#tobewoman
ОТЧЕТ: 2 задание. День 4!
14/02/2014 02:16
"Инсайты"
А все-таки что-то начало меняться в моей жизни! Благодаря марафону и благодаря статьям Ольги Валяевой. Муж и я заметили, что наши отношения стали улучшаться, я перестала быть пилой, мои эмоции стали более умиротворенными. Хотя месяца 1,5 еще было ТАКОЕ... А самое главное то, как я себя стала прекрасно чувствовать! Мой внешний облик поменялся, я стала больше следить за собой, наряжаться. И доченьку наряжать. А самое интересное, что случайно нашла недавно платья в интернете, которые мне ОЧЕНЬ понравились. Но они стоят по нашим меркам сейчас достаточно дорого. Я показала мужу, он одобрил и теперь мы размышляем, как я смогу заполучить это платье. Раньше я бы даже не решилась бы мечтать о таком платье.
Сегодняшний день был таким же хорошим и спокойным, как предыдущие. Правда с утра у меня было какое-то игривое настроение, мы с дочей наряжались и танцевали. Потом днем много гуляли. Правда на прогулке я сильно упала и вечером я уже не так игрива была, т.к. пятая точка побаливает.
"Очищаем и инвентаризируем тело"
Завтра будет баня. А пока всячески стремимся, чтобы побыстрей поставить ванну и иметь возможность мыться гораздо чаще.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
04:40
2. Сегодня я встала...
11:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Сегодняшний день начался с завтрака шоколадками, что не очень полезно, и при этом возможно благодаря этому утром было такое игривое настроение!
Чай
Пряники
Сметана
Вареный картофель
Свежая зелень лука
Кедровые орехи
Свекла вареная
Чеснок
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Зеленая футболка, поверх зеленая кофта
Слингобусы
Широкая черная юбка с оранжевыми полосами
Лосинки
Прикольные вязаные носочки, которые подарила мама
5. Что я сегодня сделала для себя?
Наряжалась сама и наряжала доченьку
Танцевали
Делала зарядку несколько раз в течение дня
Смотрели "Красавицу и Чудовище" - мультик из моего детства
Обсуждала с мужем, как заполучить платье, которое мне очень понравилось
Много гуляла
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Благодарна мужу за то, что он с утра сходил в автолавку и накупил нам сладостей!
2. Благодарна мужу за то, что он встает в 6 утра!
3. Благодарна себе, что становлюсь все более и более хорошей женой и матерью!
4. Благодарна доче, что она такая милая и добрая!
5. Благодарна людям, которые ходят на мероприятия, которые я организовываю!
6. Благодарна своей маме за то, что она моя мама!
7. Благодарна природе за такой замечательные выпавший снежок!
8. Благодарна за то, что случайно мне нашлись такие красивые платья!
9. Благодарна за то, что у меня есть такая хорошая подруга - Анна Ковалева!
10. Благодарна жизни за то, что у меня есть возможность жить так, как я хочу!
"Мои цели"
1. Сделать режим дня семьи и свой собственный более жаворонковый. Спать в 22, подъем в 6.
Пока не получается ложиться раньше. Скоро изменю это. И при этом вроде на настроение не сказывается.
2. Стараться всегда находиться в благостном настроение. Общаться уважительно и с любовью. Особенно с мужем.
Все отлично. Муж довольный, как кот. Еще и массаж получил.
3. Находить время на игры с доченькой Дивной. Играть с удовольствием.
С доченькой сегодня наряжались, играли, танцевали. Пётр лепил снеговика. Много гуляли. Научила ее делать буль-буль с помощью стакана, воду и трубочки.
4. Ежедневно делать зарядку.
Утренняя и в течение дня.
5. Готовить и делать ежедневные обязанности с удовольствием.
Делала с удовольствием все. И при этом не было сегодня, как таковой, готовки пищи - муж немного голодный ходил. Завтра исправлю.
"Ссылки на фото"
ОТЧЕТ: 2 задание. День 4!
14/02/2014 02:16
"Инсайты"
А все-таки что-то начало меняться в моей жизни! Благодаря марафону и благодаря статьям Ольги Валяевой. Муж и я заметили, что наши отношения стали улучшаться, я перестала быть пилой, мои эмоции стали более умиротворенными. Хотя месяца 1,5 еще было ТАКОЕ... А самое главное то, как я себя стала прекрасно чувствовать! Мой внешний облик поменялся, я стала больше следить за собой, наряжаться. И доченьку наряжать. А самое интересное, что случайно нашла недавно платья в интернете, которые мне ОЧЕНЬ понравились. Но они стоят по нашим меркам сейчас достаточно дорого. Я показала мужу, он одобрил и теперь мы размышляем, как я смогу заполучить это платье. Раньше я бы даже не решилась бы мечтать о таком платье.
