Радужная форель в духовке ????
Ингредиенты:
????Радужная форель или обычная форель ????Лук -2 шт
????Морковь -1 шт
???? лимон -1 ???? Рис - 1 не полный стакан ????Соль ????перец .
:
На гарнир: ????Листья щавеля и листья салата , я люблю есть прям так ( либо любой овощной салат ) ????Гранат .
:
Приготовление :
:
1.Рыбу промыть , разрезать , убрать кости
2.Посолить совсем чуть чуть сверху / поперчить либо полить соевым соусом и тогда уже не солить!
3. Лук +морковь измельчить - тушить почти до полной готовности
4. Рис ооочень тщательно промыть , пока вода не станет прозрачной , затем сварить почти до полной готовности ( на 60-70%) пусть немного будет недоварен.
5. Смешать тушенную морковь и лук с рисом посолить ,поперчить
6. Выложить в рыбу + полить соевым соусом ( я больше добавляю его и тогда не добавляю соли !!!!!!!) и лимоном
7. Сбрызнуть все лимоном и выложить больше лимонных долек на рыбу . Чем больше , тем лучше . Особенно чтобы закрыть рис.
8. Накрыть фольгой выпекать до готовности рыбы :
:
Кушать с соевым соусом и сбрызгивая лимоном!) :
:
Приятного аппетита !!! Ставь ❤️если понравился рецепт ????#рецепты_грассиков #форель #радужнаяфорель #рецептысрыбой #рецептысрыбкой
Ингредиенты:
????Радужная форель или обычная форель ????Лук -2 шт
????Морковь -1 шт
???? лимон -1 ???? Рис - 1 не полный стакан ????Соль ????перец .
:
На гарнир: ????Листья щавеля и листья салата , я люблю есть прям так ( либо любой овощной салат ) ????Гранат .
:
Приготовление :
:
1.Рыбу промыть , разрезать , убрать кости
2.Посолить совсем чуть чуть сверху / поперчить либо полить соевым соусом и тогда уже не солить!
3. Лук +морковь измельчить - тушить почти до полной готовности
4. Рис ооочень тщательно промыть , пока вода не станет прозрачной , затем сварить почти до полной готовности ( на 60-70%) пусть немного будет недоварен.
5. Смешать тушенную морковь и лук с рисом посолить ,поперчить
6. Выложить в рыбу + полить соевым соусом ( я больше добавляю его и тогда не добавляю соли !!!!!!!) и лимоном
7. Сбрызнуть все лимоном и выложить больше лимонных долек на рыбу . Чем больше , тем лучше . Особенно чтобы закрыть рис.
8. Накрыть фольгой выпекать до готовности рыбы :
:
Кушать с соевым соусом и сбрызгивая лимоном!) :
:
Приятного аппетита !!! Ставь ❤️если понравился рецепт ????#рецепты_грассиков #форель #радужнаяфорель #рецептысрыбой #рецептысрыбкой
Rainbow trout in the oven ????
Ingredients:
???? Rainbow trout or common trout ???? Onion -2 pcs
???? Carrots -1 pc
???? lemon -1 ???? Rice - 1 not full glass ???? Salt ???? pepper.
:
For a side dish: ???? Sorrel leaves and lettuce leaves, I like to eat just like that (or any vegetable salad) ???? Pomegranate.
:
Preparation:
:
1.Rinse the fish, cut, remove the bones
2.Salt just a little bit on top / pepper or pour soy sauce and then no longer salt!
3. Chop onion + carrots - simmer until almost cooked
4. Rice sooo thoroughly rinse until the water becomes clear, then cook until almost completely cooked (60-70%), let it be slightly undercooked.
5. Mix the stewed carrots and onions with rice, salt and pepper
6. Put in fish + pour over soy sauce (I add more of it and then I don't add salt !!!!!!!) and lemon
7. Sprinkle everything with lemon and put more lemon slices on the fish. The bigger, the better . Especially to close the rice.
8. Cover with foil and bake until fish is tender:
:
Eat with soy sauce and sprinkle with lemon!):
:
Enjoy your meal !!! Put if you like the recipe ???? #grass_recipes #trout # rainbow trout #fish recipes #fish recipes
Ingredients:
???? Rainbow trout or common trout ???? Onion -2 pcs
???? Carrots -1 pc
???? lemon -1 ???? Rice - 1 not full glass ???? Salt ???? pepper.
:
For a side dish: ???? Sorrel leaves and lettuce leaves, I like to eat just like that (or any vegetable salad) ???? Pomegranate.
:
Preparation:
:
1.Rinse the fish, cut, remove the bones
2.Salt just a little bit on top / pepper or pour soy sauce and then no longer salt!
3. Chop onion + carrots - simmer until almost cooked
4. Rice sooo thoroughly rinse until the water becomes clear, then cook until almost completely cooked (60-70%), let it be slightly undercooked.
5. Mix the stewed carrots and onions with rice, salt and pepper
6. Put in fish + pour over soy sauce (I add more of it and then I don't add salt !!!!!!!) and lemon
7. Sprinkle everything with lemon and put more lemon slices on the fish. The bigger, the better . Especially to close the rice.
8. Cover with foil and bake until fish is tender:
:
Eat with soy sauce and sprinkle with lemon!):
:
Enjoy your meal !!! Put if you like the recipe ???? #grass_recipes #trout # rainbow trout #fish recipes #fish recipes
У записи 7 лайков,
0 репостов,
360 просмотров.
0 репостов,
360 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Грасс
