Ну что, корпоратив прошёл, пора рассказать как оно с белковой подготовкой и последствиями. По цифрам почти нулевой отвес. Но на самом деле это потому что кроме корпоратива, в субботу получился несколько “неплановый зажор”, по поводу заезда в деревню и различных там в меру приятий. Без него был бы наверняка отвес и я его даже наблюдал на весах в пятницу, через день после корпоратива. А так, каюсь каюсь, не соблюл, неделю протерял. Что поделать, так бывает. Что по методу, я считаю что это работает. Но не рекомендую так делать без особой крайности. Два дня один белок жевать - то ещё издевательство над собой.
Остаётся 5 дней до каникул. Последний рывок перед каникулами.
На сегодняшний день я сбросил 21кг начиная с 5 сентября.
#ПрощайЖиробасик
Остаётся 5 дней до каникул. Последний рывок перед каникулами.
На сегодняшний день я сбросил 21кг начиная с 5 сентября.
#ПрощайЖиробасик
Well, the corporate event is over, it's time to tell how it is with protein preparation and the consequences. In terms of numbers, almost zero plumb line. But in fact, this is because apart from the corporate party, on Saturday there was a somewhat “unplanned zagor”, about the arrival in the village and various accommodations there. Without him, there would probably be a plumb line and I even observed him on the scales on Friday, the day after the corporate party. And so, I confess I confess, I did not comply, I lost a week. What to do, it happens. As for the method, I believe it works. But I do not recommend doing this without extreme extreme. Chewing one protein for two days is still a mockery.
There are 5 days left before the holidays. The last push before the holidays.
I have dropped 21kg to date since September 5th.
#FarewellGirobasik
There are 5 days left before the holidays. The last push before the holidays.
I have dropped 21kg to date since September 5th.
#FarewellGirobasik
У записи 8 лайков,
0 репостов,
138 просмотров.
0 репостов,
138 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александр Кулинич
