http://marafon.valyaeva.ru #tobewoman
12 отчет
11 день
Инсайты
День прошел хорошо. Забрали мамины украшения, скоро привезу ей обновки. Может, себе тоже какие-нить бусы прикупить? Вопрос, буду ли я их носить? Ведь я люблю свое золото. Браслет, цепочки ношу, сережки периодически меняю. Кольца мало ношу, забываю про них.Завтра будет интересный день, думаю. Вечером хор. Снова душа моя попоет :)
"Дни заботы о красоте лица"
Утром мини-массаж лица, пока наносила крем. Пока наносила макияж, думала о том, что я и когда любила делать для своего лица, как предпочитала краситься, как постепенно оттачивала свои движения. Выщипала брови, спасибо, что у меня красивая форма и брови темные, нет нужды подкрашивать :) Даян вечером снова сделал мне массаж лица. Сегодня все утро вспоминала, как вчера мне понравился его массаж. Моя кожа на лице и мышцы все пропитаны благодарностью :)
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23^30
2. Сегодня я встала...
7:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
йогурт, арбуз, шарлотка, сладости, картошка вареная, салат из овощей с фетой, оливки, сыр, хлеб, лаваш с сыром, кекс, чай.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
домашнее платье, юбка в пол с футболкой, домашнее платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
Массаж тела, конфетки купила
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо мне, что я проснулась выспавшейся :)
Спасибо продавщице за быстрое обслуживание
Спасибо котику за приветливость
Спасибо б.Вере, что передала шарлотку
Спасибо Юле, что привезла шарлотку
Спасибо Даяну, что купил утюг
Спасибо Даяну, что купил машинку против катышек
Спасибо Даяну за массаж
Спасибо друзьям, что они у меня есть
Спасибо Богу за все
Мои цели
1. Жить согласно режиму дня. Разобраться с режимом дня в соответствии с регионом СПб. Разобраться с влиянием луны, солнца, дня недели и прочее. Еда, сон, физические и умственные нагрузки, общение, хобби и прочее.
Даян принес мне текстовыделитель, но сам текст я забыла в машине :( Ничего в итоге не делала.
2. Обустроить свой дом, чтобы было уютно всем членам семьи, была гармония, тепло, любовь
Купили в дом утюг :)
3. Заняться телом. Заботиться, ухаживать – волосы на голове шелковистые, ногти аккуратные и красивые, кожа бархатистая, мышцы упругие, жир только необходимый :)
Волосы пшикала. Массаж тела делала. Даян сделал мне массаж лица :)
4. Иметь красивую, женственную обувь, сумки, одежду, украшения
Нет продвижений :(
5. Получать больше удовольствия от работы в целом, поиска клиентов, общения с клиентами, выполнения заказов. Определить цели бизнеса, своей работы. Увеличить обороты.
По целям и развитию продолжили сегодня обсуждение. И еще не раз, думаю, будем обсуждать. С клиентами сегодня интересное общение было. Пришел клиент, с которым работала, но в итоге они ничего не заказали. Сейчас снова вступили в диалог. Держу кулачки :)
12 отчет
11 день
Инсайты
День прошел хорошо. Забрали мамины украшения, скоро привезу ей обновки. Может, себе тоже какие-нить бусы прикупить? Вопрос, буду ли я их носить? Ведь я люблю свое золото. Браслет, цепочки ношу, сережки периодически меняю. Кольца мало ношу, забываю про них.Завтра будет интересный день, думаю. Вечером хор. Снова душа моя попоет :)
"Дни заботы о красоте лица"
Утром мини-массаж лица, пока наносила крем. Пока наносила макияж, думала о том, что я и когда любила делать для своего лица, как предпочитала краситься, как постепенно оттачивала свои движения. Выщипала брови, спасибо, что у меня красивая форма и брови темные, нет нужды подкрашивать :) Даян вечером снова сделал мне массаж лица. Сегодня все утро вспоминала, как вчера мне понравился его массаж. Моя кожа на лице и мышцы все пропитаны благодарностью :)
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23^30
2. Сегодня я встала...
7:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
йогурт, арбуз, шарлотка, сладости, картошка вареная, салат из овощей с фетой, оливки, сыр, хлеб, лаваш с сыром, кекс, чай.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
домашнее платье, юбка в пол с футболкой, домашнее платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
Массаж тела, конфетки купила
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо мне, что я проснулась выспавшейся :)
Спасибо продавщице за быстрое обслуживание
Спасибо котику за приветливость
Спасибо б.Вере, что передала шарлотку
Спасибо Юле, что привезла шарлотку
Спасибо Даяну, что купил утюг
Спасибо Даяну, что купил машинку против катышек
Спасибо Даяну за массаж
Спасибо друзьям, что они у меня есть
Спасибо Богу за все
Мои цели
1. Жить согласно режиму дня. Разобраться с режимом дня в соответствии с регионом СПб. Разобраться с влиянием луны, солнца, дня недели и прочее. Еда, сон, физические и умственные нагрузки, общение, хобби и прочее.
