#tobewoman
ОТЧЕТ: 7 задание. День 22!
04/03/2014 07:43
"Инсайты"
С каждым днем растет число писем в мой адрес, число комментов и прочего. Все это очень радует, много добрых писем о том, что мы вдохновляем людей. Многие хотят подарить нам какие-либо подарки, для нас это очень необычно, радуемся. И вместе со всем этим у меня растет понимание, что если и дальше продолжать развивать наши деревенские заметки, то различных писем будет еще больше. В итоге я могу превратиться в придаток, который только и сидит, строчит на клаве ответы. Может начать страдать семья от этого. Мне будет нечего написать вдохновляющего людям, т.к. и самой некогда вдохновиться. Вот такую безрадостную картину мне нарисовал мой ум. В итоге решено, что я буду очень избирательно отвечать на письма и комментарии. Прошу прощения! А еще сегодня напишу ответы на часто задаваемые вопросы о нашей деревенской жизни, размещу на нашем сайте, чтобы каждый раз не отвечать одно и тоже, а просто давать ссылку. Когда-то и раньше до переезда я сама задавала подобные вопросы тем, кто уже живет на природе. Не думала, что вопросы многих совпадают: как далеко от Питера, сколько соток, есть ли речки, что с инфраструктурой, дет.сад, школа, медицина, как добраться до нас, продают ли еще дома в деревне, на что живем и прочее.
"Учимся говорить "Да""
Прочитала задание в середине дня. Поэтому отслеживать себя стала только с этого момента.
Вообще мое общение в деревне - это в основном муж и дочка. Зимой соседей практически и не вижу днями, летом приезжают дачники и общения с ними много. Плюс деятельность в интернете. Насчет общения в интернете я сделала для себя открытие сегодня (подробности в инсайте), поэтому здесь мне надо наоборот учиться говорить нет. А вот с мужем стала активно применять это упражнение. Не заметила конкретно такой ситуации, когда говорю нет и прочее. И при этом поймала себя на мысли, что в один момент он активно рассказывал что-то о пчеловодстве (он его очень любит, много читает и всегда с огнем в глазах что-то рассказывает), а я в этот момент витала в облаках и слушала для галочки. Поймала на этой мысли и сразу включила свой мозг на активное слушание.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:20
Лечь то легла, а вот заснуть не смогла еще долго. Не стоит мне всё-таки сидеть в интернете перед сном. Он меня слишком будоражит.
2. Сегодня я встала...
08:50
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Сыр сулугуни (забыла записаться за предыдущий день)
Манная каша на молоке с изюмом и сливочным маслом
Картофель отваренный в мундире со сливочным маслом
Салат: морковь, сметана
Домашний бездрожжевой хлеб с изюмом
Сгущенка
Яблочное повидло
Сироп от варенья из черноплодки
Проростки подсолнечника
Компот из сушеных яблок (собственной сушки)
4. Что я сегодня носила в течение дня?
2 кофты (по очереди) и юбку
5. Что я сегодня сделала для себя?
1. Размялась с утра
2. С удовольствием вечером играла с Дивнушей, учила новому
3. Во время семейной прогулки вела себя активно, бегала, прыгала.
4. Пришла к очень важному осознанию (подробности в инсайтах)
5. Заходила на любимые странички в интернете
6. Немного почитала Чуковского и о огородничестве, пока Дивна книжки не отобрала
7. Старалась выполнять задание из упражнения марафона
8. При разговоре с соседкой невзначай напросилась в гости, т.к. очень хочу, чтобы Дивна поиграла с ее внуками, когда они заедут вновь.
9. Попросила мужа пойти с нами гулять
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
Не 10, т.к. чувствовала опустошенность после нескольких часов разбора писем (подробности в инсайтах).
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Благодарна мужу за то, что он делает стеллаж для рассады!
2. Благодарна мужу за то, что он прощает мое не умение готовить (честно говоря, это правда!)! И при этом я стараюсь, учусь.
3. Благодарна Дивне за то, что она так активно развивается, растет, учится новому! И все понимает!
4. Благодарна нашим читателям в интернете, которые почему-то вдруг стали желать дарить нам подарки! Это очень приятно!
5. Благодарна себе, что пришла к такому важному осознанию (подробности в инсайтах)!
6. Благодарна себе, что пишу осознанные отчеты по марафону!
7. Благодарна себе за активную семейную прогулку! За то что бегала и прыгала во время нее!
