Семинары в марте!
Даты выбрала, зал забронировала.
Анонс:
1 марта - телесные техники для танго танцоров. Любой уровень. Чем больше телесного опыта, тем больше возможностей найти для себя что-то новое, тонкое, интересное.
7 и 8 марта - двухдневный класс для тех, кто ещё не танцует танго, тех, кто танцует недавно и/или хочет ещё раз пройти по базовым элементам. Порой полезно структурировать для себя, что я делаю, как и зачем, чтобы в ясности двигаться дальше или задаваться уже новыми вопросами. Для тех, кто ещё не танцует - это не обязательно воспринимать, как форму, которую после надо воспроизводить. Новый опыт, другие координаты - можно услышать (словами или телесно) что-то созвучное себе и в этом побыть. Я предлагаю побыть в атмосфере, где можно услышать себя - через тело и услышать другого - через тело. И найти в этом комфортную зону. Для меня танец - это про то, чтобы быть и чувствовать, как я есть, какая я, где я, с кем я, что я чувствую и ощущаю, как я могу получать от этого удовольствие, как я могу этим поделиться с другим человеком, как я могу услышать другого, увидеть телом, какой он/она - здесь, сейчас и вообще, что с этим человеком происходит, и как мы можем быть в этом вместе. Близость - как с собой, так и с другим человеком - это огромная ценность и неисчерпаемый источник доверия к себе и к миру.
На обоих семинарах будет много упражнений, которые мной почерпнуты из самых разных направлений танцев и танцевально-двигательной терапии. Я танцую танго с 2009 года, училась у разных преподавателей, посещала семинары, брала частные уроки, вела уроки и т.д. До этого были всякие современные танцы. Последние полтора года я регулярно посещаю различные семинары и лаборатории по контактной импровизации, перфомансу, танцевально-двигательной терапии и даже контактанго, а так же езжу по международным танго-мероприятиям.
Я хочу быть откровенной: за время в танго я пережила кучу кризисов, я даже перестала танцевать в какой-то момент на два года, но я вернулась и очень сильно пересмотрела свои взгляды и своё отношение к танцу в целом. Человек - удивительная система: всё, что мы делаем отражает то, какие мы есть, но то, что мы делаем раскрывает то, какими мы можем быть. Мы расслабляемся, когда нам хорошо, но и если мы расслабляемся через движение и объятия, нам тоже становится хорошо. Работа в одном месте отражается на всей системе. Чтобы это поглубже проникло, я и выбираю формат семинаров, где много часов практики.
В современном мире все очень заточены под то, чтобы быть отдельными, сильными, независимыми, но очень важно иметь возможность просто быть. В себе, с собой, с другим. Не каким-то специальным, а таким, какой есть.
Я смотрю на людей, когда они танцуют: меня трогает, когда я вижу, насколько они погружены в сейчас, и мне ужасно скучно, если они выступают преимущественно на публику. Ощущать свою видимость - полезный навык, но внешняя форма без внутреннего содержания - пуста. Наполненность и свобода - вот то, что мне интересно. Наполненность рождается во внимании, и далее она даёт возможность двигаться легко. Это очень красиво внутри. Снаружи - добавите на ваше усмотрение.
В комментариях ниже - ссылки на мероприятия. Я буду очень рада видеть как знакомые, так и новые лица на занятиях. Я не претендую на истину, я хочу поделиться своим текущим видением танго, телесности и того, как можно получать удовольствие от движения.
Приходите, приезжайте, делитесь с теми, кому это может быть интересно - я благодарна вам за поддержку и разделение моих взглядов.
Цены - гуманные, петербургские. Повторить я смогу не слишком скоро. Зал небольшой - есть лимит мест + хочу уделить внимание каждому/каждой. Тем, кто регистрируется заранее - символический бонус в оплате. До 15 февраля - early bird price.
Вопросы, которые мне хочется поднять на занятиях и исследовать возможные ответы на них.
1 марта.
