Мои сегодняшние блюда :омлет на пару и салат с морепродуктами!Богатая белком пища !!!???? Человеческое тело состоит из клеток, которые в свою очередь состоят из белка и протеина, именно поэтому человек так нуждается в питании, содержащем белки, чтобы восстанавливать потраченные запасы и строить новые клетки.
???????? Белок бывает разный, есть такие белки, которые не несут ценности для организма, а ценность белка определяется только количеством важных аминокислот. Аминокислоты получаются из пищевого белка, только он способен синтезироваться в организме человека. Аминокислоты представляют собой структурные химические единицы, образующиеся из белков.
‼️ В природе известно 150 видов аминокислот, но человеку нужно всего 20 из них, в свою очередь наш организм научился самостоятельно вырабатывать 12 аминокислот при условии, что в организме хватает необходимых веществ. Но оставшиеся 8 аминокислот воспроизвести невозможно, они могут лишь поступать в организм извне, такие кислоты называются незаменимыми и поступают вместе с пищей. Вот почему важно, чтобы белковые продукты были максимально разнообразны и содержали все необходимые для организма аминокислоты.!#6woworiyar #бэмс #теловдело24
???????? Белок бывает разный, есть такие белки, которые не несут ценности для организма, а ценность белка определяется только количеством важных аминокислот. Аминокислоты получаются из пищевого белка, только он способен синтезироваться в организме человека. Аминокислоты представляют собой структурные химические единицы, образующиеся из белков.
‼️ В природе известно 150 видов аминокислот, но человеку нужно всего 20 из них, в свою очередь наш организм научился самостоятельно вырабатывать 12 аминокислот при условии, что в организме хватает необходимых веществ. Но оставшиеся 8 аминокислот воспроизвести невозможно, они могут лишь поступать в организм извне, такие кислоты называются незаменимыми и поступают вместе с пищей. Вот почему важно, чтобы белковые продукты были максимально разнообразны и содержали все необходимые для организма аминокислоты.!#6woworiyar #бэмс #теловдело24
My dishes today are: steamed omelet and seafood salad! Protein rich food !!! ???? The human body is made up of cells, which in turn are made up of protein and protein, which is why a person is so in need of nutrition containing proteins in order to restore spent reserves and build new cells.
???????? Protein is different, there are proteins that do not carry value for the body, and the value of a protein is determined only by the amount of important amino acids. Amino acids are obtained from dietary protein, only it is able to be synthesized in the human body. Amino acids are structural chemical units made from proteins.
‼ ️ In nature, 150 types of amino acids are known, but a person needs only 20 of them, in turn, our body has learned to independently produce 12 amino acids, provided that the body has enough necessary substances. But the remaining 8 amino acids cannot be reproduced, they can only enter the body from the outside, such acids are called irreplaceable and come with food. That is why it is important that protein foods are as varied as possible and contain all the amino acids necessary for the body.! # 6woworiyar # bams # bodywork24
???????? Protein is different, there are proteins that do not carry value for the body, and the value of a protein is determined only by the amount of important amino acids. Amino acids are obtained from dietary protein, only it is able to be synthesized in the human body. Amino acids are structural chemical units made from proteins.
‼ ️ In nature, 150 types of amino acids are known, but a person needs only 20 of them, in turn, our body has learned to independently produce 12 amino acids, provided that the body has enough necessary substances. But the remaining 8 amino acids cannot be reproduced, they can only enter the body from the outside, such acids are called irreplaceable and come with food. That is why it is important that protein foods are as varied as possible and contain all the amino acids necessary for the body.! # 6woworiyar # bams # bodywork24
У записи 6 лайков,
0 репостов,
220 просмотров.
0 репостов,
220 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Кудряшова
