Этим прошедшим летом неожиданно вылупилась (в смысле ????) как тренер. Как началось с шестинедельного курса Mindfulness для сотрудников Сбербанка в Нижнем Новгороде, так и понеслось дальше в Уфу, Челябинск, далее везде.
И особенно хорошо понеслось, так как попутно я была подхвачена первым потоком курса [id16113694|Артем Гуменный] и [id5145240|Дина Крумпан] «Выступай!». И о нем, чтоб это не был чисто хвастовства пост, я напишу самое главное, тем более что Артём намерен его продолжать и развивать.
За те пять или шесть занятий, на которые я успела попасть, мы, собственно учились работать собой целиком, то есть через тело, жесты, голос передавать дополнительный, более тонкий и важный смысл, дополняющий и оживляющий сам материал.
Мы учились регулировать свою «энергетическую громкость» в связке с состоянием аудитории и собственной тренерской целью в конкретный момент.
Мы учились взаимодействовать с группой целиком и отдельными - не самыми простыми - её участниками.
И все это делалось исключительно в процессе упражнений друг на друге. И - что мне сейчас видится особенно важным - в атмосфере абсолютного принятия, с особым акцентом на позитивной обратной связи.
И, конечно, когда ты потом выходишь выступать на другую, незнакомую аудиторию, ты такого же радушного приёма не ждёшь. Но когда в процессе лекции какой-то внутренний голосок начинает пищать "Ой, Аня, ой сейчас потеряла мысль и хрен знает, как выруливать и все наверняка это видят", что-то более уверенное, то, что вырабатывается именно благодаря опыту, полученному и осознанно прожитому всем телом, басит изнутри в ответ "Пофиг, пляшем, в прошлый раз на занятии, когда ты так подумала, ребята потом сказали, что всё было просто блеск и лучше некуда".
Так и работает по-настоящему хорошее обучение)
И особенно хорошо понеслось, так как попутно я была подхвачена первым потоком курса [id16113694|Артем Гуменный] и [id5145240|Дина Крумпан] «Выступай!». И о нем, чтоб это не был чисто хвастовства пост, я напишу самое главное, тем более что Артём намерен его продолжать и развивать.
За те пять или шесть занятий, на которые я успела попасть, мы, собственно учились работать собой целиком, то есть через тело, жесты, голос передавать дополнительный, более тонкий и важный смысл, дополняющий и оживляющий сам материал.
Мы учились регулировать свою «энергетическую громкость» в связке с состоянием аудитории и собственной тренерской целью в конкретный момент.
Мы учились взаимодействовать с группой целиком и отдельными - не самыми простыми - её участниками.
И все это делалось исключительно в процессе упражнений друг на друге. И - что мне сейчас видится особенно важным - в атмосфере абсолютного принятия, с особым акцентом на позитивной обратной связи.
И, конечно, когда ты потом выходишь выступать на другую, незнакомую аудиторию, ты такого же радушного приёма не ждёшь. Но когда в процессе лекции какой-то внутренний голосок начинает пищать "Ой, Аня, ой сейчас потеряла мысль и хрен знает, как выруливать и все наверняка это видят", что-то более уверенное, то, что вырабатывается именно благодаря опыту, полученному и осознанно прожитому всем телом, басит изнутри в ответ "Пофиг, пляшем, в прошлый раз на занятии, когда ты так подумала, ребята потом сказали, что всё было просто блеск и лучше некуда".
Так и работает по-настоящему хорошее обучение)
This past summer, unexpectedly hatched (in the sense of ????) as a coach. As it began with a six-week course on Mindfulness for Sberbank employees in Nizhny Novgorod, it continued on to Ufa, Chelyabinsk, and everywhere else.
And it rushed especially well, because along the way I was picked up by the first stream of the course [id16113694 | Artem Humenny] and [id5145240 | Dina Krumpan] "Come on!" And about him, so that this is not a purely boasting post, I will write the most important thing, especially since Artyom intends to continue and develop it.
During the five or six sessions that I managed to get into, we actually learned to work as a whole, that is, through the body, gestures, voice to convey an additional, more subtle and important meaning, complementing and revitalizing the material itself.
We learned to adjust our "energy volume" in conjunction with the state of the audience and our own coaching goal at a particular moment.
We learned to interact with the group as a whole and with individual - not the most simple - its members.
And all this was done exclusively in the process of exercises on each other. And - which I now see as particularly important - in an atmosphere of absolute acceptance, with a particular emphasis on positive feedback.
And, of course, when you then go out to speak to another, unfamiliar audience, you do not expect the same warm welcome. But when, during the lecture, some inner voice begins to squeak "Oh, Anya, oh now she has lost her thought and hell knows how to steer and everyone will probably see it," something more confident, something that is developed precisely thanks to the experience gained and consciously lived with the whole body, bass from the inside in response "Do not care, we dance, last time in class, when you thought so, the guys later said that everything was just brilliant and there is nowhere better."
This is how really good training works)
And it rushed especially well, because along the way I was picked up by the first stream of the course [id16113694 | Artem Humenny] and [id5145240 | Dina Krumpan] "Come on!" And about him, so that this is not a purely boasting post, I will write the most important thing, especially since Artyom intends to continue and develop it.
During the five or six sessions that I managed to get into, we actually learned to work as a whole, that is, through the body, gestures, voice to convey an additional, more subtle and important meaning, complementing and revitalizing the material itself.
We learned to adjust our "energy volume" in conjunction with the state of the audience and our own coaching goal at a particular moment.
We learned to interact with the group as a whole and with individual - not the most simple - its members.
And all this was done exclusively in the process of exercises on each other. And - which I now see as particularly important - in an atmosphere of absolute acceptance, with a particular emphasis on positive feedback.
And, of course, when you then go out to speak to another, unfamiliar audience, you do not expect the same warm welcome. But when, during the lecture, some inner voice begins to squeak "Oh, Anya, oh now she has lost her thought and hell knows how to steer and everyone will probably see it," something more confident, something that is developed precisely thanks to the experience gained and consciously lived with the whole body, bass from the inside in response "Do not care, we dance, last time in class, when you thought so, the guys later said that everything was just brilliant and there is nowhere better."
This is how really good training works)
У записи 34 лайков,
1 репостов,
805 просмотров.
1 репостов,
805 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анна Кожара