8. Благодарна моей маме, что она есть!
9. Благодарна, что существуют стиральные машинки и я могу одной из них пользоваться!
10. Благодарна Богу за каждый кусок пищи, которые есть у нас на столе!
"Мои цели"
1. Сделать режим дня нашей семьи более жаворонковым. Укладывать Дивну в 20-21. Нам с мужем в 22-23. Подъем в 6 утра.
В предыдущий день уложила Дивну в 21 час - большое достижение, которое надо закреплять. Правда, пока Петя к ней не лег, она все вскакивала и искала меня, грудь. Я немного раздражалась от этого, т.к. и не сижу за компом в итоге, и не сплю. Петя лег и в итоге они сладко спали вместе.
2. Стараться всегда находиться в благостном настроение. Общаться уважительно и с любовью. Особенно с мужем.
Была усталость после сидения в интернете и разбора писем (подробности в инсайтах), постаралась переключиться на домашних, размяться и стало легче.
С мужем общались замечательно в течение дня.
3. Приучить Дивну к горшку.
Успехи за день:
утром после сна сама подошла к горшку, села и пописала (была без одежды)
попросилась днем покакать
попис в раковину по предложению, на горшок уже садиться не хотела.
4. Ежедневно делать зарядку.
С пробежкой опять не получилось - долго не могла заснуть, в итоге стала поздно. Делала разминку с утра и во время семейно прогулки побегала, попрыгала, разогнала кровь.
5. Огород. Соблюдать принципы "природного земледелия". Привлекать мужа. Делать все эффективно и с удовольствием.
Пётр делает стеллажик для рассады.
"Ссылки на фото"
Хлебушек
https://pp.vk.me/c413419/v413419755/b674/1QTlqc_5oHc.jpg
Готовим обед
https://pp.vk.me/c413419/v413419755/b66b/we08aY_7CGs.jpg
Ладим стеллаж для рассады
https://pp.vk.me/c311718/v311718755/878b/ffJATKwgWdw.jpg
Семейная прогулка в сумерках
https://pp.vk.me/c413419/v413419755/b7d0/V6rhYzaWgvg.jpg
Читаю, играю с Дивной
https://pp.vk.me/c311718/v311718755/8782/FEHtnCNd5so.jpg
-----------------------
Зарегистрироваться в 5-й Марафон Женственности - http://www.valyaeva.ru/marafon
ОТЧЕТ: 7 задание. День 22!
04/03/2014 07:43
"Инсайты"
С каждым днем растет число писем в мой адрес, число комментов и прочего. Все это очень радует, много добрых писем о том, что мы вдохновляем людей. Многие хотят подарить нам какие-либо подарки, для нас это очень необычно, радуемся. И вместе со всем этим у меня растет понимание, что если и дальше продолжать развивать наши деревенские заметки, то различных писем будет еще больше. В итоге я могу превратиться в придаток, который только и сидит, строчит на клаве ответы. Может начать страдать семья от этого. Мне будет нечего написать вдохновляющего людям, т.к. и самой некогда вдохновиться. Вот такую безрадостную картину мне нарисовал мой ум. В итоге решено, что я буду очень избирательно отвечать на письма и комментарии. Прошу прощения! А еще сегодня напишу ответы на часто задаваемые вопросы о нашей деревенской жизни, размещу на нашем сайте, чтобы каждый раз не отвечать одно и тоже, а просто давать ссылку. Когда-то и раньше до переезда я сама задавала подобные вопросы тем, кто уже живет на природе. Не думала, что вопросы многих совпадают: как далеко от Питера, сколько соток, есть ли речки, что с инфраструктурой, дет.сад, школа, медицина, как добраться до нас, продают ли еще дома в деревне, на что живем и прочее.
"Учимся говорить "Да""
Прочитала задание в середине дня. Поэтому отслеживать себя стала только с этого момента.
Вообще мое общение в деревне - это в основном муж и дочка. Зимой соседей практически и не вижу днями, летом приезжают дачники и общения с ними много. Плюс деятельность в интернете. Насчет общения в интернете я сделала для себя открытие сегодня (подробности в инсайте), поэтому здесь мне надо наоборот учиться говорить нет. А вот с мужем стала активно применять это упражнение. Не заметила конкретно такой ситуации, когда говорю нет и прочее. И при этом поймала себя на мысли, что в один момент он активно рассказывал что-то о пчеловодстве (он его очень любит, много читает и всегда с огнем в глазах что-то рассказывает), а я в этот момент витала в облаках и слушала для галочки. Поймала на этой мысли и сразу включила свой мозг на активное слушание.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:20
Лечь то легла, а вот заснуть не смогла еще долго. Не стоит мне всё-таки сидеть в интернете перед сном. Он меня слишком будоражит.