Как я могу почувствовать себя комфортно в своём теле? Как мне найти целостность в движении? Как я могу двигаться физиологично, чтобы не травмировать себя и своего партнёра/партнёршу? Как я могу двигаться легко и наполненно одновременно? Как мне быть чутким лидером/фолловером и сохранять своё намерение и целостность? Когда мне нужно быть лёгким/лёгкой, а когда плотным/плотной и густым/густой? Как мои движения зависят от музыки? Могу ли я двигаться на волне музыки? Что для меня "слышнее" - партнёр/партнёрша или музыка? Как сохранить в этом лёгкость? Как мне найти/создать резонанс между собой, моей парой и музыкой? Как найти в паузе воссоединение к удовольствию обоих вместо неловкости? Что определяет насыщенность момента и удовольствие от танца вместе? Что я могу подарить тому/той, с кем я танцую?
7-8 марта
Всё тоже самое плюс
Что такое танго? Чем отличается танго от других танцев? Что мы ищем в себе и в другом, когда танцуем парные танцы? Какие особенности есть в танго музыке, которые помогают нам раскрываться? Как я могу найти контакт с другим человеком и двигаться вместе с ним или отдельно?
Для занятий не обязательна пара. Для меня - танго свободно от гендера ("эроса, расы, вируса") - мы будем пробовать всё во всех комбинациях. Это помогает слышать друг друга и делает понимание танца более многогранным и глубоким. Если вы хотите прийти с кем-то конкретным - это хороший бонус для вашего танца и взаимодействия в целом.
Пожалуйста, оставьте каблуки и юбки/брюки для милонг и других событий - наденьте что-нибудь, в чём вам будет удобно двигаться в любых плоскостях, чтобы можно было сесть на пол или даже поваляться на нём. Обувь: будем больше босиком или в носках (чтобы лучше крутиться). Если очень хочется - возьмите любую обувь, которая позволяет лучше крутиться и легко надевается, но, пожалуйста, без высоких каблуков. Это важно, чтобы прочувствовать работу стоп.
На этом - всё. Обнимаю, жду - потанцуем.
Даты выбрала, зал забронировала.
Анонс:
1 марта - телесные техники для танго танцоров. Любой уровень. Чем больше телесного опыта, тем больше возможностей найти для себя что-то новое, тонкое, интересное.
7 и 8 марта - двухдневный класс для тех, кто ещё не танцует танго, тех, кто танцует недавно и/или хочет ещё раз пройти по базовым элементам. Порой полезно структурировать для себя, что я делаю, как и зачем, чтобы в ясности двигаться дальше или задаваться уже новыми вопросами. Для тех, кто ещё не танцует - это не обязательно воспринимать, как форму, которую после надо воспроизводить. Новый опыт, другие координаты - можно услышать (словами или телесно) что-то созвучное себе и в этом побыть. Я предлагаю побыть в атмосфере, где можно услышать себя - через тело и услышать другого - через тело. И найти в этом комфортную зону. Для меня танец - это про то, чтобы быть и чувствовать, как я есть, какая я, где я, с кем я, что я чувствую и ощущаю, как я могу получать от этого удовольствие, как я могу этим поделиться с другим человеком, как я могу услышать другого, увидеть телом, какой он/она - здесь, сейчас и вообще, что с этим человеком происходит, и как мы можем быть в этом вместе. Близость - как с собой, так и с другим человеком - это огромная ценность и неисчерпаемый источник доверия к себе и к миру.
На обоих семинарах будет много упражнений, которые мной почерпнуты из самых разных направлений танцев и танцевально-двигательной терапии. Я танцую танго с 2009 года, училась у разных преподавателей, посещала семинары, брала частные уроки, вела уроки и т.д. До этого были всякие современные танцы. Последние полтора года я регулярно посещаю различные семинары и лаборатории по контактной импровизации, перфомансу, танцевально-двигательной терапии и даже контактанго, а так же езжу по международным танго-мероприятиям.
