сайт марафона - http://marafon.valyaeva.ru, #tobewoman
День 42
Инсайты
счастье - это когда выходишь из метро и видишь ливень стеной, а у тебя в рюкзаке зонт и резиновые галошки! А дома кружка настоящего парного молока и ягодки! ^__^
"Желаем всем счастья"
сейчас закончу отчёn и пойду мысленно всех моих зайчиков и солнышек любимых представлять и желать всем счастья ^____^
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
07:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
блины с творогом, чай, плов, яблоки
4. Что я сегодня носила в течение дня?
джинсы, куртку, водолазку, рабочий костюм
5. Что я сегодня сделала для себя?
заработала денег
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
5
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1 - спасибо за отличную погоду
2 - спасибо дождику, который был рано утром и потом только к вечеру собрался
3 - спасибо большое-пребольшое всем ребятам, которые помогали сегодня сажать деревья
4 - большое спасибо за помощь и кропотливую работу при посадке цветочков
5 - спасибо дяденьке таксисту
6 - спасибо Лёше за понимание и терпение
7 - спасибо бабушке за молоко и клубнику с ежевикой
8 - спасибо дедушке, который привёз с дачи бабушку, которая привезла молоко и клубнику с ежевикой
9 - спасибо за мгновения в жизни, которые заставляют меня улыбаться и светиться
10 - спасибо моим галошкам и зонту
Мои цели
1. Хочу уметь не бухтеть
бухтела только утром чуток из-за дождя, а потом всё хорошо было))
2. Хочу уметь радоваться жизни как она есть
радовалась) радугу видела и сияющие капельки воды на листиках, сороку-воровку вспомнила и ароматные яблоки ела, весь день на свежем воздухе провела и пловом угостилась)))
3. Хочу уметь принимать решения
особо тяжело далось решение ехать на работу не смотря на дождь
4. Хочу иметь оформленное родовое дерево
посмотрела старые фотки...нашла забавную фотографию мамы с папой0
5. Хочу начать ходить в бассейн
ничего
День 42
Инсайты
счастье - это когда выходишь из метро и видишь ливень стеной, а у тебя в рюкзаке зонт и резиновые галошки! А дома кружка настоящего парного молока и ягодки! ^__^
"Желаем всем счастья"
сейчас закончу отчёn и пойду мысленно всех моих зайчиков и солнышек любимых представлять и желать всем счастья ^____^
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
07:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
блины с творогом, чай, плов, яблоки
4. Что я сегодня носила в течение дня?
джинсы, куртку, водолазку, рабочий костюм
5. Что я сегодня сделала для себя?
заработала денег
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
5
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1 - спасибо за отличную погоду
2 - спасибо дождику, который был рано утром и потом только к вечеру собрался
3 - спасибо большое-пребольшое всем ребятам, которые помогали сегодня сажать деревья
4 - большое спасибо за помощь и кропотливую работу при посадке цветочков
5 - спасибо дяденьке таксисту
6 - спасибо Лёше за понимание и терпение
7 - спасибо бабушке за молоко и клубнику с ежевикой
8 - спасибо дедушке, который привёз с дачи бабушку, которая привезла молоко и клубнику с ежевикой
9 - спасибо за мгновения в жизни, которые заставляют меня улыбаться и светиться
10 - спасибо моим галошкам и зонту
Мои цели
1. Хочу уметь не бухтеть
бухтела только утром чуток из-за дождя, а потом всё хорошо было))
2. Хочу уметь радоваться жизни как она есть
радовалась) радугу видела и сияющие капельки воды на листиках, сороку-воровку вспомнила и ароматные яблоки ела, весь день на свежем воздухе провела и пловом угостилась)))
3. Хочу уметь принимать решения
особо тяжело далось решение ехать на работу не смотря на дождь
4. Хочу иметь оформленное родовое дерево
посмотрела старые фотки...нашла забавную фотографию мамы с папой0
5. Хочу начать ходить в бассейн
ничего
marathon website - http://marafon.valyaeva.ru, #tobewoman
Day 42
Insights
happiness is when you get out of the subway and you see a shower like a wall, and you have an umbrella and rubber galoshes in your backpack! And at home a mug of real fresh milk and berries! ^ __ ^
"We wish everyone happiness"
now I will finish the report and go mentally all my beloved bunnies and suns to present and wish everyone happiness ^ ____ ^
Daily indicators
1. Yesterday I went to bed ....
00:00
2. Today I got up ...
07:15
3. What did I eat during the day today? (record everything :)
pancakes with cottage cheese, tea, pilaf, apples
4. What did I wear during the day today?
jeans, jacket, turtleneck, work suit
5. What have I done for myself today?
made money
6. My mood on a 10-point scale throughout the day
five
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever you like)
1 - thanks for the great weather
2 - thanks to the rain, which was early in the morning and then only gathered in the evening
3 - thank you very much to all the guys who helped plant trees today
4 - thank you very much for your help and hard work when planting flowers
5 - thank you uncle taxi driver
6 - thanks to Lesha for your understanding and patience
7 - thanks to grandma for milk and strawberries with blackberries
8 - thanks to grandfather, who brought grandmother from the dacha, who brought milk and strawberries with blackberries
9 - thank you for the moments in life that make me smile and glow
10 - thanks to my galoshes and umbrella
My goals
1. I want to be able not to bite
booze only in the morning a bit because of the rain, and then everything was fine))
2. I want to be able to enjoy life as it is
I was happy) I saw a rainbow and shining drops of water on the leaves, I remembered the thief magpie and ate aromatic apples, spent the whole day in the fresh air and treated myself to pilaf)))
3. I want to be able to make decisions
the decision to go to work in spite of the rain was especially difficult
4. I want to have a formalized family tree
looked at old photos ... found a funny picture of mom and dad
5. I want to start going to the pool
nothing
Day 42
Insights
happiness is when you get out of the subway and you see a shower like a wall, and you have an umbrella and rubber galoshes in your backpack! And at home a mug of real fresh milk and berries! ^ __ ^
"We wish everyone happiness"
now I will finish the report and go mentally all my beloved bunnies and suns to present and wish everyone happiness ^ ____ ^
Daily indicators
1. Yesterday I went to bed ....
00:00
2. Today I got up ...
07:15
3. What did I eat during the day today? (record everything :)
pancakes with cottage cheese, tea, pilaf, apples
4. What did I wear during the day today?
jeans, jacket, turtleneck, work suit
5. What have I done for myself today?
made money
6. My mood on a 10-point scale throughout the day
five
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever you like)
1 - thanks for the great weather
2 - thanks to the rain, which was early in the morning and then only gathered in the evening
3 - thank you very much to all the guys who helped plant trees today
4 - thank you very much for your help and hard work when planting flowers
5 - thank you uncle taxi driver
6 - thanks to Lesha for your understanding and patience
7 - thanks to grandma for milk and strawberries with blackberries
8 - thanks to grandfather, who brought grandmother from the dacha, who brought milk and strawberries with blackberries
9 - thank you for the moments in life that make me smile and glow
10 - thanks to my galoshes and umbrella
My goals
1. I want to be able not to bite
booze only in the morning a bit because of the rain, and then everything was fine))
2. I want to be able to enjoy life as it is
I was happy) I saw a rainbow and shining drops of water on the leaves, I remembered the thief magpie and ate aromatic apples, spent the whole day in the fresh air and treated myself to pilaf)))
3. I want to be able to make decisions
the decision to go to work in spite of the rain was especially difficult
4. I want to have a formalized family tree
looked at old photos ... found a funny picture of mom and dad
5. I want to start going to the pool
nothing
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Наталья Долгодворова