2. Сегодня я встала...
08:50
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Сыр сулугуни (забыла записаться за предыдущий день)
Манная каша на молоке с изюмом и сливочным маслом
Картофель отваренный в мундире со сливочным маслом
Салат: морковь, сметана
Домашний бездрожжевой хлеб с изюмом
Сгущенка
Яблочное повидло
Сироп от варенья из черноплодки
Проростки подсолнечника
Компот из сушеных яблок (собственной сушки)
4. Что я сегодня носила в течение дня?
2 кофты (по очереди) и юбку
5. Что я сегодня сделала для себя?
1. Размялась с утра
2. С удовольствием вечером играла с Дивнушей, учила новому
3. Во время семейной прогулки вела себя активно, бегала, прыгала.
4. Пришла к очень важному осознанию (подробности в инсайтах)
5. Заходила на любимые странички в интернете
6. Немного почитала Чуковского и о огородничестве, пока Дивна книжки не отобрала
7. Старалась выполнять задание из упражнения марафона
8. При разговоре с соседкой невзначай напросилась в гости, т.к. очень хочу, чтобы Дивна поиграла с ее внуками, когда они заедут вновь.
9. Попросила мужа пойти с нами гулять
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
Не 10, т.к. чувствовала опустошенность после нескольких часов разбора писем (подробности в инсайтах).
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Благодарна мужу за то, что он делает стеллаж для рассады!
2. Благодарна мужу за то, что он прощает мое не умение готовить (честно говоря, это правда!)! И при этом я стараюсь, учусь.
3. Благодарна Дивне за то, что она так активно развивается, растет, учится новому! И все понимает!
4. Благодарна нашим читателям в интернете, которые почему-то вдруг стали желать дарить нам подарки! Это очень приятно!
5. Благодарна себе, что пришла к такому важному осознанию (подробности в инсайтах)!
6. Благодарна себе, что пишу осознанные отчеты по марафону!
7. Благодарна себе за активную семейную прогулку! За то что бегала и прыгала во время нее!
8. Благодарна моей маме, что она есть!
9. Благодарна, что существуют стиральные машинки и я могу одной из них пользоваться!
10. Благодарна Богу за каждый кусок пищи, которые есть у нас на столе!
"Мои цели"
1. Сделать режим дня нашей семьи более жаворонковым. Укладывать Дивну в 20-21. Нам с мужем в 22-23. Подъем в 6 утра.
В предыдущий день уложила Дивну в 21 час - большое достижение, которое надо закреплять. Правда, пока Петя к ней не лег, она все вскакивала и искала меня, грудь. Я немного раздражалась от этого, т.к. и не сижу за компом в итоге, и не сплю. Петя лег и в итоге они сладко спали вместе.
2. Стараться всегда находиться в благостном настроение. Общаться уважительно и с любовью. Особенно с мужем.
Была усталость после сидения в интернете и разбора писем (подробности в инсайтах), постаралась переключиться на домашних, размяться и стало легче.
С мужем общались замечательно в течение дня.
3. Приучить Дивну к горшку.
Успехи за день:
утром после сна сама подошла к горшку, села и пописала (была без одежды)
попросилась днем покакать
попис в раковину по предложению, на горшок уже садиться не хотела.
4. Ежедневно делать зарядку.
С пробежкой опять не получилось - долго не могла заснуть, в итоге стала поздно. Делала разминку с утра и во время семейно прогулки побегала, попрыгала, разогнала кровь.
5. Огород. Соблюдать принципы "природного земледелия". Привлекать мужа. Делать все эффективно и с удовольствием.
Пётр делает стеллажик для рассады.
"Ссылки на фото"
Хлебушек
https://pp.vk.me/c413419/v413419755/b674/1QTlqc_5oHc.jpg
Готовим обед
https://pp.vk.me/c413419/v413419755/b66b/we08aY_7CGs.jpg
Ладим стеллаж для рассады
https://pp.vk.me/c311718/v311718755/878b/ffJATKwgWdw.jpg
Семейная прогулка в сумерках
https://pp.vk.me/c413419/v413419755/b7d0/V6rhYzaWgvg.jpg
Читаю, играю с Дивной
https://pp.vk.me/c311718/v311718755/8782/FEHtnCNd5so.jpg
-----------------------
Зарегистрироваться в 5-й Марафон Женственности - http://www.valyaeva.ru/marafon
#tobewoman
REPORT: 7 task. Day 22!
