regularly engage in diagnostics of your health, because we do maintenance for a car (which is more than 7 years old) once a year for a reason ...
I get very upset when, in the course of communicating with a client, I have to refer him to my fellow psychiatrists, but if a person came earlier for help, many situations could have been avoided ...
No, I don’t want you to panic now and you ran to all the specialists, I just ask you to ask yourself just a few questions: “Is everything good with me?
Does anything hurt me?
Am I stuck in some emotionally difficult situation?
Are there toxic people in my environment? Is my relationship with my partner healthy? (Husband, wife) "...
And having answered all these questions sincerely to yourself, do not hesitate to ask for support from loved ones or for help from specialists !!!
P.S. And for example, today I'm going to the clinic ... I haven't been there for 3 years ... it seems it's time to do a comprehensive diagnosis ...
____________________________________
So many kind words yesterday Lyoshka said to you, you managed to positively influence the fate of so many people ...
I also really wanted to say a farewell speech, but I couldn’t, forgive me ... I played it 20 times in my head, but I couldn’t, because with all my strength I was muffling my cry, tried to cheer up and even joke, remembering funny stories with your participation ...
All these days, as I learned about your death (https://www.google.ru/amp/s/nevnov.ru/amp/673027-organizatory-zabega-rf-soboleznuyut-v-svyazi-so-smertyu-polumarafonca -v-peterburge), I suffer from migraines, I know perfectly well that it was impossible to suppress emotions ...
And today I made myself a special day off and allowed myself to cry loudly alone ...
We were friends for 12 years ... but unfortunately in recent years our friendship has become a friendship by SMS, but each of us always paid attention to each other's successes in social networks, gave compliments and encouraged in difficult times ... I reread our correspondence, how many kind words did you give me friend ... thank you for your generosity ...
Lyosha, I thank you for the smile that you didn’t skimp on giving to all the people around you, I know that in the last minutes of your life you smiled ... ran and smiled ...
______________________________
❗️❗️❗️
Friends, please keep an eye on your HEALTH, not only for physical health (in my environment, unfortunately, there is a rule "until I press me to the doctor, I don't go"), but also mental (and this is generally a separate topic, since most people do not think that mental health also needs to be taken care of), but it is directly related to our body and it was not me who came up with it - there are many studies confirming this relationship.
First of all, you need to be in complete harmony with yourself ... and everything else will wait ... you cannot suppress your inner pain with numerous hobbies, work or entertainment!
Unfortunately, in our society, the culture of caring for their health (both physical and mental) is completely undeveloped:
I urge you to seek help at the initial stage, if something bothers you, and even better, regularly engage in diagnostics of your health, because we do maintenance for a car (which is more than 7 years old) once a year for a reason ...
I get very upset when, in the course of communicating with a client, I have to refer him to my fellow psychiatrists, but if a person came earlier for help, many situations could have been avoided ...
No, I don’t want you to panic now and you ran to all the specialists, I just ask you to ask yourself just a few questions: “Is everything good with me?
Does anything hurt me?
Am I stuck in some emotionally difficult situation?
Are there toxic people in my environment? Is my relationship with my partner healthy? (Husband, wife) "...
And having answered all these questions sincerely to yourself, do not hesitate to ask for support from loved ones or for help from specialists !!!
P.S. And for example, today I'm going to the clinic ... I haven't been there for 3 years ... it seems it's time to do a comprehensive diagnosis ...
У записи 8 лайков,
0 репостов,
634 просмотров.
0 репостов,
634 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анастасия Головатенко
