Блин, надо было написать этот пост немного раньше, ну да ладно, ты и сейчас можешь сохранить его, чтобы не потерять.
Ведь с первомаем наступил только сезон шашлыков, скажем так сезончик, мааленький такой сезонушка, в честь праздников????
⠀
Давайте назовем это пробной вылазкой после долгой зимы????
⠀
Нужно было найти завалявшиеся дома шампура, мангал, протереть его от пыли, вспомнить бабушкины рецепты маринада мяса и наконец выбраться из своей берлоги на природу.
Найти хорошее местечко, разбить свой мини походный лагерь и наслаждаться звуком тлеющих углей, переворачивая сочное мясцо с боку на бок????
⠀
Кто то купил все готовое, не суть, и тем и тем удалось пожмуриться под лучами солнца и ощутить свежесть весеннего воздуха. Это прекрасно...????
⠀
Не хотелось бы тебе портить атмосферу, но продавщица из магазина сдала мне тебя...
⠀
Оказывается ты брала свинину и что-то томатное, барбекю или чесночное, с грибами да да да точно, это был соус????
⠀
Зачем? Ты не читаешь моих постов?
Мне от этого немного обидно...
⠀
Ладно, один раз не страшно, но пообещай, что этого больше не повторится, потому что я хочу рассказать тебе какое мясо лучше всего покупать и с чем его есть, при этом сохранить фигуру и получить ммм какое удовольствие ням????????????
⠀
????Какое мясо берем:
1. Свинина - 300-350 ккал
2. Говядина - 200-250 ккал
3. Курица и Индейка - 120-180ккал
Идеальный вариант номер 3. Минимум калорий и жиров, много белка????????
⠀
Если тебе завтра не на сцену фитнес бикини, то можешь любую часть брать, даже крылышки или бедра. Но и не забудь все таки про грудку????
Свинина ну очень жирная и калорийная, честно, лучше вообще не ешь это мясо.
⠀
????Как маринуем куриный шашлык?
1.Нарезаем мясо и заливаем его соевым соусом, разбавляя водой по вкусу, чтобы не был слишком соленый. Закрываем крышкой и ставим на несколько часов, я ставлю на ночь чтоб наверняка пропитался.
2.????Бомбовый вариант-вместо воды добавляем нежирный кефир, перемешиваем и даем настояться.
⠀
Всё! Ничего сложного и если не передержать получается невероятно вкусное и сочное мясо????
⠀
????????Ставь + и я сниму видео рецепт, который можно будет сохранить себе, как подсказку. Лето то еще впереди????
#гудбайжир
Ведь с первомаем наступил только сезон шашлыков, скажем так сезончик, мааленький такой сезонушка, в честь праздников????
⠀
Давайте назовем это пробной вылазкой после долгой зимы????
⠀
Нужно было найти завалявшиеся дома шампура, мангал, протереть его от пыли, вспомнить бабушкины рецепты маринада мяса и наконец выбраться из своей берлоги на природу.
Найти хорошее местечко, разбить свой мини походный лагерь и наслаждаться звуком тлеющих углей, переворачивая сочное мясцо с боку на бок????
⠀
Кто то купил все готовое, не суть, и тем и тем удалось пожмуриться под лучами солнца и ощутить свежесть весеннего воздуха. Это прекрасно...????
⠀
Не хотелось бы тебе портить атмосферу, но продавщица из магазина сдала мне тебя...
⠀
Оказывается ты брала свинину и что-то томатное, барбекю или чесночное, с грибами да да да точно, это был соус????
⠀
Зачем? Ты не читаешь моих постов?
Мне от этого немного обидно...
⠀
Ладно, один раз не страшно, но пообещай, что этого больше не повторится, потому что я хочу рассказать тебе какое мясо лучше всего покупать и с чем его есть, при этом сохранить фигуру и получить ммм какое удовольствие ням????????????
⠀
????Какое мясо берем:
1. Свинина - 300-350 ккал
2. Говядина - 200-250 ккал
3. Курица и Индейка - 120-180ккал
Идеальный вариант номер 3. Минимум калорий и жиров, много белка????????
⠀
Если тебе завтра не на сцену фитнес бикини, то можешь любую часть брать, даже крылышки или бедра. Но и не забудь все таки про грудку????
Свинина ну очень жирная и калорийная, честно, лучше вообще не ешь это мясо.
⠀
????Как маринуем куриный шашлык?
1.Нарезаем мясо и заливаем его соевым соусом, разбавляя водой по вкусу, чтобы не был слишком соленый. Закрываем крышкой и ставим на несколько часов, я ставлю на ночь чтоб наверняка пропитался.