04/03/2014 07:43
"Insights"
Every day the number of letters addressed to me, the number of comments and other things is growing. All this is very pleasing, there are many kind letters that we inspire people. Many people want to give us some gifts, this is very unusual for us, we are happy. And along with all this, my understanding is growing that if we continue to develop our village notes, then there will be even more different letters. As a result, I can turn into an appendage that only sits, scribbling answers on the keyboard. The family may begin to suffer from this. I will have nothing to write inspiring people, because and she herself has no time to be inspired. This is such a bleak picture my mind painted. In the end, it was decided that I would be very selective in answering letters and comments. I apologize! And today I will write answers to frequently asked questions about our village life, I will post them on our website so that I do not answer the same thing every time, but just give a link. Sometime before the move, I myself asked similar questions to those who already live in nature. I didn’t think that many people’s questions coincide: how far from St.
"Learning to say yes"
I read the assignment in the middle of the day. Therefore, I began to track myself only from that moment.
In general, my communication in the village is mainly my husband and daughter. In winter, I practically don't see my neighbors for days, summer residents come and talk with them a lot. Plus Internet activity. As for communication on the Internet, I made a discovery for myself today (details in the insight), so here I have to learn to say no on the contrary. But with her husband, she began to actively use this exercise. I did not notice specifically such a situation when I say no and so on. And at the same time I caught myself thinking that at one point he was actively talking about something about beekeeping (he loves him very much, reads a lot and always tells something with fire in his eyes), and at that moment I was hovering in the clouds and listening for check. I caught on this thought and immediately turned on my brain for active listening.
"Daily indicators"
1. Yesterday I went to bed ....
00:20
I went to lie down, but could not sleep for a long time. I shouldn't be surfing the Internet before bed. It excites me too much.
2. Today I got up ...
08:50
3. What did I eat during the day today? (record everything :)
Suluguni cheese (forgot to sign up for the previous day)
Semolina porridge in milk with raisins and butter
Jacket boiled potatoes with butter
Salad: carrots, sour cream
Homemade yeast-free bread with raisins
Condensed milk
Apple jam
Blackberry jam syrup
Sunflower sprouts
Dried apple compote (own drying)
4. What did I wear during the day today?
2 sweaters (in turn) and a skirt
5. What have I done for myself today?
1. Warmed up in the morning
2.I enjoyed playing with Divnusha in the evening, taught new things
3. During a family walk, she was active, ran, jumped.
4. I came to a very important realization (details in insights)
5. I went to my favorite pages on the Internet
6. I read a little Chukovsky and about gardening, until Divna took away the book
7. I tried to complete the task from the marathon exercise
8. When talking with a neighbor, I accidentally asked for a visit, because I really want Divna to play with her grandchildren when they come back.
9. I asked my husband to go for a walk with us
6. My mood on a 10-point scale throughout the day
nine
Not 10, because felt devastated after several hours of parsing letters (details in insights).
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever you like)
1. I am grateful to my husband for making a rack for seedlings!
2. I am grateful to my husband for forgiving my lack of cooking skills (to be honest, it's true!)! And at the same time I try and learn.
3. I am grateful to Divna for the fact that she is so actively developing, growing, learning new things! And he understands everything!
4. I am grateful to our readers on the Internet, who for some reason suddenly began to wish to give us gifts! It is very nice!
5. I am grateful to myself that I came to such an important realization (details in the insights)!
6. I am grateful to myself that I am writing informed reports on the marathon!
7. I am grateful to myself for an active family walk! For running and jumping during it!
8. I am grateful to my mother that she is!
9. I am grateful that there are washing machines and I can use one of them!
10. I am grateful to God for every piece of food that we have on the table!
"My goals"
1. Make our family's daily routine more lark. Lay Divna at 20-21. My husband and I are at 22-23. Wake up at 6 am.
On the previous day, Divna laid down at 21 o'clock - a great achievement that needs to be consolidated. True, until Petya lay down to her, she kept jumping up and looking for me, my chest. I was a little annoyed by this, because and I don’t sit at the computer in the end, and I don’t sleep. Petya lay down and in the end they slept sweetly together.
