Готовимся к 10ке на #самарскиймарафон
После файлового забега ровно неделю назад, когда бежал к Ипподром-арене на тренировку к Олегу почти от дома, решил сменить трассу. В тот раз было два жутких подъёма и жуткая жара. В этот раз было чуток менее жарко и трассу выбрал без подъемов. В итоге 8 километров из 50 минут (светофоры и переходы улиц на пути). Для жиробаса типа меня вполне.
Вот только в прошлом году я 10ку пробежал из 57. Как это сделал, пока не ясно. Ждём забега и оф.результатов.
После файлового забега ровно неделю назад, когда бежал к Ипподром-арене на тренировку к Олегу почти от дома, решил сменить трассу. В тот раз было два жутких подъёма и жуткая жара. В этот раз было чуток менее жарко и трассу выбрал без подъемов. В итоге 8 километров из 50 минут (светофоры и переходы улиц на пути). Для жиробаса типа меня вполне.
Вот только в прошлом году я 10ку пробежал из 57. Как это сделал, пока не ясно. Ждём забега и оф.результатов.
Getting ready for 10ke at #Samara Marathon
After the file race, exactly a week ago, when I was running to the Hippodrome-Arena for training to Oleg almost from home, I decided to change the track. That time there were two terrible rises and a terrible heat. This time it was a bit less hot and I chose the track without climbs. As a result, 8 kilometers out of 50 minutes (traffic lights and street crossings on the way). For a fat ass like me, quite.
Only last year I ran 10th out of 57. How I did it is not clear yet. We are waiting for the race and the official results.
After the file race, exactly a week ago, when I was running to the Hippodrome-Arena for training to Oleg almost from home, I decided to change the track. That time there were two terrible rises and a terrible heat. This time it was a bit less hot and I chose the track without climbs. As a result, 8 kilometers out of 50 minutes (traffic lights and street crossings on the way). For a fat ass like me, quite.
Only last year I ran 10th out of 57. How I did it is not clear yet. We are waiting for the race and the official results.
У записи 2 лайков,
0 репостов,
127 просмотров.
0 репостов,
127 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Дмитрий Гречищев