Сегодняшний день был таким же хорошим и спокойным, как предыдущие. Правда с утра у меня было какое-то игривое настроение, мы с дочей наряжались и танцевали. Потом днем много гуляли. Правда на прогулке я сильно упала и вечером я уже не так игрива была, т.к. пятая точка побаливает.
"Очищаем и инвентаризируем тело"
Завтра будет баня. А пока всячески стремимся, чтобы побыстрей поставить ванну и иметь возможность мыться гораздо чаще.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
04:40
2. Сегодня я встала...
11:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Сегодняшний день начался с завтрака шоколадками, что не очень полезно, и при этом возможно благодаря этому утром было такое игривое настроение!
Чай
Пряники
Сметана
Вареный картофель
Свежая зелень лука
Кедровые орехи
Свекла вареная
Чеснок
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Зеленая футболка, поверх зеленая кофта
Слингобусы
Широкая черная юбка с оранжевыми полосами
Лосинки
Прикольные вязаные носочки, которые подарила мама
5. Что я сегодня сделала для себя?
Наряжалась сама и наряжала доченьку
Танцевали
Делала зарядку несколько раз в течение дня
Смотрели "Красавицу и Чудовище" - мультик из моего детства
Обсуждала с мужем, как заполучить платье, которое мне очень понравилось
Много гуляла
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Благодарна мужу за то, что он с утра сходил в автолавку и накупил нам сладостей!
2. Благодарна мужу за то, что он встает в 6 утра!
3. Благодарна себе, что становлюсь все более и более хорошей женой и матерью!
4. Благодарна доче, что она такая милая и добрая!
5. Благодарна людям, которые ходят на мероприятия, которые я организовываю!
6. Благодарна своей маме за то, что она моя мама!
7. Благодарна природе за такой замечательные выпавший снежок!
8. Благодарна за то, что случайно мне нашлись такие красивые платья!
9. Благодарна за то, что у меня есть такая хорошая подруга - Анна Ковалева!
10. Благодарна жизни за то, что у меня есть возможность жить так, как я хочу!
"Мои цели"
1. Сделать режим дня семьи и свой собственный более жаворонковый. Спать в 22, подъем в 6.
Пока не получается ложиться раньше. Скоро изменю это. И при этом вроде на настроение не сказывается.
2. Стараться всегда находиться в благостном настроение. Общаться уважительно и с любовью. Особенно с мужем.
Все отлично. Муж довольный, как кот. Еще и массаж получил.
3. Находить время на игры с доченькой Дивной. Играть с удовольствием.
С доченькой сегодня наряжались, играли, танцевали. Пётр лепил снеговика. Много гуляли. Научила ее делать буль-буль с помощью стакана, воду и трубочки.
4. Ежедневно делать зарядку.
Утренняя и в течение дня.
5. Готовить и делать ежедневные обязанности с удовольствием.
Делала с удовольствием все. И при этом не было сегодня, как таковой, готовки пищи - муж немного голодный ходил. Завтра исправлю.
"Ссылки на фото"
#tobewoman
REPORT: 2nd task. Day 4!
02/14/2014 02:16
"Insights"
Still, something began to change in my life! Thanks to the marathon and thanks to the articles by Olga Valyaeva. My husband and I noticed that our relationship began to improve, I stopped being a saw, my emotions became more peaceful. Although it was still like this for 1.5 months ... And most importantly, how I began to feel great! My appearance has changed, I began to take care of myself more, dress up. And dress up my daughter. And the most interesting thing is that I recently found some dresses on the Internet that I really liked. But by our standards, they are now quite expensive. I showed my husband, he approved, and now we are thinking how I can get this dress. Before, I would not even have dared to dream of such a dress.
Today was as good and calm as the previous ones. True, in the morning I had some kind of playful mood, my daughters and I dressed up and danced. Then we walked a lot during the day. True, during the walk I fell heavily and in the evening I was no longer so playful, tk. the fifth point aches.
"Cleanse and Inventory the Body"
There will be a bath tomorrow. In the meantime, we strive in every possible way to quickly put the bath in and be able to wash more often.
"Daily indicators"
1. Yesterday I went to bed ....
04:40
2. Today I got up ...
11:30
3. What did I eat during the day today? (record everything :)
Today began with a breakfast of chocolates, which is not very healthy, and at the same time, perhaps thanks to this morning there was such a playful mood!
