Умение сохранить тишину и спокойствие внутри, тогда как - Запись на стене пользователя Ольга Хван в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Ольга Хван

Умение сохранить тишину и спокойствие внутри, тогда как сердце неистово бьется,
холодеют руки, а в голове взрыв нейронов.
⠀
Умение найти внутреннее равновесие, когда вокруг, кажется, будто сам воздух колышется от количества бушующей энергии, шума и движений толпы.
⠀
Умение слышать своё тело, чувствовать напряжения и расслабить живот, запястье, шею. Умение через минуту снова почувствовать и снова расслабить.
⠀
Умение вовремя напомнить себе, зачем ты все это делаешь.
⠀
Умение сохранить хладнокровие... это не про гордыню, и не про расчетливость... А про нахождение здесь и сейчас, понимание того, что главное, что я делаю, почему я это делаю, как я это делаю.
⠀
Интересное состояние: концентрация, честность, холодный мозг - внутреннее равновесие - йога????????
⠀
Новая ступень. Интересно. Исследую дальше...

The ability to keep silence and calmness inside, while the heart beats frantically,
hands get cold, and in the head an explosion of neurons.
⠀
The ability to find inner balance, when around, it seems as if the air itself sways from the amount of raging energy, noise and movements of the crowd.
⠀
The ability to hear your body, feel tension and relax your stomach, wrist, neck. The ability to feel again in a minute and relax again.
⠀
The ability to remind yourself in time why you are doing all this.
⠀
The ability to keep a cool head ... this is not about pride, and not about prudence ... But about being here and now, understanding that the main thing is what I do, why I do it, how I do it.
⠀
Interesting state: concentration, honesty, cold brain - inner balance - yoga ????????
⠀
A new step. Interesting. Explore further ...