Моя шестая неделя в #sektalite промчалась так же быстро, как и прошлая, было много работы.
Одной из целей этой недели был фотодневник, и я как настоящая ТП без устали фоткала свою еду и скидывала в чат нашей группы. Не знаю, как они это делают, меня это уже начало напрягать к концу недели)
Во вторник я наконец доехала до Веганики, вегетарианского магазина, который мне посоветовали девочки из группы, купила соевый йогурт с клубникой, ржаную цельнозерновую лапшу и льняное масло с чесноком.
Давно собиралась попробовать какое-то другое масло для салата, купила это разрекламированное льняное, бахнула в салат и офигела от результата, оно достаточное горькое. Посоветовалась с умными товарищами, теперь выпиваю по чайной ложке после завтрака. Вкус отвратителен до невозможности, но говорят, что очень полезно.
Честно сказать, уже вторую неделю я в достаточно вольном режиме из-за усталости на работе и недосыпа, и на утренние тренировки подзабила, и поесть себе лишнего позволяю. Вчера решила снова взять себя в руки и вести себя более дисциплинировано, посмотрим, насколько получится.
Одной из целей этой недели был фотодневник, и я как настоящая ТП без устали фоткала свою еду и скидывала в чат нашей группы. Не знаю, как они это делают, меня это уже начало напрягать к концу недели)
Во вторник я наконец доехала до Веганики, вегетарианского магазина, который мне посоветовали девочки из группы, купила соевый йогурт с клубникой, ржаную цельнозерновую лапшу и льняное масло с чесноком.
Давно собиралась попробовать какое-то другое масло для салата, купила это разрекламированное льняное, бахнула в салат и офигела от результата, оно достаточное горькое. Посоветовалась с умными товарищами, теперь выпиваю по чайной ложке после завтрака. Вкус отвратителен до невозможности, но говорят, что очень полезно.
Честно сказать, уже вторую неделю я в достаточно вольном режиме из-за усталости на работе и недосыпа, и на утренние тренировки подзабила, и поесть себе лишнего позволяю. Вчера решила снова взять себя в руки и вести себя более дисциплинировано, посмотрим, насколько получится.
My sixth week at #sektalite rushed by as fast as last and had a lot of work to do.
One of the goals of this week was a photo diary, and like a real TP, I tirelessly photographed my food and threw it into the chat of our group. I don't know how they do it, it already started to strain me by the end of the week)
On Tuesday, I finally drove to Veganika, a vegan store that the girls in the group suggested to me, bought soy yogurt with strawberries, rye whole grain noodles, and flaxseed oil with garlic.
For a long time I was going to try some other salad oil, bought this advertised linseed oil, poured it into the salad and went nuts from the result, it is quite bitter. I consulted with smart comrades, now I drink a teaspoon after breakfast. The taste is disgusting to the point of impossibility, but they say that it is very healthy.
Honestly, for the second week I have been in a fairly free mode due to fatigue at work and lack of sleep, and I forgot for morning workouts, and I allow myself to eat too much. Yesterday I decided to pull myself together and behave more disciplined, let's see how it works out.
One of the goals of this week was a photo diary, and like a real TP, I tirelessly photographed my food and threw it into the chat of our group. I don't know how they do it, it already started to strain me by the end of the week)
On Tuesday, I finally drove to Veganika, a vegan store that the girls in the group suggested to me, bought soy yogurt with strawberries, rye whole grain noodles, and flaxseed oil with garlic.
For a long time I was going to try some other salad oil, bought this advertised linseed oil, poured it into the salad and went nuts from the result, it is quite bitter. I consulted with smart comrades, now I drink a teaspoon after breakfast. The taste is disgusting to the point of impossibility, but they say that it is very healthy.
Honestly, for the second week I have been in a fairly free mode due to fatigue at work and lack of sleep, and I forgot for morning workouts, and I allow myself to eat too much. Yesterday I decided to pull myself together and behave more disciplined, let's see how it works out.
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юля Лучшаявссср