Я хочу быть откровенной: за время в танго я пережила кучу кризисов, я даже перестала танцевать в какой-то момент на два года, но я вернулась и очень сильно пересмотрела свои взгляды и своё отношение к танцу в целом. Человек - удивительная система: всё, что мы делаем отражает то, какие мы есть, но то, что мы делаем раскрывает то, какими мы можем быть. Мы расслабляемся, когда нам хорошо, но и если мы расслабляемся через движение и объятия, нам тоже становится хорошо. Работа в одном месте отражается на всей системе. Чтобы это поглубже проникло, я и выбираю формат семинаров, где много часов практики.
В современном мире все очень заточены под то, чтобы быть отдельными, сильными, независимыми, но очень важно иметь возможность просто быть. В себе, с собой, с другим. Не каким-то специальным, а таким, какой есть.
Я смотрю на людей, когда они танцуют: меня трогает, когда я вижу, насколько они погружены в сейчас, и мне ужасно скучно, если они выступают преимущественно на публику. Ощущать свою видимость - полезный навык, но внешняя форма без внутреннего содержания - пуста. Наполненность и свобода - вот то, что мне интересно. Наполненность рождается во внимании, и далее она даёт возможность двигаться легко. Это очень красиво внутри. Снаружи - добавите на ваше усмотрение.
В комментариях ниже - ссылки на мероприятия. Я буду очень рада видеть как знакомые, так и новые лица на занятиях. Я не претендую на истину, я хочу поделиться своим текущим видением танго, телесности и того, как можно получать удовольствие от движения.
Приходите, приезжайте, делитесь с теми, кому это может быть интересно - я благодарна вам за поддержку и разделение моих взглядов.
Цены - гуманные, петербургские. Повторить я смогу не слишком скоро. Зал небольшой - есть лимит мест + хочу уделить внимание каждому/каждой. Тем, кто регистрируется заранее - символический бонус в оплате. До 15 февраля - early bird price.
Вопросы, которые мне хочется поднять на занятиях и исследовать возможные ответы на них.
1 марта.
Как я могу почувствовать себя комфортно в своём теле? Как мне найти целостность в движении? Как я могу двигаться физиологично, чтобы не травмировать себя и своего партнёра/партнёршу? Как я могу двигаться легко и наполненно одновременно? Как мне быть чутким лидером/фолловером и сохранять своё намерение и целостность? Когда мне нужно быть лёгким/лёгкой, а когда плотным/плотной и густым/густой? Как мои движения зависят от музыки? Могу ли я двигаться на волне музыки? Что для меня "слышнее" - партнёр/партнёрша или музыка? Как сохранить в этом лёгкость? Как мне найти/создать резонанс между собой, моей парой и музыкой? Как найти в паузе воссоединение к удовольствию обоих вместо неловкости? Что определяет насыщенность момента и удовольствие от танца вместе? Что я могу подарить тому/той, с кем я танцую?
7-8 марта
Всё тоже самое плюс
Что такое танго? Чем отличается танго от других танцев? Что мы ищем в себе и в другом, когда танцуем парные танцы? Какие особенности есть в танго музыке, которые помогают нам раскрываться? Как я могу найти контакт с другим человеком и двигаться вместе с ним или отдельно?
Для занятий не обязательна пара. Для меня - танго свободно от гендера ("эроса, расы, вируса") - мы будем пробовать всё во всех комбинациях. Это помогает слышать друг друга и делает понимание танца более многогранным и глубоким. Если вы хотите прийти с кем-то конкретным - это хороший бонус для вашего танца и взаимодействия в целом.
Пожалуйста, оставьте каблуки и юбки/брюки для милонг и других событий - наденьте что-нибудь, в чём вам будет удобно двигаться в любых плоскостях, чтобы можно было сесть на пол или даже поваляться на нём. Обувь: будем больше босиком или в носках (чтобы лучше крутиться). Если очень хочется - возьмите любую обувь, которая позволяет лучше крутиться и легко надевается, но, пожалуйста, без высоких каблуков. Это важно, чтобы прочувствовать работу стоп.
