Онлайн обучение упражнению Становая тяга
Давай потренируемся!
Сделаем упражнение Наклоны вперёд. Это базовое упражнение, в нём работают более 60% всех мышц.
Укрепим спину, потренируем ноги!
Начинайте осваивать это упражнение с небольшим весом, постепенно увеличивая его с каждой тренировкой.
#здороваяспина #упражнениядома #тренируемсядома
Давай потренируемся!
Сделаем упражнение Наклоны вперёд. Это базовое упражнение, в нём работают более 60% всех мышц.
Укрепим спину, потренируем ноги!
Начинайте осваивать это упражнение с небольшим весом, постепенно увеличивая его с каждой тренировкой.
#здороваяспина #упражнениядома #тренируемсядома
Online exercise training Deadlift
Let's practice!
Let's do the Forward Bends exercise. This is a basic exercise, over 60% of all muscles work in it.
Let's strengthen our back, train our legs!
Begin to master this exercise with light weight, gradually increasing it with each workout.
# healthy back # exercise at home # exercise at home
Let's practice!
Let's do the Forward Bends exercise. This is a basic exercise, over 60% of all muscles work in it.
Let's strengthen our back, train our legs!
Begin to master this exercise with light weight, gradually increasing it with each workout.
# healthy back # exercise at home # exercise at home
У записи 19 лайков,
2 репостов,
313 просмотров.
2 репостов,
313 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Григорий Марков
