Счастью быть!
Когда-то я запретила себе счастье. #откровение_ла
Сегодня поделюсь своей историей. У моей мамы было грустное детство.
Мне было так было больно за маму. Иногда я хотела родиться раньше, чтобы прийти к ней в детство и спасти её. Мне очень хотелось, чтобы она была счастлива.
⠀
Оказалось, что я неосознанно запрещаю себе быть счастливой. Как я могу быть счастливее мамы?
И как только в мою жизнь приходили счастливые моменты, я все делала (неосознанно), чтобы вместо радости грустить.
⠀
????Как я с этим разобралась?
Прежде всего осознала этот факт. Прожила свои тяжёлые чувства по отношению к этой ситуации. Проработала страх быть счастливой.
⠀
А запреты на счастье встречала в своей практике самые разные:
✅Когда ребёнок радовался, родитель запрещал. Для него это было неуместные время и место для смеха и криков, а для ребёнка запрет на радость. Дети воспринимают все буквально.
✅Родитель переносит свои страхи на ребёнка. Например, говорит "Радуешься? Значит скоро будешь плакать." И малыш, а потом уже взрослый человек боится своей радости.
✅Ребёнок играет, в этот момент он счастлив и не ожидает подвохе, а родитель вдруг кричит намного или бьет. Закрепляется причинно-следственная связь. Такой человек вырастая, старается все контролировать.
⠀
????♀️В итоге во взрослой жизни запрет на счастье проявляется в страхе:
- Страшно, что моя радость неуместна.
- Боюсь, когда я буду радоваться, потом придётся плакать.
-Боюсь, что прошлый грустный опыт повторится.
- Боюсь расслабиться и радоваться, вдруг будет больно.
⠀
⭐️Что с этим делать?
Как обычно, мои дорогие, осознать и поработать с этим:
- Снять блоки (запрет)
- Работать со своими негативными убеждениям
- Проживать страхи
⠀
????Можно начать прямо сейчас обратите внимание на свои мысли.
Напишите в комментариях:
Какие у вас есть убеждения в отношении счастья? Вспомните, откуда они у вас?Может узнали свою ситуацию в этой статье?
Отвечу вам в комментариях. ⠀
В след. раз напишу про страхи. Хотите?
#негативныйсценарий_ла #счастье_ла
Когда-то я запретила себе счастье. #откровение_ла
Сегодня поделюсь своей историей. У моей мамы было грустное детство.
Мне было так было больно за маму. Иногда я хотела родиться раньше, чтобы прийти к ней в детство и спасти её. Мне очень хотелось, чтобы она была счастлива.
⠀
Оказалось, что я неосознанно запрещаю себе быть счастливой. Как я могу быть счастливее мамы?
И как только в мою жизнь приходили счастливые моменты, я все делала (неосознанно), чтобы вместо радости грустить.
⠀
????Как я с этим разобралась?
Прежде всего осознала этот факт. Прожила свои тяжёлые чувства по отношению к этой ситуации. Проработала страх быть счастливой.
⠀
А запреты на счастье встречала в своей практике самые разные:
✅Когда ребёнок радовался, родитель запрещал. Для него это было неуместные время и место для смеха и криков, а для ребёнка запрет на радость. Дети воспринимают все буквально.
✅Родитель переносит свои страхи на ребёнка. Например, говорит "Радуешься? Значит скоро будешь плакать." И малыш, а потом уже взрослый человек боится своей радости.
✅Ребёнок играет, в этот момент он счастлив и не ожидает подвохе, а родитель вдруг кричит намного или бьет. Закрепляется причинно-следственная связь. Такой человек вырастая, старается все контролировать.
⠀
????♀️В итоге во взрослой жизни запрет на счастье проявляется в страхе:
- Страшно, что моя радость неуместна.
- Боюсь, когда я буду радоваться, потом придётся плакать.
-Боюсь, что прошлый грустный опыт повторится.
- Боюсь расслабиться и радоваться, вдруг будет больно.
⠀
⭐️Что с этим делать?
Как обычно, мои дорогие, осознать и поработать с этим:
- Снять блоки (запрет)
- Работать со своими негативными убеждениям
- Проживать страхи
⠀
????Можно начать прямо сейчас обратите внимание на свои мысли.
