ТРЕНИРОВКА НОГ И ЯГОДИЦ ????
Основная цель спортивных девушек – красивые стройные ноги и упругие ягодицы. Именно для этих целей мы с [id6623880|Андрей Потетня] составили программу тренировок для тренажёрного зала, в которой больше упражнений на мышцы ног и ягодиц.
Не ждите, что уже через месяц вы добьётесь идеала. Через четыре недели вы увидите изменения в зеркале, а ещё через четыре их заметят и окружающие. Работайте над собой????
Фитнес-клуб "РУСЕАН" https://vk.com/ruseansport
Основная цель спортивных девушек – красивые стройные ноги и упругие ягодицы. Именно для этих целей мы с [id6623880|Андрей Потетня] составили программу тренировок для тренажёрного зала, в которой больше упражнений на мышцы ног и ягодиц.
Не ждите, что уже через месяц вы добьётесь идеала. Через четыре недели вы увидите изменения в зеркале, а ещё через четыре их заметят и окружающие. Работайте над собой????
Фитнес-клуб "РУСЕАН" https://vk.com/ruseansport
TRAINING LEGS AND BUTTONS ????
The main goal of sports girls is beautiful slender legs and firm buttocks. It is for these purposes that [id6623880 | Andrey Potetnya] and I have compiled a training program for the gym, in which there are more exercises for the muscles of the legs and buttocks.
Do not expect that in a month you will achieve the ideal. In four weeks, you will see the changes in the mirror, and after another four weeks, others will notice them. Work on yourself ????
Fitness club "RUSEAN" https://vk.com/ruseansport
The main goal of sports girls is beautiful slender legs and firm buttocks. It is for these purposes that [id6623880 | Andrey Potetnya] and I have compiled a training program for the gym, in which there are more exercises for the muscles of the legs and buttocks.
Do not expect that in a month you will achieve the ideal. In four weeks, you will see the changes in the mirror, and after another four weeks, others will notice them. Work on yourself ????
Fitness club "RUSEAN" https://vk.com/ruseansport
У записи 58 лайков,
9 репостов,
1087 просмотров.
9 репостов,
1087 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Тамара Романова
![Мария Карпушева [Рыжая]](https://pp.userapi.com/c604620/v604620928/3322f/KQv6SujfbG8.jpg "Мария Карпушева [Рыжая]")
