Йога и Тишина????????
Каждый раз нахожу себя в странном и глупом положении, когда пытаюсь рассказать о преимуществах йоги. Сколько бы книжек мною не было прочитано, сколько бы полезностей про каждую асану, про подход в целом, я не выписывала, все равно все получается как-то сухо, неубедительно. Вытяжение мышц, позвоночника, подвижность суставов, упругость, ровность тела, здоровье, спокойный ум... И все равно, я расстраиваюсь, так как не в этом суть. И что ещё больше удивляет, когда я пытаюсь донести суть йоги, слова застревают в горле, я не могу описать словами. Это что-то больше слов. Я могу жестом показать это, положив руку на грудную клетку, ясно посмотрев вопрошающему в глаза. И если ты достаточно глубок, ты увидишь это или почувствуешь. Это мой ответ, мой ответ, в чем суть йоги - это тишина. И это будет самый честный и искренний ответ.
⠀
И тут я поняла ещё кое-что. Каждый ученик находит для себя это что-то, что не описать словами, эту тишину. Ей невозможно научить, это можно лишь почувствовать самому, через практику, когда тело становится восприимчивым и готов к осознанию.
⠀
От этих мыслей, мне стало спокойнее. Я не могу рассказать вам о тишине, но я буду продолжать готовить программы, читать книги, быть для вас преданным Учителем. И, если вы будете практиковать и верить, однажды, вы познаете бескрайние просторы Тишины.
⠀
????????
Каждый раз нахожу себя в странном и глупом положении, когда пытаюсь рассказать о преимуществах йоги. Сколько бы книжек мною не было прочитано, сколько бы полезностей про каждую асану, про подход в целом, я не выписывала, все равно все получается как-то сухо, неубедительно. Вытяжение мышц, позвоночника, подвижность суставов, упругость, ровность тела, здоровье, спокойный ум... И все равно, я расстраиваюсь, так как не в этом суть. И что ещё больше удивляет, когда я пытаюсь донести суть йоги, слова застревают в горле, я не могу описать словами. Это что-то больше слов. Я могу жестом показать это, положив руку на грудную клетку, ясно посмотрев вопрошающему в глаза. И если ты достаточно глубок, ты увидишь это или почувствуешь. Это мой ответ, мой ответ, в чем суть йоги - это тишина. И это будет самый честный и искренний ответ.
⠀
И тут я поняла ещё кое-что. Каждый ученик находит для себя это что-то, что не описать словами, эту тишину. Ей невозможно научить, это можно лишь почувствовать самому, через практику, когда тело становится восприимчивым и готов к осознанию.
⠀
От этих мыслей, мне стало спокойнее. Я не могу рассказать вам о тишине, но я буду продолжать готовить программы, читать книги, быть для вас преданным Учителем. И, если вы будете практиковать и верить, однажды, вы познаете бескрайние просторы Тишины.
⠀
????????
Yoga and Silence ????????
Every time I find myself in a strange and stupid position when I try to talk about the benefits of yoga. No matter how many books I read, no matter how many useful things about each asana, about the approach as a whole, I didn’t write out, all the same everything turns out somehow dry, unconvincing. Stretching of the muscles, spine, joint mobility, elasticity, evenness of the body, health, calm mind ... And still, I get upset, because that's not the point. And what is even more surprising, when I try to convey the essence of yoga, the words get stuck in my throat, I cannot describe in words. This is something more than words. I can show this with a gesture by placing my hand on my chest, looking clearly into the questioner's eyes. And if you're deep enough, you'll see it or feel it. This is my answer, my answer, what is the essence of yoga - it is silence. And this will be the most honest and sincere answer.
⠀
And then I realized something else. Each student finds for himself this something that cannot be described in words, this silence. It cannot be taught, you can only feel it yourself, through practice, when the body becomes receptive and ready for awareness.
⠀
From these thoughts, I felt calmer. I cannot tell you about the silence, but I will continue to prepare programs, read books, be a devoted Teacher for you. And if you practice and believe, one day, you will know the vast expanses of Silence.
⠀
????????
Every time I find myself in a strange and stupid position when I try to talk about the benefits of yoga. No matter how many books I read, no matter how many useful things about each asana, about the approach as a whole, I didn’t write out, all the same everything turns out somehow dry, unconvincing. Stretching of the muscles, spine, joint mobility, elasticity, evenness of the body, health, calm mind ... And still, I get upset, because that's not the point. And what is even more surprising, when I try to convey the essence of yoga, the words get stuck in my throat, I cannot describe in words. This is something more than words. I can show this with a gesture by placing my hand on my chest, looking clearly into the questioner's eyes. And if you're deep enough, you'll see it or feel it. This is my answer, my answer, what is the essence of yoga - it is silence. And this will be the most honest and sincere answer.
⠀
And then I realized something else. Each student finds for himself this something that cannot be described in words, this silence. It cannot be taught, you can only feel it yourself, through practice, when the body becomes receptive and ready for awareness.
⠀
From these thoughts, I felt calmer. I cannot tell you about the silence, but I will continue to prepare programs, read books, be a devoted Teacher for you. And if you practice and believe, one day, you will know the vast expanses of Silence.
⠀
????????
У записи 66 лайков,
0 репостов,
860 просмотров.
0 репостов,
860 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Хван
![Мария Карпушева [Рыжая]](https://pp.userapi.com/c604620/v604620928/3322f/KQv6SujfbG8.jpg "Мария Карпушева [Рыжая]")
