На свете столько дорогих и трудоемких секретов красоты, - Запись на стене пользователя Ксения Андреева в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Ксения Андреева

На свете столько дорогих и трудоемких секретов красоты, что забываешь о самом простом????. Например, пить много воды - один из важнейших рецептов молодости и отличного самочувствия!

А как вам - удается пить много воды? Или, может, задумывались когда-то, но все было не до этого? Делитесь в комментариях, а я расскажу свою историю и лайфхак, как удалось этому научиться.

Я всегда знала, что пить много воды - полезно????. Но всегда как-то в приоритете были еще более полезные вещи - заниматься спортом????, есть "чистую" еду, косметология. Плюс ко всему, я же перманентно беременный человек, а тут много воды тяжело выпить физически... Так что, к вопросу о воде я пришла только около года назад.

Дело было так.

1 - У меня все начинается "с головы"????. Если осознавать, зачем мы что-то делаем - то выше шанс, что организм тоже примет то, что "одобрил" мозг. Поэтому для начала я решила еще раз изучить, почему пить много воды - полезно. Итак:
- лучше обмен веществ.
- быстрее доносится энергия до всех клеток кожи.
- можно "перебить" голод.
- улучшается состояние кожи, волос, ногтей.
2 - Далее мне предстояло сделать процесс приемлемым для бюджета☝️????. Потому что раньше мне нравилась только Виттель????????. И это было предметом для постоянных подколов со стороны мужа. Так что, когда мой разум очнулся от беременности, я решила поискать другие варианты - протестировала штук 12 разных бутылок. Выбрала - ту, которую много пить не только вкусно, но и не травматично - для бюджета.
3 - Затем была задача - расставить много бутылок в удобных местах????. Например, у меня стоит дежурная бутылка на кухне, у кровати, а также там, где я работаю и нахожусь рядом с детьми.
4 - Каждый раз, как только падает взгляд на воду или вспоминаем о ней, пьем как можно больше воды????. Пить много за раз лично мне удобнее потому, что я не могу помнить о воде часто и у меня миллион дел на день.
5 - Со временем, организм привыкает пить много воды и начинает подавать сигналы жажды - те, что мы обычно "забиваем" чаем, кофе, жидкой едой и фруктами. Ну, про соки/лимонады я молчу, это просто сахар????. А главное - появляется физическое ощущение легкости и хорошего самочувствия.

Вот такие дела с водой. Расскажите, а как у вас?

There are so many expensive and laborious beauty secrets in the world that you forget about the simplest ????. For example, drinking a lot of water is one of the most important recipes for youth and great well-being!

How do you manage to drink a lot of water? Or maybe they thought about it once, but it was not before that? Share in the comments, and I'll tell you my story and life hack, how I managed to learn this.

I always knew that drinking a lot of water is good ????. But always, somehow, even more useful things were a priority - playing sports ????, eating "clean" food, cosmetology. Plus, I'm a permanently pregnant person, and here it is hard to drink a lot of water physically ... So, I came to the question of water only about a year ago.

Here is how it was.

1 - Everything starts with my head ????. If we realize why we are doing something, then there is a higher chance that the body will also accept what the brain has "approved". Therefore, to begin with, I decided to study again why drinking a lot of water is beneficial. So:
- better metabolism.
- the energy reaches all skin cells faster.
- you can "kill" hunger.
- the condition of the skin, hair, nails improves.
2 - Next, I had to make the process acceptable to the budget☝️ ????. Because before I only liked Vittel ????????. And this was the subject of constant jokes from her husband. So, when my mind woke up from pregnancy, I decided to look for other options - I tested about 12 different bottles. I chose the one that is not only tasty to drink a lot, but also not traumatic - for the budget.
3 - Then there was a task - to place a lot of bottles in convenient places ????. For example, I have a bottle on duty in the kitchen, by my bed, as well as where I work and where I am with children.
4 - Every time, as soon as we look at the water or remember it, we drink as much water as possible ????. I personally find it more convenient to drink a lot at a time because I cannot remember about water often and I have a million things to do a day.
5 - Over time, the body gets used to drinking a lot of water and begins to give signals of thirst - those that we usually "clog" with tea, coffee, liquid food and fruits. Well, I'm not talking about juices / lemonades, it's just sugar ????. And most importantly, there is a physical feeling of lightness and well-being.

That's the kind of thing with water. Tell me, how are you?