СОВЕТ Правильного похудения намбэ 3 И 4????
.
3. Попробуй увеличить нагрузку ????
Часто выбираешь для кардио беговую дорожку? Попробуй увеличить уклон, чтобы ускорить жиросжигание. Ты даже не почувствуешь этой дополнительной пары градусов, а начнешь уничтожать на 15% больше калорий! .
4. Спи больше????
Сон – основа работы над собой, поскольку он здорово влияет на уровень гормонов, отвечающих как за сжигание жира так и наращивание мышечной массы. Чем лучше будет твой гормональный баланс, тем легче получится похудеть. ????Постарайся спать не меньше 7-8 часов в сутки.
---------
.
3. Попробуй увеличить нагрузку ????
Часто выбираешь для кардио беговую дорожку? Попробуй увеличить уклон, чтобы ускорить жиросжигание. Ты даже не почувствуешь этой дополнительной пары градусов, а начнешь уничтожать на 15% больше калорий! .
4. Спи больше????
Сон – основа работы над собой, поскольку он здорово влияет на уровень гормонов, отвечающих как за сжигание жира так и наращивание мышечной массы. Чем лучше будет твой гормональный баланс, тем легче получится похудеть. ????Постарайся спать не меньше 7-8 часов в сутки.
---------
ADVICE Correct weight loss nambe 3 and 4 ????
...
3. Try to increase the load ????
Do you often choose a treadmill for cardio? Try increasing your incline to speed up fat burning. You won't even feel that extra couple of degrees, but start burning 15% more calories! ...
4. Sleep more ????
Sleep is the basis for working on yourself, since it has a great effect on the level of hormones responsible for both burning fat and building muscle. The better your hormonal balance is, the easier it will be to lose weight. ???? Try to sleep at least 7-8 hours a day.
---------
...
3. Try to increase the load ????
Do you often choose a treadmill for cardio? Try increasing your incline to speed up fat burning. You won't even feel that extra couple of degrees, but start burning 15% more calories! ...
4. Sleep more ????
Sleep is the basis for working on yourself, since it has a great effect on the level of hormones responsible for both burning fat and building muscle. The better your hormonal balance is, the easier it will be to lose weight. ???? Try to sleep at least 7-8 hours a day.
---------
У записи 11 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Максим Сливак
