РАСТЯЖКА И НЕМНОГО СЕКСА ❤
Новое видео на канале по ссылке https://youtu.be/2dGM65cXkL8
Но я решила его выложить и здесь, чтобы посмотреть сколько будет просмотров именно VK ????
Про что видео то?
Чем бы Вы не занимались- американским футболом, сокером, ходили в зал или просто на турники, Вам обязательно нужна растяжка!
Ибо мышцы при тренинге активно «забиваются». Растяжка же улучшает их кровоснабжение и способствует выводу токсинов из организма даже. А значит, и восстановление после тренировки проходит гораздо быстрее. Регулярный стретчинг помогает утилизировать молочную кислоту, препятствует загрубению мышц, облегчает хронические боли и даже предотвращает возникновение травм и судорог. А люди с с сидячей-стоячей работой: боли в спине и ногах значительно сокращаются , если не забывать о растяжке
Поэтому мы с Дашей Сметаниной @dsmetasha подготовили смешное, но продуктивное видео на растяжку всего тела, а в особенности ног...оно подойдет и девушкам и мужчинам, если он качает ноги ( а мы помним как выглядят мужчины, которые забывает про день ног)
Поэтому наслаждайтесь, сохраняйте и берите на заметку!
Вы делаете растяжку?
За видео и комментарии за кадром спасибо моему уже постоянному оператору Артёму Орлову https://vk.com/id5107052 @artem.or1ov
И подписывайтесь на меня везде :
Instagram https://www.instagram.com/wowtomochka/
Вконтакте: https://vk.com/wowtomochka
Facebook : https://www.facebook.com/wowtomochka
Новое видео на канале по ссылке https://youtu.be/2dGM65cXkL8
Но я решила его выложить и здесь, чтобы посмотреть сколько будет просмотров именно VK ????
Про что видео то?
Чем бы Вы не занимались- американским футболом, сокером, ходили в зал или просто на турники, Вам обязательно нужна растяжка!
Ибо мышцы при тренинге активно «забиваются». Растяжка же улучшает их кровоснабжение и способствует выводу токсинов из организма даже. А значит, и восстановление после тренировки проходит гораздо быстрее. Регулярный стретчинг помогает утилизировать молочную кислоту, препятствует загрубению мышц, облегчает хронические боли и даже предотвращает возникновение травм и судорог. А люди с с сидячей-стоячей работой: боли в спине и ногах значительно сокращаются , если не забывать о растяжке
Поэтому мы с Дашей Сметаниной @dsmetasha подготовили смешное, но продуктивное видео на растяжку всего тела, а в особенности ног...оно подойдет и девушкам и мужчинам, если он качает ноги ( а мы помним как выглядят мужчины, которые забывает про день ног)
Поэтому наслаждайтесь, сохраняйте и берите на заметку!
Вы делаете растяжку?
За видео и комментарии за кадром спасибо моему уже постоянному оператору Артёму Орлову https://vk.com/id5107052 @artem.or1ov
И подписывайтесь на меня везде :
Instagram https://www.instagram.com/wowtomochka/
Вконтакте: https://vk.com/wowtomochka
Facebook : https://www.facebook.com/wowtomochka
STRETCHING AND A LITTLE SEX ❤
New video on the channel at https://youtu.be/2dGM65cXkL8
But I decided to post it here too, to see how many views exactly VK will be ????
What is the video about?
Whatever you do - American football, soccer, go to the gym or just on the horizontal bars, you definitely need a stretch!
For muscles during training are actively "clogged". Stretching, on the other hand, improves their blood supply and even helps to remove toxins from the body. This means that recovery after training is much faster. Regular stretching helps to dispose of lactic acid, prevents muscle hardening, relieves chronic pain, and even prevents injuries and cramps. And people with sedentary-standing work: pain in the back and legs are significantly reduced if you do not forget about stretching
Therefore, Dasha Smetanina @dsmetasha and I prepared a funny but productive video for stretching the whole body, and especially legs ... it will suit both girls and men if he shakes his legs (and we remember how men look who forgets about leg day)
So enjoy, save and take note!
Are you stretching?
Thanks for the video and off-screen comments to my already permanent operator Artyom Orlov https://vk.com/id5107052 @ artem.or1ov
And follow me everywhere:
Instagram https://www.instagram.com/wowtomochka/
Vkontakte: https://vk.com/wowtomochka
Facebook: https://www.facebook.com/wowtomochka
New video on the channel at https://youtu.be/2dGM65cXkL8
But I decided to post it here too, to see how many views exactly VK will be ????
What is the video about?
Whatever you do - American football, soccer, go to the gym or just on the horizontal bars, you definitely need a stretch!
For muscles during training are actively "clogged". Stretching, on the other hand, improves their blood supply and even helps to remove toxins from the body. This means that recovery after training is much faster. Regular stretching helps to dispose of lactic acid, prevents muscle hardening, relieves chronic pain, and even prevents injuries and cramps. And people with sedentary-standing work: pain in the back and legs are significantly reduced if you do not forget about stretching
Therefore, Dasha Smetanina @dsmetasha and I prepared a funny but productive video for stretching the whole body, and especially legs ... it will suit both girls and men if he shakes his legs (and we remember how men look who forgets about leg day)
So enjoy, save and take note!
Are you stretching?
Thanks for the video and off-screen comments to my already permanent operator Artyom Orlov https://vk.com/id5107052 @ artem.or1ov
And follow me everywhere:
Instagram https://www.instagram.com/wowtomochka/
Vkontakte: https://vk.com/wowtomochka
Facebook: https://www.facebook.com/wowtomochka
У записи 88 лайков,
6 репостов,
776 просмотров.
6 репостов,
776 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Тамара Романова
![Мария Карпушева [Рыжая]](https://pp.userapi.com/c604620/v604620928/3322f/KQv6SujfbG8.jpg "Мария Карпушева [Рыжая]")