2. Try to always be in a good mood. Communicate respectfully and with
REPORT: 7 task. Day 22!
04/03/2014 07:43
"Insights"
Every day the number of letters addressed to me, the number of comments and other things is growing. All this is very pleasing, there are many kind letters that we inspire people. Many people want to give us some gifts, this is very unusual for us, we are happy. And along with all this, my understanding is growing that if we continue to develop our village notes, then there will be even more different letters. As a result, I can turn into an appendage that only sits, scribbling answers on the keyboard. The family may begin to suffer from this. I will have nothing to write inspiring people, because and she herself has no time to be inspired. This is such a bleak picture my mind painted. In the end, it was decided that I would be very selective in answering letters and comments. I apologize! And today I will write answers to frequently asked questions about our village life, I will post them on our website so that I do not answer the same thing every time, but just give a link. Sometime before the move, I myself asked similar questions to those who already live in nature. I didn’t think that many people’s questions coincide: how far from St.
"Learning to say yes"
I read the assignment in the middle of the day. Therefore, I began to track myself only from that moment.
In general, my communication in the village is mainly my husband and daughter. In winter, I practically don't see my neighbors for days, summer residents come and talk with them a lot. Plus Internet activity. As for communication on the Internet, I made a discovery for myself today (details in the insight), so here I have to learn to say no on the contrary. But with her husband, she began to actively use this exercise. I did not notice specifically such a situation when I say no and so on. And at the same time I caught myself thinking that at one point he was actively talking about something about beekeeping (he loves him very much, reads a lot and always tells something with fire in his eyes), and at that moment I was hovering in the clouds and listening for check. I caught on this thought and immediately turned on my brain for active listening.
"Daily indicators"
1. Yesterday I went to bed ....
00:20
I went to lie down, but could not sleep for a long time. I shouldn't be surfing the Internet before bed. It excites me too much.
2. Today I got up ...
08:50
3. What did I eat during the day today? (record everything :)
Suluguni cheese (forgot to sign up for the previous day)
Semolina porridge in milk with raisins and butter
Jacket boiled potatoes with butter
Salad: carrots, sour cream
Homemade yeast-free bread with raisins
Condensed milk
Apple jam
Blackberry jam syrup
Sunflower sprouts
Dried apple compote (own drying)
4. What did I wear during the day today?
2 sweaters (in turn) and a skirt
5. What have I done for myself today?
1. Warmed up in the morning
2.I enjoyed playing with Divnusha in the evening, taught new things
3. During a family walk, she was active, ran, jumped.
4. I came to a very important realization (details in insights)
5. I went to my favorite pages on the Internet
6. I read a little Chukovsky and about gardening, until Divna took away the book
7. I tried to complete the task from the marathon exercise
8. When talking with a neighbor, I accidentally asked for a visit, because I really want Divna to play with her grandchildren when they come back.
9. I asked my husband to go for a walk with us
6. My mood on a 10-point scale throughout the day
nine
Not 10, because felt devastated after several hours of parsing letters (details in insights).
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever you like)
1. I am grateful to my husband for making a rack for seedlings!
2. I am grateful to my husband for forgiving my lack of cooking skills (to be honest, it's true!)! And at the same time I try and learn.
3. I am grateful to Divna for the fact that she is so actively developing, growing, learning new things! And he understands everything!
4. I am grateful to our readers on the Internet, who for some reason suddenly began to wish to give us gifts! It is very nice!
5. I am grateful to myself that I came to such an important realization (details in the insights)!
6. I am grateful to myself that I am writing informed reports on the marathon!
7. I am grateful to myself for an active family walk! For running and jumping during it!
8. I am grateful to my mother that she is!
9. I am grateful that there are washing machines and I can use one of them!
10. I am grateful to God for every piece of food that we have on the table!
"My goals"
1. Make our family's daily routine more lark. Lay Divna at 20-21. My husband and I are at 22-23. Wake up at 6 am.
On the previous day, Divna laid down at 21 o'clock - a great achievement that needs to be consolidated. True, until Petya lay down to her, she kept jumping up and looking for me, my chest. I was a little annoyed by this, because and I don’t sit at the computer in the end, and I don’t sleep. Petya lay down and in the end they slept sweetly together.
2. Try to always be in a good mood. Communicate respectfully and with
У записи 11 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анна Каткова