Tea
Gingerbread
Sour cream
Boiled potatoes
Fresh green onions
Pine nuts
Boiled beets
Garlic
4. What did I wear during the day today?
Green T-shirt, green jacket over
Slingbus
Wide black skirt with orange stripes
Losinki
Cool knitted socks that my mother gave
5. What have I done for myself today?
I dressed up myself and dressed up my daughter
Danced
Did the exercises several times during the day
We watched "Beauty and the Beast" - a cartoon from my childhood
Discussing with my husband how to get a dress that I really liked
I walked a lot
6. My mood on a 10-point scale throughout the day
ten
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever you like)
1. I am grateful to my husband for the fact that he went to the shop in the morning and bought us sweets!
2. I am grateful to my husband for getting up at 6 in the morning!
3. I am grateful to myself that I am becoming more and more a good wife and mother!
4. I am grateful to my daughter that she is so sweet and kind!
5. I am grateful to the people who go to the events that I organize!
6. I am grateful to my mother for being my mother!
7. I am grateful to nature for such a wonderful snowball!
8. I am grateful that by chance I found such beautiful dresses!
9. I am grateful that I have such a good friend - Anna Kovaleva!
10. I am grateful to life that I have the opportunity to live the way I want!
"My goals"
1. Make your family's day routine and your own more larky. Sleep at 22, rise at 6.
I can't go to bed earlier yet. I'll change it soon. And it doesn't seem to affect the mood.
2. Try to always be in a good mood. Communicate with respect and love. Especially with my husband.
All perfectly. The husband is happy, like a cat. I also got a massage.
3. Find time to play with your daughter Divnaya. Play with pleasure.
Today we dressed up, played and danced with my daughter. Peter made a snowman. We walked a lot. She taught her how to make bul-bul with a glass, water and a straw.
4. Exercise daily.
Morning and during the day.
5. Cooking and doing daily chores with pleasure.
I did everything with pleasure. And at the same time, there was no cooking today, as such - my husband went a little hungry. I'll fix it tomorrow.
"Links to photos"
REPORT: 2nd task. Day 4!
02/14/2014 02:16
"Insights"
Still, something began to change in my life! Thanks to the marathon and thanks to the articles by Olga Valyaeva. My husband and I noticed that our relationship began to improve, I stopped being a saw, my emotions became more peaceful. Although it was still like this for 1.5 months ... And most importantly, how I began to feel great! My appearance has changed, I began to take care of myself more, dress up. And dress up my daughter. And the most interesting thing is that I recently found some dresses on the Internet that I really liked. But by our standards, they are now quite expensive. I showed my husband, he approved, and now we are thinking how I can get this dress. Before, I would not even have dared to dream of such a dress.
Today was as good and calm as the previous ones. True, in the morning I had some kind of playful mood, my daughters and I dressed up and danced. Then we walked a lot during the day. True, during the walk I fell heavily and in the evening I was no longer so playful, tk. the fifth point aches.
"Cleanse and Inventory the Body"
There will be a bath tomorrow. In the meantime, we strive in every possible way to quickly put the bath in and be able to wash more often.
"Daily indicators"
1. Yesterday I went to bed ....
04:40
2. Today I got up ...
11:30
3. What did I eat during the day today? (record everything :)
Today began with a breakfast of chocolates, which is not very healthy, and at the same time, perhaps thanks to this morning there was such a playful mood!
Tea
Gingerbread
Sour cream
Boiled potatoes
Fresh green onions
Pine nuts
Boiled beets
Garlic
4. What did I wear during the day today?
Green T-shirt, green jacket over
Slingbus
Wide black skirt with orange stripes
Losinki
Cool knitted socks that my mother gave
5. What have I done for myself today?
I dressed up myself and dressed up my daughter
Danced
Did the exercises several times during the day
We watched "Beauty and the Beast" - a cartoon from my childhood
Discussing with my husband how to get a dress that I really liked
I walked a lot
6. My mood on a 10-point scale throughout the day
ten
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever you like)
1. I am grateful to my husband for the fact that he went to the shop in the morning and bought us sweets!
2. I am grateful to my husband for getting up at 6 in the morning!
3. I am grateful to myself that I am becoming more and more a good wife and mother!
4. I am grateful to my daughter that she is so sweet and kind!
5. I am grateful to the people who go to the events that I organize!
6. I am grateful to my mother for being my mother!
7. I am grateful to nature for such a wonderful snowball!
8. I am grateful that by chance I found such beautiful dresses!
9. I am grateful that I have such a good friend - Anna Kovaleva!
10. I am grateful to life that I have the opportunity to live the way I want!
"My goals"
1. Make your family's day routine and your own more larky. Sleep at 22, rise at 6.
I can't go to bed earlier yet. I'll change it soon. And it doesn't seem to affect the mood.
2. Try to always be in a good mood. Communicate with respect and love. Especially with my husband.
All perfectly. The husband is happy, like a cat. I also got a massage.
3. Find time to play with your daughter Divnaya. Play with pleasure.
Today we dressed up, played and danced with my daughter. Peter made a snowman. We walked a lot. She taught her how to make bul-bul with a glass, water and a straw.
4. Exercise daily.
Morning and during the day.
5. Cooking and doing daily chores with pleasure.
I did everything with pleasure. And at the same time, there was no cooking today, as such - my husband went a little hungry. I'll fix it tomorrow.
"Links to photos"
У записи 12 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анна Каткова