На этом - всё. Обнимаю, жду - потанцуем.
Workshops in March!
I chose the dates, booked the hall.
Announcement:
1st March - Body Techniques for Tango Dancers. Any level. The more bodily experience, the more opportunities to find something new, subtle, interesting for yourself.
March 7 and 8 - a two-day class for those who have not yet danced tango, those who have recently danced and / or want to go through the basic elements again. Sometimes it is useful to structure for myself what I am doing, how and why, so that I can move on with clarity or ask myself new questions. For those who are not dancing yet, it is not necessary to perceive it as a form that needs to be reproduced afterwards. New experience, different coordinates - you can hear (in words or bodily) something in tune with yourself and be in it. I propose to be in an atmosphere where you can hear yourself - through the body and hear another - through the body. And find a comfortable zone in this. For me, dance is about being and feeling how I am, what I am, where I am, with whom I am, what I feel and feel, how I can get pleasure from it, how I can share it with another person, how can I hear the other, see with my body how he / she is here, now and in general, what is happening to this person, and how we can be together in this. Intimacy - both with yourself and with another person - is a tremendous value and an inexhaustible source of trust in yourself and in the world.
In both workshops there will be many exercises that I have drawn from a wide variety of dance and dance movement therapy. I have been dancing tango since 2009, studied with different teachers, attended seminars, took private lessons, taught lessons, etc. Before that, there were all sorts of modern dances. For the past year and a half, I regularly attend various seminars and laboratories on contact improvisation, performance, dance movement therapy and even contact tango, as well as go to international tango events.
I want to be honest: during my time in tango I went through a bunch of crises, I even stopped dancing at some point for two years, but I came back and very much revised my views and my attitude to dance in general. Man is an amazing system: everything we do reflects who we are, but what we do reveals who we can be. We relax when we feel good, but if we relax through movement and hugs, we feel good too. Working in one place affects the entire system. To penetrate deeper, I choose the format of seminars, where there are many hours of practice.
In the modern world, everyone is very much tailored to be separate, strong, independent, but it is very important to be able to just be. In oneself, with oneself, with another. Not in some special way, but as it is.
I look at people when they dance: it touches me when I see how immersed they are now, and I'm terribly bored if they perform mainly in public. Feeling your appearance is a useful skill, but the outer form without inner content is empty. Fullness and freedom - that's what interests me. Fullness is born in attention, and then it makes it possible to move easily. It is very beautiful inside. Outside - add at your discretion.
In the comments below - links to events. I will be very glad to see both familiar and new faces in the classroom. I do not pretend to be true, I want to share my current vision of tango, physicality and how you can enjoy movement.
Come, come, share with those who might be interested - I am grateful to you for your support and sharing my views.
Prices are humane, St. Petersburg. I won't be able to repeat it too soon. The hall is small - there is a limit of seats + I want to pay attention to each / everyone. For those who register in advance - a symbolic bonus in payment. Until February 15 - early bird price.
Questions that I want to raise in class and explore possible answers to them.
March 1.
How can I feel comfortable in my body? How can I find integrity in motion? How can I move physiologically so as not to injure myself and my partner / partner? How can I move easily and fully at the same time? How can I be an empathetic leader / follower and maintain my intention and integrity? When do I need to be light / light and when do I need to be tight / dense and thick / thick? How do my movements depend on music? Can I ride the wave of music? What is "louder" for me - partner / partner or music? How to keep it light? How can I find / create a resonance between myself, my couple and the music? How to find in the pause a reunion to the pleasure of both instead of awkwardness? What determines the richness of the moment and the pleasure of dancing together? What can I give to the one / the one with whom I dance?
7-8 March
Everything is the same plus
What is tango? How is tango different from other dances? What do we look for in ourselves and in the other when we dance pair dances? What features are there in tango music that help us open up? How can I find contact with another person and move with him or separately?