2.????Бомбовый вариант-вместо воды добавляем нежирный кефир, перемешиваем и даем настояться.
⠀
Всё! Ничего сложного и если не передержать получается невероятно вкусное и сочное мясо????
⠀
????????Ставь + и я сниму видео рецепт, который можно будет сохранить себе, как подсказку. Лето то еще впереди????
#гудбайжир
Damn, I should have written this post a little earlier, but oh well, you can still save it so as not to lose it.
After all, with the first day, only the season of kebabs has come, let's say the season, such a little season, in honor of the holidays ????
⠀
Let's call this a test drive after a long winter ????
⠀
It was necessary to find skewers, barbecue grill lying around at home, wipe it from dust, remember grandmother's recipes for marinade meat and finally get out of your den into nature.
Find a good spot, set up your mini camping camp and enjoy the sound of embers while flipping juicy meat from side to side ????
⠀
Someone bought everything ready-made, not the essence, and both of them managed to squint their eyes in the sun and feel the freshness of the spring air. It's fine...????
⠀
I hate to spoil the atmosphere, but the shop assistant handed you over to me ...
⠀
It turns out you took pork and something tomato, barbecue or garlic, with mushrooms, yes yes yes, it was a sauce ????
⠀
What for? Don't you read my posts?
It makes me a little offended ...
⠀
Okay, once it's not scary, but promise that this will not happen again, because I want to tell you what meat is best to buy and what to eat with, while maintaining a figure and getting mmm what pleasure yum ??????? ?????
⠀
???? What kind of meat we take:
1. Pork - 300-350 kcal
2. Beef - 200-250 kcal
3. Chicken and Turkey - 120-180 kcal
Ideal option number 3. Minimum calories and fat, a lot of protein ????????
⠀
If you're not on the bikini fitness scene tomorrow, you can take any part, even wings or hips. But do not forget all the same about the breast ????
Well, pork is very fatty and high-calorie, honestly, it's better not to eat this meat at all.
⠀
???? How do we marinate chicken skewers?
1. Cut the meat and fill it with soy sauce, diluting with water to taste, so that it is not too salty. We close the lid and set for a few hours, I put it overnight so that it’s probably soaked.
2.???? Bomb option - add low-fat kefir instead of water, mix and let it brew.
⠀
All! Nothing complicated and if you do not overexpose it turns out incredibly tasty and juicy meat ????
⠀
???????? Put + and I'll shoot a video recipe that you can save yourself as a hint. Summer is still ahead ????
#goodbayzhir
After all, with the first day, only the season of kebabs has come, let's say the season, such a little season, in honor of the holidays ????
⠀
Let's call this a test drive after a long winter ????
⠀
It was necessary to find skewers, barbecue grill lying around at home, wipe it from dust, remember grandmother's recipes for marinade meat and finally get out of your den into nature.
Find a good spot, set up your mini camping camp and enjoy the sound of embers while flipping juicy meat from side to side ????
⠀
Someone bought everything ready-made, not the essence, and both of them managed to squint their eyes in the sun and feel the freshness of the spring air. It's fine...????
⠀
I hate to spoil the atmosphere, but the shop assistant handed you over to me ...
⠀
It turns out you took pork and something tomato, barbecue or garlic, with mushrooms, yes yes yes, it was a sauce ????
⠀
What for? Don't you read my posts?
It makes me a little offended ...
⠀
Okay, once it's not scary, but promise that this will not happen again, because I want to tell you what meat is best to buy and what to eat with, while maintaining a figure and getting mmm what pleasure yum ??????? ?????
⠀
???? What kind of meat we take:
1. Pork - 300-350 kcal
2. Beef - 200-250 kcal
3. Chicken and Turkey - 120-180 kcal
Ideal option number 3. Minimum calories and fat, a lot of protein ????????
⠀
If you're not on the bikini fitness scene tomorrow, you can take any part, even wings or hips. But do not forget all the same about the breast ????
Well, pork is very fatty and high-calorie, honestly, it's better not to eat this meat at all.
⠀
???? How do we marinate chicken skewers?
1. Cut the meat and fill it with soy sauce, diluting with water to taste, so that it is not too salty. We close the lid and set for a few hours, I put it overnight so that it’s probably soaked.
2.???? Bomb option - add low-fat kefir instead of water, mix and let it brew.
⠀
All! Nothing complicated and if you do not overexpose it turns out incredibly tasty and juicy meat ????
⠀
???????? Put + and I'll shoot a video recipe that you can save yourself as a hint. Summer is still ahead ????
#goodbayzhir
У записи 25 лайков,
0 репостов,
445 просмотров.
0 репостов,
445 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Максим Сливак
