5 идей для бутербродов с цельнозерновым хлебом
1. Потушить морковь, луки и чечевицу 20 минут, по желанию добавить грибы. Посолить, поперчить, сбить блендером, можно добавить зубчик чеснока.
2. Тушеную печень сбить блендером, добавить измельченный куриный белок, кусочек сливочного масла комнатной температуры. Посолить, смешать.
3. Запечь баклажаны в духовке (примерно 40 минут при температуре 200 С). Орехи измельчить, добавить мякоть баклажанов, зелень, смешать. Украсить бутерброд молотой паприкой.
4. Сбить куриное филе и кусочек болгарского перца на блендере, добавить немного мягкого творога, зелень. Украсить бутерброд листьями салата, сверху выложить бутербродную массу.
5. Сбить на блендере отварной кабачок, добавить мягкий творог, соль, чеснок. Украсить зеленью. #6woworiyar #Бэмс
1. Потушить морковь, луки и чечевицу 20 минут, по желанию добавить грибы. Посолить, поперчить, сбить блендером, можно добавить зубчик чеснока.
2. Тушеную печень сбить блендером, добавить измельченный куриный белок, кусочек сливочного масла комнатной температуры. Посолить, смешать.
3. Запечь баклажаны в духовке (примерно 40 минут при температуре 200 С). Орехи измельчить, добавить мякоть баклажанов, зелень, смешать. Украсить бутерброд молотой паприкой.
4. Сбить куриное филе и кусочек болгарского перца на блендере, добавить немного мягкого творога, зелень. Украсить бутерброд листьями салата, сверху выложить бутербродную массу.
5. Сбить на блендере отварной кабачок, добавить мягкий творог, соль, чеснок. Украсить зеленью. #6woworiyar #Бэмс
5 Ideas for Whole Grain Bread Sandwiches
1. Simmer carrots, onions and lentils for 20 minutes, add mushrooms if desired. Season with salt, pepper, beat with a blender, you can add a clove of garlic.
2. Beat the stewed liver with a blender, add chopped chicken protein, a piece of butter at room temperature. Salt and mix.
3. Bake the eggplants in the oven (about 40 minutes at 200 C). Chop the nuts, add the eggplant pulp, herbs, mix. Decorate the sandwich with ground paprika.
4. Beat the chicken fillet and a slice of bell pepper on a blender, add a little soft cottage cheese, herbs. Decorate the sandwich with lettuce leaves, put the sandwich mass on top.
5. Beat the boiled zucchini on a blender, add soft cottage cheese, salt, garlic. Decorate with herbs. # 6woworiyar # Bams
1. Simmer carrots, onions and lentils for 20 minutes, add mushrooms if desired. Season with salt, pepper, beat with a blender, you can add a clove of garlic.
2. Beat the stewed liver with a blender, add chopped chicken protein, a piece of butter at room temperature. Salt and mix.
3. Bake the eggplants in the oven (about 40 minutes at 200 C). Chop the nuts, add the eggplant pulp, herbs, mix. Decorate the sandwich with ground paprika.
4. Beat the chicken fillet and a slice of bell pepper on a blender, add a little soft cottage cheese, herbs. Decorate the sandwich with lettuce leaves, put the sandwich mass on top.
5. Beat the boiled zucchini on a blender, add soft cottage cheese, salt, garlic. Decorate with herbs. # 6woworiyar # Bams
У записи 7 лайков,
0 репостов,
214 просмотров.
0 репостов,
214 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Кудряшова
