За завтраком посмотрел отличное выступление на TED -...

За завтраком посмотрел отличное выступление на TED - «Почему сидячий образ жизни нас убивает» (от Роджера Фрамптона).

Недавно в Питере я попробовал работать стоя - в этом что-то есть. Высокий стол и отсутствие стула и уаля - фитнес-часы перестали подавать сигнал, что надо размяться. Мысли становятся собранее, когда не растекаешься по креслу.

Но самое интересное было в другом - ровное положение спины и шеи. Давно я таких ощущений не испытывал с моим сидением в машине/ кресле/ самолете/ на кровати/ в кафе.

Рекомендую к просмотру, после этого выступления у меня в список целей добавились несколько новых, связанных с гимнастикой и подвижностью тела.

Ссылка в моем телеграм-канале. Если вы еще не там, то набирайте в поиске телеграма «Для думающих людей»

Приятного просмотра!

#захаров_о_развитии
#TEDкаждыйдень #TEDнарусском #TED #саморазвитие, обучение
Watched a great TED talk over breakfast - Why Sedentary Kills Us (from Roger Frampton).

Recently in St. Petersburg I tried to work while standing - there is something in it. The high table and the absence of a chair and huala - the fitness watch stopped giving a signal to warm up. Thoughts become collected when you do not spread over the chair.

But the most interesting thing was different - the even position of the back and neck. For a long time I have not experienced such sensations with my seat in a car / chair / plane / on a bed / in a cafe.

I recommend for viewing, after this performance, several new ones were added to the list of goals related to gymnastics and body mobility.

Link in my telegram channel. If you are not there yet, then type in the search for the telegram "For thinking people"

Happy viewing!

# zakharov_about_development
# TED every day # TED in Russian # TED # self-development, learning
У записи 69 лайков,
0 репостов,
2870 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Дмитрий Захаров

Понравилось следующим людям