Нерабочий период продлен до конца апреля.
Что делать в нынешней ситуации неопределённости? Поддаться общей панике и страху или благодарить за возможность прокачать гибкость своего ума?
⠀
Сейчас важно остановиться и наладить контакт с собой, своим телом, понять, как оставаться в ресурсе!????
Упражнение, которое я хочу вам предложить - настройка на день:
закройте глаза, сделайте глубокий вдох-выдох и представьте, как ваше тело становится все больше, легче. Поймайте волну спокойствия.
Улыбнитесь себе! ???? Настройтесь на лёгкость - скажите себе: "Сегодня весь день я буду все делать легко и радостно!" ????
Представьте, как вы уже сделали все дела и довольны собой.
Запомните это состояние. Почувствуйте, как увеличивается энергия в теле ⚡⚡⚡
5 минут настроя в начале дня поможет вам поддерживать хорошее настроение и эффективность в делах!
⠀
Желаю быть лёгкими и счастливыми! ????????????
#настройнадень #лучшедома #легкость #фокусвнимания
Что делать в нынешней ситуации неопределённости? Поддаться общей панике и страху или благодарить за возможность прокачать гибкость своего ума?
⠀
Сейчас важно остановиться и наладить контакт с собой, своим телом, понять, как оставаться в ресурсе!????
Упражнение, которое я хочу вам предложить - настройка на день:
закройте глаза, сделайте глубокий вдох-выдох и представьте, как ваше тело становится все больше, легче. Поймайте волну спокойствия.
Улыбнитесь себе! ???? Настройтесь на лёгкость - скажите себе: "Сегодня весь день я буду все делать легко и радостно!" ????
Представьте, как вы уже сделали все дела и довольны собой.
Запомните это состояние. Почувствуйте, как увеличивается энергия в теле ⚡⚡⚡
5 минут настроя в начале дня поможет вам поддерживать хорошее настроение и эффективность в делах!
⠀
Желаю быть лёгкими и счастливыми! ????????????
#настройнадень #лучшедома #легкость #фокусвнимания
The non-business period has been extended until the end of April.
What to do in the current situation of uncertainty? Give in to general panic and fear, or to thank for the opportunity to pump the flexibility of your mind?
⠀
Now it is important to stop and establish contact with yourself, your body, understand how to stay in the resource! ????
The exercise I want to offer you is setting up for the day:
close your eyes, take a deep breath and imagine your body getting bigger, lighter. Catch a wave of calm.
Smile to yourself! ???? Tune in to lightness - tell yourself: "Today all day I will do everything easily and joyfully!" ????
Imagine how you have already done all the work and are happy with yourself.
Remember this state. Feel the energy in the body increase ⚡⚡⚡
5 minutes of mood at the beginning of the day will help you maintain a good mood and efficiency in business!
⠀
I wish you to be light and happy! ????????????
# customize the day # better home # ease # focus attention
What to do in the current situation of uncertainty? Give in to general panic and fear, or to thank for the opportunity to pump the flexibility of your mind?
⠀
Now it is important to stop and establish contact with yourself, your body, understand how to stay in the resource! ????
The exercise I want to offer you is setting up for the day:
close your eyes, take a deep breath and imagine your body getting bigger, lighter. Catch a wave of calm.
Smile to yourself! ???? Tune in to lightness - tell yourself: "Today all day I will do everything easily and joyfully!" ????
Imagine how you have already done all the work and are happy with yourself.
Remember this state. Feel the energy in the body increase ⚡⚡⚡
5 minutes of mood at the beginning of the day will help you maintain a good mood and efficiency in business!
⠀
I wish you to be light and happy! ????????????
# customize the day # better home # ease # focus attention
У записи 40 лайков,
0 репостов,
642 просмотров.
0 репостов,
642 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Любовь Каталевская
