‼️ Здоровый образ жизни вовсе не означает радикальных изменений. Более того, резкие перемены, как правило, ведут к последующим срывам. Лучше всего начать с маленьких шагов, которые очень просто сделать частью твоего дня.
???? ШАГ1 – Здоровое питание
???? ШАГ2 – Высококачественные пищевые добавки
????️♀️ ШАГ3 – Физическая активность
???? ШАГ4 – Снижение уровня стресса.
‼️ Эксперты рекомендуют: Попробуй каждый день получать одно новое впечатление. Пройди новым маршрутом, назначь встречу с тем, кого давно не видела, запишись на курсы, попробуй новое блюдо! Смена ежедневной рутины, как и спорт, снижает уровень гормонов стресса.#6woworiyar #Бэмс
???? ШАГ1 – Здоровое питание
???? ШАГ2 – Высококачественные пищевые добавки
????️♀️ ШАГ3 – Физическая активность
???? ШАГ4 – Снижение уровня стресса.
‼️ Эксперты рекомендуют: Попробуй каждый день получать одно новое впечатление. Пройди новым маршрутом, назначь встречу с тем, кого давно не видела, запишись на курсы, попробуй новое блюдо! Смена ежедневной рутины, как и спорт, снижает уровень гормонов стресса.#6woworiyar #Бэмс
‼ ️ A healthy lifestyle does not mean radical changes. Moreover, abrupt changes tend to lead to subsequent breakdowns. It is best to start with small steps that are easy to make part of your day.
???? STEP 1 - Healthy eating
???? STEP2 - High Quality Nutritional Supplements
???? ️♀️ STEP 3 - Physical Activity
???? STEP 4 - Reduce stress levels.
‼ ️ Experts recommend: Try getting one new experience every day. Take a new route, make an appointment with someone you haven't seen for a long time, sign up for courses, try a new dish! Changing your daily routine, like sports, lowers stress hormones. # 6woworiyar #Bams
???? STEP 1 - Healthy eating
???? STEP2 - High Quality Nutritional Supplements
???? ️♀️ STEP 3 - Physical Activity
???? STEP 4 - Reduce stress levels.
‼ ️ Experts recommend: Try getting one new experience every day. Take a new route, make an appointment with someone you haven't seen for a long time, sign up for courses, try a new dish! Changing your daily routine, like sports, lowers stress hormones. # 6woworiyar #Bams
У записи 10 лайков,
0 репостов,
224 просмотров.
0 репостов,
224 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Кудряшова