D
I chose the dates, booked the hall.
Announcement:
1st March - Body Techniques for Tango Dancers. Any level. The more bodily experience, the more opportunities to find something new, subtle, interesting for yourself.
March 7 and 8 - a two-day class for those who have not yet danced tango, those who have recently danced and / or want to go through the basic elements again. Sometimes it is useful to structure for myself what I am doing, how and why, so that I can move on with clarity or ask myself new questions. For those who are not dancing yet, it is not necessary to perceive it as a form that needs to be reproduced afterwards. New experience, different coordinates - you can hear (in words or bodily) something in tune with yourself and be in it. I propose to be in an atmosphere where you can hear yourself - through the body and hear another - through the body. And find a comfortable zone in this. For me, dance is about being and feeling how I am, what I am, where I am, with whom I am, what I feel and feel, how I can get pleasure from it, how I can share it with another person, how can I hear the other, see with my body how he / she is here, now and in general, what is happening to this person, and how we can be together in this. Intimacy - both with yourself and with another person - is a tremendous value and an inexhaustible source of trust in yourself and in the world.
In both workshops there will be many exercises that I have drawn from a wide variety of dance and dance movement therapy. I have been dancing tango since 2009, studied with different teachers, attended seminars, took private lessons, taught lessons, etc. Before that, there were all sorts of modern dances. For the past year and a half, I regularly attend various seminars and laboratories on contact improvisation, performance, dance movement therapy and even contact tango, as well as go to international tango events.
I want to be honest: during my time in tango I went through a bunch of crises, I even stopped dancing at some point for two years, but I came back and very much revised my views and my attitude to dance in general. Man is an amazing system: everything we do reflects who we are, but what we do reveals who we can be. We relax when we feel good, but if we relax through movement and hugs, we feel good too. Working in one place affects the entire system. To penetrate deeper, I choose the format of seminars, where there are many hours of practice.
In the modern world, everyone is very much tailored to be separate, strong, independent, but it is very important to be able to just be. In oneself, with oneself, with another. Not in some special way, but as it is.
I look at people when they dance: it touches me when I see how immersed they are now, and I'm terribly bored if they perform mainly in public. Feeling your appearance is a useful skill, but the outer form without inner content is empty. Fullness and freedom - that's what interests me. Fullness is born in attention, and then it makes it possible to move easily. It is very beautiful inside. Outside - add at your discretion.
In the comments below - links to events. I will be very glad to see both familiar and new faces in the classroom. I do not pretend to be true, I want to share my current vision of tango, physicality and how you can enjoy movement.
Come, come, share with those who might be interested - I am grateful to you for your support and sharing my views.
Prices are humane, St. Petersburg. I won't be able to repeat it too soon. The hall is small - there is a limit of seats + I want to pay attention to each / everyone. For those who register in advance - a symbolic bonus in payment. Until February 15 - early bird price.
Questions that I want to raise in class and explore possible answers to them.
March 1.
How can I feel comfortable in my body? How can I find integrity in motion? How can I move physiologically so as not to injure myself and my partner / partner? How can I move easily and fully at the same time? How can I be an empathetic leader / follower and maintain my intention and integrity? When do I need to be light / light and when do I need to be tight / dense and thick / thick? How do my movements depend on music? Can I ride the wave of music? What is "louder" for me - partner / partner or music? How to keep it light? How can I find / create a resonance between myself, my couple and the music? How to find in the pause a reunion to the pleasure of both instead of awkwardness? What determines the richness of the moment and the pleasure of dancing together? What can I give to the one / the one with whom I dance?
7-8 March
Everything is the same plus
What is tango? How is tango different from other dances? What do we look for in ourselves and in the other when we dance pair dances? What features are there in tango music that help us open up? How can I find contact with another person and move with him or separately?
D
У записи 11 лайков,
2 репостов,
583 просмотров.
2 репостов,
583 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Anna Kharina
