Хэллоу, дорогие✌????????Мы здесь все +- одного поколения, поэтому я уверен, что у вас на слуху, так же как и у меня есть КОРОННЫЕ ФРАЗОЧКИ наших бабушек, дедушек и родителей по их правилам питания????
⠀
Сейчас они у меня вызывают улыбку и умиление) Давайте вспомним, как нас закармливали)
⠀
НУЖНО КУШАТЬ ЖИДЕНЬКОЕ????
С точки зрения питательной ценности суп-практически бесполезная еда. Мяса мало, клетчатка в овощах разваривается и основная часть это бульон, т.е. вода. И хорошо, если он еще не свинной. Чувство насыщения мы испытываем от объема съеденной еды, поэтому съесть суп-фактически "набить" желудок. Пищ-ной системе вовсе не обязательно "жиденькое". Для комфортного пищ-ния и перельстатики достаточно потреблять норму жиров, клетчатку, придерживаться режиму питания, питья и проявлять физ активность.
⠀
ХЛЕБ ВСЕМУ ГОЛОВА????
С почтением отношусь к тем, кто был на войне и во время блокады. С того времени хлеб, как святой продукт и был для них, как спасение. Но условно говоря это просто мука с водой, в хлебе нет ничего волшебного. В своем роде это быстрый углевод, который не несет практически никакой пользы, кроме наличия клетчатки и витаминов, которых настолько мало, что если вы решите восполнить суточную потребность, то хлеба понадобиться такое количество, от которого за неделю вырастит живот????
А суп едят с хлебом для того чтобы просто было сытнее (клетчатка, попадая в желудок разбухает).
⠀
ПЕРВОЕ ВТОРОЕ ТРЕТЬЕ????????????
Мы уже выяснили, что супом не наешься или наешься, но не надолго, придумали второе. Это гарнир с мясом. Все потому что раньше отсутствовало понятия полноценных перекусов, ланчей. Была установка у людей питаться 3 раза в день - завтрак, обед, ужин. И чтобы дотянуть до вечера, второе ШЛИФОВАЛИ чаем или какао с печеньями, пряниками, конфетами.
⠀
????ПЪЕМ КОМПОТИК, ТАМ ВИТАМИНЫ...и концентрат сахарозы с фруктозой. Ведь в стакане, например, апельсинового сока 3 целых апельсина????????????Вы съедаете столько за раз? Тоже самое касается других соков. Количество витаминов в плоде теряется пропорционально времени хранения. В погоне за витаминами в этом случае целесообразней приемы БАДов.
⠀
Вот такие вот веселые истории, девчат!????????
Может вы еще что-то вспомните из этой оперы?????
⠀
Сейчас они у меня вызывают улыбку и умиление) Давайте вспомним, как нас закармливали)
⠀
НУЖНО КУШАТЬ ЖИДЕНЬКОЕ????
С точки зрения питательной ценности суп-практически бесполезная еда. Мяса мало, клетчатка в овощах разваривается и основная часть это бульон, т.е. вода. И хорошо, если он еще не свинной. Чувство насыщения мы испытываем от объема съеденной еды, поэтому съесть суп-фактически "набить" желудок. Пищ-ной системе вовсе не обязательно "жиденькое". Для комфортного пищ-ния и перельстатики достаточно потреблять норму жиров, клетчатку, придерживаться режиму питания, питья и проявлять физ активность.
⠀
ХЛЕБ ВСЕМУ ГОЛОВА????
С почтением отношусь к тем, кто был на войне и во время блокады. С того времени хлеб, как святой продукт и был для них, как спасение. Но условно говоря это просто мука с водой, в хлебе нет ничего волшебного. В своем роде это быстрый углевод, который не несет практически никакой пользы, кроме наличия клетчатки и витаминов, которых настолько мало, что если вы решите восполнить суточную потребность, то хлеба понадобиться такое количество, от которого за неделю вырастит живот????
А суп едят с хлебом для того чтобы просто было сытнее (клетчатка, попадая в желудок разбухает).
⠀
ПЕРВОЕ ВТОРОЕ ТРЕТЬЕ????????????
Мы уже выяснили, что супом не наешься или наешься, но не надолго, придумали второе. Это гарнир с мясом. Все потому что раньше отсутствовало понятия полноценных перекусов, ланчей. Была установка у людей питаться 3 раза в день - завтрак, обед, ужин. И чтобы дотянуть до вечера, второе ШЛИФОВАЛИ чаем или какао с печеньями, пряниками, конфетами.
