Как разрешить себе любовь?❤️
Вчера опубликовала тест "Открыто ли ваше сердце?" И оказалось, у многих есть критерии, чтобы впустить человека в своё сердце.
Пускаем только приятных, радостных людей.
Вот так ставим себе запрет на безусловную любовь. Вот так перекрываем поток любви.
В голове закрепилось убеждение ещё из детства, чтобы меня любили, нужно быть хорошей девочкой. Т.е. соответствовать критериям.
Закрепилось понимание, неприятные люди - это плохо . Буду неприятным человеком, меня никто не пустит в своё сердце и не будет любить.
Иллюзия, ловушка, страхи.
Все достоины любви. Любовь не оценивает, сердце открытое пускает всех.
И мы на самом деле даже себя не пускаем в своё сердце, потому что часто бываем тем самым неидеальный и неприятным человеком.
Что же делать?
????Дорогие, наблюдайте за собой. Где вы себя осуждаете? Не принимаете? Критикуете? Обделяете себя любовью?
И в эти моменты расслабьтесь, выдохните, позвольте себе быть такой. Поверьте, мир не перевернётся, а вы начнёте открываться для любви.
????Рекомендую так же делать практики, медитации - помогает осознать и убрать блоки.
Безусловная любовь - это ощущение. Если никто не передал нам его, понять невозможно. Нужно раскрывать свои чувства, получать этот опыт безусловной любви.
Мне очень понравилось, как недавно написала в нашем чате Ирина, участница моего курса: ""возлюби ближнего,как самого себя", но меня это возвращает прежде всего к ответственности за свою любовь к себе... Потому что ближних мы любим только в той степени, как научились любить себя."
????????Положите руку на сердце, уловите его стук, будто соединяетесь с ним. Сделайте медленно три глубоких вдоха. Вдох носом, выдох ртом. И скажите себе из сердца: "Я люблю тебя". Напишите в комментариях, Что вы почувствовали?
Что думаете о критериях? Или они нужны ?
Всем любви ????,
#ЛенаАлеева
инстаграм: lena__aleeva
Вчера опубликовала тест "Открыто ли ваше сердце?" И оказалось, у многих есть критерии, чтобы впустить человека в своё сердце.
Пускаем только приятных, радостных людей.
Вот так ставим себе запрет на безусловную любовь. Вот так перекрываем поток любви.
В голове закрепилось убеждение ещё из детства, чтобы меня любили, нужно быть хорошей девочкой. Т.е. соответствовать критериям.
Закрепилось понимание, неприятные люди - это плохо . Буду неприятным человеком, меня никто не пустит в своё сердце и не будет любить.
Иллюзия, ловушка, страхи.
Все достоины любви. Любовь не оценивает, сердце открытое пускает всех.
И мы на самом деле даже себя не пускаем в своё сердце, потому что часто бываем тем самым неидеальный и неприятным человеком.
Что же делать?
????Дорогие, наблюдайте за собой. Где вы себя осуждаете? Не принимаете? Критикуете? Обделяете себя любовью?
И в эти моменты расслабьтесь, выдохните, позвольте себе быть такой. Поверьте, мир не перевернётся, а вы начнёте открываться для любви.
????Рекомендую так же делать практики, медитации - помогает осознать и убрать блоки.
Безусловная любовь - это ощущение. Если никто не передал нам его, понять невозможно. Нужно раскрывать свои чувства, получать этот опыт безусловной любви.
Мне очень понравилось, как недавно написала в нашем чате Ирина, участница моего курса: ""возлюби ближнего,как самого себя", но меня это возвращает прежде всего к ответственности за свою любовь к себе... Потому что ближних мы любим только в той степени, как научились любить себя."
????????Положите руку на сердце, уловите его стук, будто соединяетесь с ним. Сделайте медленно три глубоких вдоха. Вдох носом, выдох ртом. И скажите себе из сердца: "Я люблю тебя". Напишите в комментариях, Что вы почувствовали?
Что думаете о критериях? Или они нужны ?
Всем любви ????,
#ЛенаАлеева
инстаграм: lena__aleeva
How to allow yourself to love? ❤️
Yesterday I published the test "Is your heart open?" And it turned out that many have criteria to let a person into their hearts.
We only let in nice, joyful people.
So we set ourselves a ban on unconditional love. That's how we block the flow of love.
The conviction from childhood was fixed in my head that in order to be loved, you need to be a good girl. Those. meet the criteria.
Understanding was established, unpleasant people are bad. I’ll be an unpleasant person, nobody will let me into my heart and will not love me.
Illusion, trap, fears.
All are worthy of love. Love does not value, an open heart lets everyone.
And in fact, we do not even let ourselves into our hearts, because we often are thus an imperfect and unpleasant person.
What to do?
???? Dear ones, watch yourself. Where do you judge yourself? Don't you accept? Are you criticizing? Do you love yourself?
And in these moments, relax, breathe out, allow yourself to be like that. Believe me, the world will not turn upside down, and you will begin to open up to love.
???? I recommend doing the same practice, meditation - it helps to realize and remove blocks.
Unconditional love is a feeling. If no one handed it to us, it’s impossible to understand. It is necessary to reveal your feelings, to receive this experience of unconditional love.
I really liked how recently Irina, a participant in my course, wrote in our chat: "" love your neighbor as yourself, "but this returns me first of all to responsibility for our love for ourselves ... Because we only love neighbors in that degrees of how to learn to love yourself. "
???????? Put your hand on your heart, catch its knocking, as if you are connecting with it. Take three deep breaths slowly. Inhale through the nose, exhale through the mouth. And say to yourself from the heart: "I love you." Write in the comments, How did you feel?
What do you think about the criteria? Or are they needed?
Love to all ????,
#LenaAleeva
instagram: lena__aleeva
Yesterday I published the test "Is your heart open?" And it turned out that many have criteria to let a person into their hearts.
We only let in nice, joyful people.
So we set ourselves a ban on unconditional love. That's how we block the flow of love.
The conviction from childhood was fixed in my head that in order to be loved, you need to be a good girl. Those. meet the criteria.
Understanding was established, unpleasant people are bad. I’ll be an unpleasant person, nobody will let me into my heart and will not love me.
Illusion, trap, fears.
All are worthy of love. Love does not value, an open heart lets everyone.
And in fact, we do not even let ourselves into our hearts, because we often are thus an imperfect and unpleasant person.
What to do?
???? Dear ones, watch yourself. Where do you judge yourself? Don't you accept? Are you criticizing? Do you love yourself?
And in these moments, relax, breathe out, allow yourself to be like that. Believe me, the world will not turn upside down, and you will begin to open up to love.
???? I recommend doing the same practice, meditation - it helps to realize and remove blocks.
Unconditional love is a feeling. If no one handed it to us, it’s impossible to understand. It is necessary to reveal your feelings, to receive this experience of unconditional love.
I really liked how recently Irina, a participant in my course, wrote in our chat: "" love your neighbor as yourself, "but this returns me first of all to responsibility for our love for ourselves ... Because we only love neighbors in that degrees of how to learn to love yourself. "
???????? Put your hand on your heart, catch its knocking, as if you are connecting with it. Take three deep breaths slowly. Inhale through the nose, exhale through the mouth. And say to yourself from the heart: "I love you." Write in the comments, How did you feel?
What do you think about the criteria? Or are they needed?
Love to all ????,
#LenaAleeva
instagram: lena__aleeva
У записи 54 лайков,
6 репостов,
3611 просмотров.
6 репостов,
3611 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Лена Алеева
