Я боюсь ???? стоматологов ????????⚕️!
У этого страха много имен - дентофобия , #стоматофобия , #одонтофобия , но суть одна: это панический #страх перед стоматологами. Который может сильно осложнить жизнь, ведь люди, страдающие этой «болячкой», оттягивают посещение врача до последнего, а порой даже при острой необходимости в серьезном лечении отказываются идти к зубному.
❗️Внимание: Волнение и даже некоторое беспокойство перед посещением врача вполне естественны. О дентофобии речь идет в тех случаях, когда страх переходит в #паническиеатаки , #обмороки или скачки давления. Невыносимый ужас ????перед стоматологом провоцирует агрессивное???? или неадекватное???? поведение в кабинете врача, истерики???? и что хуже всего - полное отрицание своих проблем с зубами???? . Важно запомнить раз и навсегда: дентофобия - это #болезнь ! Это не глупый каприз, она не возникает по желанию человека, и, как от любой фобии, от нее нельзя избавиться только усилием воли.
«Как же с ней бороться?»
Необходимо найти причину, а в основном их 2: очень мучительное, неприятное лечение в прошлом, либо страх перед необходимостью довериться постороннему человеку, допустить его в достаточно интимную сферу. И то, и другое можно «искоренить» с помощью психолога.
«Да ты просто себя накручиваешь, перестань и все пройдет», «все ты выдумываешь!» или «я тоже их боюсь, ну и что?» - вовсе не помогает больному, а очень сильно вредит. Человек, полагая, что его страх - глупость, лишь сильнее себя накручивает. В итоге вместе со страхом приходит и раздражение на себя, недовольство своим поведением, потому больной дентофобией начинает еще активнее избегать врачей, чтобы не испытывать ни страха, ни неприязни к себе.
Для того, чтобы искоренить дентофобию, нужен грамотный #психолог или #психотерапевт , а еще - немало времени ???? .
А если ваша #дентофобия как и моя - не слишком выражена и никогда не доходила до крайней стадии (не было ПА), то вы можете попробовать с ней справиться самостоятельно, выяснив откуда «ноги растут» (лично у меня психологическая травма в школьные годы, нанесённая «добрым стоматологом» + сложное ортодонтическое лечение) и «поговорите» с собой. Как ни странно, многим это помогает!
И ещё немаловажный момент, который мне когда-то очень помог «побороть» ????♀️ этот страх: я не «изменяю» своему лечащему врачу ( [id5560849|Марат Омаров] привет ????) уже более 10 лет и доверяю ему на все ???? , так как знаю, что он «лично хорошо знаком» с каждым моим зубом ???????? .
Друзья, а вы боитесь ???? стоматологов?
У этого страха много имен - дентофобия , #стоматофобия , #одонтофобия , но суть одна: это панический #страх перед стоматологами. Который может сильно осложнить жизнь, ведь люди, страдающие этой «болячкой», оттягивают посещение врача до последнего, а порой даже при острой необходимости в серьезном лечении отказываются идти к зубному.
❗️Внимание: Волнение и даже некоторое беспокойство перед посещением врача вполне естественны. О дентофобии речь идет в тех случаях, когда страх переходит в #паническиеатаки , #обмороки или скачки давления. Невыносимый ужас ????перед стоматологом провоцирует агрессивное???? или неадекватное???? поведение в кабинете врача, истерики???? и что хуже всего - полное отрицание своих проблем с зубами???? . Важно запомнить раз и навсегда: дентофобия - это #болезнь ! Это не глупый каприз, она не возникает по желанию человека, и, как от любой фобии, от нее нельзя избавиться только усилием воли.
«Как же с ней бороться?»
Необходимо найти причину, а в основном их 2: очень мучительное, неприятное лечение в прошлом, либо страх перед необходимостью довериться постороннему человеку, допустить его в достаточно интимную сферу. И то, и другое можно «искоренить» с помощью психолога.
«Да ты просто себя накручиваешь, перестань и все пройдет», «все ты выдумываешь!» или «я тоже их боюсь, ну и что?» - вовсе не помогает больному, а очень сильно вредит. Человек, полагая, что его страх - глупость, лишь сильнее себя накручивает. В итоге вместе со страхом приходит и раздражение на себя, недовольство своим поведением, потому больной дентофобией начинает еще активнее избегать врачей, чтобы не испытывать ни страха, ни неприязни к себе.
Для того, чтобы искоренить дентофобию, нужен грамотный #психолог или #психотерапевт , а еще - немало времени ???? .
А если ваша #дентофобия как и моя - не слишком выражена и никогда не доходила до крайней стадии (не было ПА), то вы можете попробовать с ней справиться самостоятельно, выяснив откуда «ноги растут» (лично у меня психологическая травма в школьные годы, нанесённая «добрым стоматологом» + сложное ортодонтическое лечение) и «поговорите» с собой. Как ни странно, многим это помогает!