Напишите в комментариях:
Какие у вас есть убеждения в отношении счастья? Вспомните, откуда они у вас?Может узнали свою ситуацию в этой статье?
Отвечу вам в комментариях. ⠀
В след. раз напишу про страхи. Хотите?
#негативныйсценарий_ла #счастье_ла
Happiness to be!
Once I forbade myself happiness. #revelation_la
Today I will share my story. My mother had a sad childhood.
It was so painful for my mother. Sometimes I wanted to be born earlier in order to come to her in childhood and save her. I really wanted her to be happy.
⠀
It turned out that I unconsciously forbid myself to be happy. How can I be happier than my mom?
And as soon as happy moments came into my life, I did everything (unconsciously) in order to be sad instead of joy.
⠀
???? How did I deal with this?
First of all, I realized this fact. I lived through my hard feelings in relation to this situation. I worked my fear of being happy.
⠀
And I met the most different bans on happiness in my practice:
✅ When the child was happy, the parent forbade. For him, it was an inappropriate time and place for laughter and shouting, and for a child, a ban on joy. Children take everything literally.
✅ The parent transfers his fears to the child. For example, he says "Are you happy? So soon you will cry." And a baby, and then an adult, is afraid of his joy.
✅ The child is playing, at this moment he is happy and does not expect a trick, and the parent suddenly shouts a lot or hits. The cause-and-effect relationship is fixed. Such a person, growing up, tries to control everything.
⠀
As a result, in adult life, the ban on happiness manifests itself in fear:
“It's scary that my joy is out of place.
“I'm afraid when I rejoice, then I will have to cry.”
-I am afraid that the past sad experience will be repeated.
- I'm afraid to relax and rejoice, suddenly it will hurt.
⠀
⭐️What to do about it?
As usual, my dears, to realize and work with this:
- Remove blocks (ban)
- Work with your negative beliefs
- Live the fears
⠀
???? You can start right now pay attention to your thoughts.
Write in the comments:
What are your beliefs about happiness? Remember where you got them from? Maybe you learned your situation in this article?
I will answer you in the comments. ⠀
In the next. just write about fears. Want to?
#negative_la #happiness_la
Once I forbade myself happiness. #revelation_la
Today I will share my story. My mother had a sad childhood.
It was so painful for my mother. Sometimes I wanted to be born earlier in order to come to her in childhood and save her. I really wanted her to be happy.
⠀
It turned out that I unconsciously forbid myself to be happy. How can I be happier than my mom?
And as soon as happy moments came into my life, I did everything (unconsciously) in order to be sad instead of joy.
⠀
???? How did I deal with this?
First of all, I realized this fact. I lived through my hard feelings in relation to this situation. I worked my fear of being happy.
⠀
And I met the most different bans on happiness in my practice:
✅ When the child was happy, the parent forbade. For him, it was an inappropriate time and place for laughter and shouting, and for a child, a ban on joy. Children take everything literally.
✅ The parent transfers his fears to the child. For example, he says "Are you happy? So soon you will cry." And a baby, and then an adult, is afraid of his joy.
✅ The child is playing, at this moment he is happy and does not expect a trick, and the parent suddenly shouts a lot or hits. The cause-and-effect relationship is fixed. Such a person, growing up, tries to control everything.
⠀
As a result, in adult life, the ban on happiness manifests itself in fear:
“It's scary that my joy is out of place.
“I'm afraid when I rejoice, then I will have to cry.”
-I am afraid that the past sad experience will be repeated.
- I'm afraid to relax and rejoice, suddenly it will hurt.
⠀
⭐️What to do about it?
As usual, my dears, to realize and work with this:
- Remove blocks (ban)
- Work with your negative beliefs
- Live the fears
⠀
???? You can start right now pay attention to your thoughts.
Write in the comments:
What are your beliefs about happiness? Remember where you got them from? Maybe you learned your situation in this article?
I will answer you in the comments. ⠀
In the next. just write about fears. Want to?
#negative_la #happiness_la
У записи 27 лайков,
3 репостов,
2497 просмотров.
3 репостов,
2497 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Лена Алеева