⠀
????ПЪЕМ КОМПОТИК, ТАМ ВИТАМИНЫ...и концентрат сахарозы с фруктозой. Ведь в стакане, например, апельсинового сока 3 целых апельсина????????????Вы съедаете столько за раз? Тоже самое касается других соков. Количество витаминов в плоде теряется пропорционально времени хранения. В погоне за витаминами в этом случае целесообразней приемы БАДов.
⠀
Вот такие вот веселые истории, девчат!????????
Может вы еще что-то вспомните из этой оперы?????
Halloween dears✌ ???????? We are all + - of the same generation, so I'm sure you hear, just like me, the CROWN PHOTOS of our grandparents and their parents according to their dietary rules? ???
⠀
Now they make me smile and tender) Let's remember how we were fed)
⠀
NEED TO EAT LIQUID ????
In terms of nutritional value, soup is practically useless food. There is little meat, the fiber in vegetables is boiled down and the main part is broth, i.e. water. And it's good if he's not piggy yet. We experience the feeling of fullness from the volume of food eaten, so eating soup is actually "filling" the stomach. The food system does not have to be "thin". For comfortable eating and perelsatics, it is enough to consume the rate of fats, fiber, adhere to the diet, drink and exercise physical activity.
⠀
BREAD ALL A HEAD ????
I respect those who were in the war and during the blockade. Since that time, bread was like a holy product and was for them like salvation. But relatively speaking, this is just flour with water, there is nothing magic in bread. In its own way, it is a fast carbohydrate that has almost no benefit, except for the presence of fiber and vitamins, which are so few that if you decide to fill the daily requirement, then you need such an amount of bread that will grow your belly in a week ????
And soup is eaten with bread in order to simply be more satisfying (fiber, getting into the stomach, swells).
⠀
FIRST SECOND THIRD ????????????
We have already found out that you can't eat soup or you can eat it, but not for long, so we came up with the second one. This is a side dish with meat. This is because before there was no concept of full-fledged snacks, lunches. There was a setting for people to eat 3 times a day - breakfast, lunch, dinner. And to last until the evening, the second was GRINDED with tea or cocoa with cookies, gingerbread, sweets.
⠀
???? DRINKING COMPOTIC, THERE VITAMINS ... and sucrose concentrate with fructose. After all, in a glass of, for example, orange juice 3 whole oranges ???????????? Do you eat that much at a time? The same goes for other juices. The amount of vitamins in the fruit is lost in proportion to the storage time. In pursuit of vitamins, in this case, it is more appropriate to take dietary supplements.
⠀
These are the funny stories, girls! ????????
Maybe you still remember something from this opera ?????
⠀
Now they make me smile and tender) Let's remember how we were fed)
⠀
NEED TO EAT LIQUID ????
In terms of nutritional value, soup is practically useless food. There is little meat, the fiber in vegetables is boiled down and the main part is broth, i.e. water. And it's good if he's not piggy yet. We experience the feeling of fullness from the volume of food eaten, so eating soup is actually "filling" the stomach. The food system does not have to be "thin". For comfortable eating and perelsatics, it is enough to consume the rate of fats, fiber, adhere to the diet, drink and exercise physical activity.
⠀
BREAD ALL A HEAD ????
I respect those who were in the war and during the blockade. Since that time, bread was like a holy product and was for them like salvation. But relatively speaking, this is just flour with water, there is nothing magic in bread. In its own way, it is a fast carbohydrate that has almost no benefit, except for the presence of fiber and vitamins, which are so few that if you decide to fill the daily requirement, then you need such an amount of bread that will grow your belly in a week ????
And soup is eaten with bread in order to simply be more satisfying (fiber, getting into the stomach, swells).
⠀
FIRST SECOND THIRD ????????????
We have already found out that you can't eat soup or you can eat it, but not for long, so we came up with the second one. This is a side dish with meat. This is because before there was no concept of full-fledged snacks, lunches. There was a setting for people to eat 3 times a day - breakfast, lunch, dinner. And to last until the evening, the second was GRINDED with tea or cocoa with cookies, gingerbread, sweets.
⠀
???? DRINKING COMPOTIC, THERE VITAMINS ... and sucrose concentrate with fructose. After all, in a glass of, for example, orange juice 3 whole oranges ???????????? Do you eat that much at a time? The same goes for other juices. The amount of vitamins in the fruit is lost in proportion to the storage time. In pursuit of vitamins, in this case, it is more appropriate to take dietary supplements.
⠀
These are the funny stories, girls! ????????
Maybe you still remember something from this opera ?????
У записи 79 лайков,
0 репостов,
1343 просмотров.
0 репостов,
1343 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Максим Сливак
