Занимаемся дома! Пока фитнес клубы закрываются на карантин????
⠀
1 АПРЕЛЯ стартует МАРАФОН в закрытом аккаунте с КОМПЛЕКСНЫМ ПОДХОДОМ????
⠀
???? Наши цели на марафоне-стать лучшей версией себя:
⠀
????А ИМЕННО:
✅ Скинуть лишние кг
✅ Убрать живот, бока, постройнеть ноги
✅ Подтянуть ягодицы
✅ Восстановиться после родов
✅ Улучшить осанку и придать тонус рукам
⠀
❓КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ:
⠀
ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ с СОХРАНЕНИЕМ на сутки:
✅ 15 огненных тренировок (разных) через день на "Ягодицы+Ножки+Пресс"
✅ Ежедневные эфиры с лучшим упражнением на талию
✅ Простой и здоровый рацион питания без подсчетов
✅ Чат в Whats’App для уведомлений и полезной информации. Каждый день напоминаю о занятиях!
✅ 2 эфира с ответами на вопросы и про питание
⠀
????Участие в марафоне - 1000руб/мес
Заниматься можно и в записи.
⠀
????????Чтобы попасть на прокачку, пишите мне в ЛС «Хочу в марафон»
⠀
Никаких отмазок и отговорок, жду всех????????
❗️Старт 1 АПРЕЛЯ
⠀
Будет жарко????
⠀
1 АПРЕЛЯ стартует МАРАФОН в закрытом аккаунте с КОМПЛЕКСНЫМ ПОДХОДОМ????
⠀
???? Наши цели на марафоне-стать лучшей версией себя:
⠀
????А ИМЕННО:
✅ Скинуть лишние кг
✅ Убрать живот, бока, постройнеть ноги
✅ Подтянуть ягодицы
✅ Восстановиться после родов
✅ Улучшить осанку и придать тонус рукам
⠀
❓КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ:
⠀
ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ с СОХРАНЕНИЕМ на сутки:
✅ 15 огненных тренировок (разных) через день на "Ягодицы+Ножки+Пресс"
✅ Ежедневные эфиры с лучшим упражнением на талию
✅ Простой и здоровый рацион питания без подсчетов
✅ Чат в Whats’App для уведомлений и полезной информации. Каждый день напоминаю о занятиях!
✅ 2 эфира с ответами на вопросы и про питание
⠀
????Участие в марафоне - 1000руб/мес
Заниматься можно и в записи.
⠀
????????Чтобы попасть на прокачку, пишите мне в ЛС «Хочу в марафон»
⠀
Никаких отмазок и отговорок, жду всех????????
❗️Старт 1 АПРЕЛЯ
⠀
Будет жарко????
Doing it at home! While fitness clubs are being quarantined ????
⠀
ON APRIL 1, MARATHON starts in a closed account with an INTEGRATED APPROACH ????
⠀
???? Our goals in the marathon are to become the best version of ourselves:
⠀
????NAMELY:
✅ Lose excess kg
✅ Remove belly, sides, slim down legs
✅ Tighten the buttocks
✅ Recover from childbirth
✅ Improve posture and tone your hands
⠀
❓HOW WILL PASS:
⠀
LIVE ETHERS STORED for 24 hours:
✅ 15 fire workouts (different) every other day on "Buttocks + Legs + Press"
✅ Daily Lives with Best Waist Exercise
✅ Simple and healthy diet without counting
✅ Chat on Whats'App for notifications and useful information. I remind you of classes every day!
✅ 2 broadcasts with answers to questions and about food
⠀
???? Participation in the marathon - 1000 rubles / month
You can also practice in the recording.
⠀
???????? To get on the pumping, write to me in the PM "I want to run a marathon"
⠀
No excuses and excuses, I'm waiting for everyone ????????
❗️Start 1 APRIL
⠀
It will be hot????
⠀
ON APRIL 1, MARATHON starts in a closed account with an INTEGRATED APPROACH ????
⠀
???? Our goals in the marathon are to become the best version of ourselves:
⠀
????NAMELY:
✅ Lose excess kg
✅ Remove belly, sides, slim down legs
✅ Tighten the buttocks
✅ Recover from childbirth
✅ Improve posture and tone your hands
⠀
❓HOW WILL PASS:
⠀
LIVE ETHERS STORED for 24 hours:
✅ 15 fire workouts (different) every other day on "Buttocks + Legs + Press"
✅ Daily Lives with Best Waist Exercise
✅ Simple and healthy diet without counting
✅ Chat on Whats'App for notifications and useful information. I remind you of classes every day!
✅ 2 broadcasts with answers to questions and about food
⠀
???? Participation in the marathon - 1000 rubles / month
You can also practice in the recording.
⠀
???????? To get on the pumping, write to me in the PM "I want to run a marathon"
⠀
No excuses and excuses, I'm waiting for everyone ????????
❗️Start 1 APRIL
⠀
It will be hot????
У записи 97 лайков,
0 репостов,
2374 просмотров.
0 репостов,
2374 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Максим Сливак
