Вчера наконец-то возобновил вечерние пробежки.
Что давно хотел, взять так перед сном и побегать. Наконец-то добежал до школы и побегал на "стадионе". Круг в 0,2-0,23км. Весело наяривать там круги. Стандартная моя пробежка в 5км вылилась в 14 кругов! А ведь я посмотрел, что там люди по 5-7км бегают именно что по этому кругу. Голова закружится и тошнить начнёт ведь! Ну или каждые пять кругов менять направление?
Но самое главное, что этот "стадион" с ровной дорожкой. Без выбоин всяких там. А то у меня теперь фобия... после той травмы, которую получил во время пробежки, когда попадание ноги в маленькую ямочку вылилась в сильную опухоль и синюшный голеностоп. Теперь прям боюсь опять куда-нибудь попасть.
Ну и главный минус, конечно, "прекрасные" собаководы, выгуливающие собак на школьной площадке.
В общем, ок. можно продолжать там бегать.
Что давно хотел, взять так перед сном и побегать. Наконец-то добежал до школы и побегал на "стадионе". Круг в 0,2-0,23км. Весело наяривать там круги. Стандартная моя пробежка в 5км вылилась в 14 кругов! А ведь я посмотрел, что там люди по 5-7км бегают именно что по этому кругу. Голова закружится и тошнить начнёт ведь! Ну или каждые пять кругов менять направление?
Но самое главное, что этот "стадион" с ровной дорожкой. Без выбоин всяких там. А то у меня теперь фобия... после той травмы, которую получил во время пробежки, когда попадание ноги в маленькую ямочку вылилась в сильную опухоль и синюшный голеностоп. Теперь прям боюсь опять куда-нибудь попасть.
Ну и главный минус, конечно, "прекрасные" собаководы, выгуливающие собак на школьной площадке.
В общем, ок. можно продолжать там бегать.
Yesterday I finally resumed my evening jogging.
For a long time I wanted to take it before bed and run. Finally I ran to school and ran at the "stadium". The circle is 0.2-0.23 km. It's fun to make circles there. My standard 5km run resulted in 14 laps! But I saw that there people were running 5-7 km, exactly what in this circle. The head will turn dizzy and it will start to vomit! Or change direction every five laps?
But the most important thing is that this "stadium" has a flat track. No potholes there. And then I now have a phobia ... after the injury that I received while jogging, when a leg hit in a small dimple resulted in a severe swelling and a cyanotic ankle. Now I'm really afraid to get somewhere again.
Well, the main disadvantage, of course, is the "excellent" dog breeders who walk their dogs on the school playground.
In general, approx. you can continue to run there.
For a long time I wanted to take it before bed and run. Finally I ran to school and ran at the "stadium". The circle is 0.2-0.23 km. It's fun to make circles there. My standard 5km run resulted in 14 laps! But I saw that there people were running 5-7 km, exactly what in this circle. The head will turn dizzy and it will start to vomit! Or change direction every five laps?
But the most important thing is that this "stadium" has a flat track. No potholes there. And then I now have a phobia ... after the injury that I received while jogging, when a leg hit in a small dimple resulted in a severe swelling and a cyanotic ankle. Now I'm really afraid to get somewhere again.
Well, the main disadvantage, of course, is the "excellent" dog breeders who walk their dogs on the school playground.
In general, approx. you can continue to run there.
У записи 9 лайков,
0 репостов,
122 просмотров.
0 репостов,
122 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Дмитрий Гречищев