И ещё немаловажный момент, который мне когда-то очень помог «побороть» ????♀️ этот страх: я не «изменяю» своему лечащему врачу ( [id5560849|Марат Омаров] привет ????) уже более 10 лет и доверяю ему на все ???? , так как знаю, что он «лично хорошо знаком» с каждым моим зубом ???????? .
Друзья, а вы боитесь ???? стоматологов?
I'm afraid ???? dentists ???????? ⚕️!
This fear has many names - dentophobia, # stomatophobia, # odontophobia, but the essence is the same: it is panic # fear of dentists. Which can greatly complicate life, because people suffering from this "sore" postpone a visit to the doctor until the last, and sometimes even with an urgent need for serious treatment refuse to go to the dentist.
❗️Warning: Excitement and even some anxiety before visiting a doctor is quite natural. Dentophobia is when fear turns into # panic attacks, # fainting or pressure surges. Unbearable horror ???? in front of the dentist provokes aggressive ???? or inadequate ???? behavior in the doctor's office, tantrums ???? and worst of all - complete denial of their dental problems ???? ... It is important to remember once and for all: dentophobia is a # disease! This is not a stupid whim, it does not arise at the request of a person, and, like any phobia, one cannot get rid of it only by an effort of will.
"How to deal with it?"
It is necessary to find the reason, and there are mainly 2 of them: a very painful, unpleasant treatment in the past, or the fear of having to trust a stranger, to allow him into a rather intimate sphere. Both can be "eradicated" with the help of a psychologist.
"Yes, you just wind yourself up, stop it and everything will pass", "You are making it all up!" or "I'm afraid of them too, so what?" - does not help the patient at all, but very much hurts. A person, believing that his fear is stupidity, only winds himself up. As a result, along with fear comes irritation on oneself, dissatisfaction with one's behavior, therefore, a patient with dentophobia begins to avoid doctors even more actively, so as not to feel either fear or dislike for oneself.
In order to eradicate dentophobia, you need a competent # psychologist or # psychotherapist, and also a lot of time ???? ...
And if your #dentophobia, like mine, is not too pronounced and never reached the extreme stage (there was no PA), then you can try to cope with it yourself, finding out where your “legs grow” (I personally have psychological trauma during my school years, applied by a "kind dentist" + complex orthodontic treatment) and "talk" to yourself. Oddly enough, it helps many!
And another important point that once helped me a lot to “overcome” ???? ♀️ this fear: I am not “cheating” on my doctor ([id5560849 | Marat Omarov] hello ????) for over 10 years and I trust him for everything ???? because I know that he is "personally well acquainted" with each of my teeth ???????? ...
Friends, are you afraid ???? dentists?
This fear has many names - dentophobia, # stomatophobia, # odontophobia, but the essence is the same: it is panic # fear of dentists. Which can greatly complicate life, because people suffering from this "sore" postpone a visit to the doctor until the last, and sometimes even with an urgent need for serious treatment refuse to go to the dentist.
❗️Warning: Excitement and even some anxiety before visiting a doctor is quite natural. Dentophobia is when fear turns into # panic attacks, # fainting or pressure surges. Unbearable horror ???? in front of the dentist provokes aggressive ???? or inadequate ???? behavior in the doctor's office, tantrums ???? and worst of all - complete denial of their dental problems ???? ... It is important to remember once and for all: dentophobia is a # disease! This is not a stupid whim, it does not arise at the request of a person, and, like any phobia, one cannot get rid of it only by an effort of will.
"How to deal with it?"
It is necessary to find the reason, and there are mainly 2 of them: a very painful, unpleasant treatment in the past, or the fear of having to trust a stranger, to allow him into a rather intimate sphere. Both can be "eradicated" with the help of a psychologist.
"Yes, you just wind yourself up, stop it and everything will pass", "You are making it all up!" or "I'm afraid of them too, so what?" - does not help the patient at all, but very much hurts. A person, believing that his fear is stupidity, only winds himself up. As a result, along with fear comes irritation on oneself, dissatisfaction with one's behavior, therefore, a patient with dentophobia begins to avoid doctors even more actively, so as not to feel either fear or dislike for oneself.
In order to eradicate dentophobia, you need a competent # psychologist or # psychotherapist, and also a lot of time ???? ...
And if your #dentophobia, like mine, is not too pronounced and never reached the extreme stage (there was no PA), then you can try to cope with it yourself, finding out where your “legs grow” (I personally have psychological trauma during my school years, applied by a "kind dentist" + complex orthodontic treatment) and "talk" to yourself. Oddly enough, it helps many!
And another important point that once helped me a lot to “overcome” ???? ♀️ this fear: I am not “cheating” on my doctor ([id5560849 | Marat Omarov] hello ????) for over 10 years and I trust him for everything ???? because I know that he is "personally well acquainted" with each of my teeth ???????? ...
Friends, are you afraid ???? dentists?
У записи 15 лайков,
0 репостов,
848 просмотров.
0 репостов,
848 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анастасия Головатенко