Даян принес мне текстовыделитель, но сам текст я забыла в машине :( Ничего в итоге не делала.
2. Обустроить свой дом, чтобы было уютно всем членам семьи, была гармония, тепло, любовь
Купили в дом утюг :)
3. Заняться телом. Заботиться, ухаживать – волосы на голове шелковистые, ногти аккуратные и красивые, кожа бархатистая, мышцы упругие, жир только необходимый :)
Волосы пшикала. Массаж тела делала. Даян сделал мне массаж лица :)
4. Иметь красивую, женственную обувь, сумки, одежду, украшения
Нет продвижений :(
5. Получать больше удовольствия от работы в целом, поиска клиентов, общения с клиентами, выполнения заказов. Определить цели бизнеса, своей работы. Увеличить обороты.
По целям и развитию продолжили сегодня обсуждение. И еще не раз, думаю, будем обсуждать. С клиентами сегодня интересное общение было. Пришел клиент, с которым работала, но в итоге они ничего не заказали. Сейчас снова вступили в диалог. Держу кулачки :)
http://marafon.valyaeva.ru #tobewoman
12 report
Day 11
Insights
Day went well. They took my mother's jewelry, I will soon bring her new clothes. Maybe you should also buy some string of beads? The question is, will I wear them? After all, I love my gold. I wear a bracelet, chains, and periodically change earrings. I don’t wear much rings, I forget about them. Tomorrow will be an interesting day, I think. Choir in the evening. My soul will sing again :)
"Days of Facial Beauty Care"
In the morning, a mini facial massage while applying the cream. While applying makeup, I thought about what and when I loved to do for my face, how I preferred to paint, how I gradually honed my movements. I plucked my eyebrows, thanks that I have a beautiful shape and dark eyebrows, there is no need to tint :) Dayan again gave me a facial massage. All morning today I remembered how I liked his massage yesterday. My facial skin and muscles are all saturated with gratitude :)
Daily indicators
1. Yesterday I went to bed ....
23 ^ 30
2. Today I got up ...
7:30 a.m.
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
yogurt, watermelon, charlotte, sweets, boiled potatoes, vegetable salad with feta, olives, cheese, bread, lavash with cheese, cake, tea.
4. What did I wear today during the day?
home dress, floor-length skirt with T-shirt, home dress
5. What have I done for myself today?
Body massage, bought candy
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thank you for waking up to sleep :)
Thanks to the saleswoman for the quick service
Thanks to the cat for the friendliness
Thanks to Vera for passing the charlotte
Thank you Julia for bringing the charlotte
Thanks to Dayan for buying the iron
Thanks to Diane for buying a machine against spools
Thanks to Dayan for the massage.
Thank you friends that I have them
Thank God for everything
My goals
1. Live according to the daily routine. Deal with the daily routine in accordance with the St. Petersburg region. Deal with the influence of the moon, sun, day of the week, and more. Food, sleep, physical and mental stress, communication, hobbies, etc.
Dayan brought me a highlighter, but I forgot the text in the car: (In the end, I didn't do anything.
2. To equip your home so that all family members feel comfortable, there is harmony, warmth, love
We bought an iron in the house :)
3. Take care of the body. Take care, take care - the hair on the head is silky, the nails are neat and beautiful, the skin is velvety, the muscles are elastic, fat is only necessary :)
My hair went off. Body massage did. Dayan gave me a facial massage :)
4. Have beautiful, feminine shoes, bags, clothes, jewelry
No promotions :(
5. Get more pleasure from working in general, finding clients, communicating with customers, fulfilling orders. Define the goals of the business, your work. Increase the speed.
The discussion on goals and development continued today. And more than once, I think, we will discuss. We had interesting communication with clients today. A client came with whom I worked with, but in the end they did not order anything. Now we have entered into dialogue again. I keep my fists :)
12 report
Day 11
Insights
Day went well. They took my mother's jewelry, I will soon bring her new clothes. Maybe you should also buy some string of beads? The question is, will I wear them? After all, I love my gold. I wear a bracelet, chains, and periodically change earrings. I don’t wear much rings, I forget about them. Tomorrow will be an interesting day, I think. Choir in the evening. My soul will sing again :)
"Days of Facial Beauty Care"
In the morning, a mini facial massage while applying the cream. While applying makeup, I thought about what and when I loved to do for my face, how I preferred to paint, how I gradually honed my movements. I plucked my eyebrows, thanks that I have a beautiful shape and dark eyebrows, there is no need to tint :) Dayan again gave me a facial massage. All morning today I remembered how I liked his massage yesterday. My facial skin and muscles are all saturated with gratitude :)
Daily indicators
1. Yesterday I went to bed ....
23 ^ 30
2. Today I got up ...
7:30 a.m.
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
yogurt, watermelon, charlotte, sweets, boiled potatoes, vegetable salad with feta, olives, cheese, bread, lavash with cheese, cake, tea.
4. What did I wear today during the day?
home dress, floor-length skirt with T-shirt, home dress
5. What have I done for myself today?
Body massage, bought candy
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thank you for waking up to sleep :)
Thanks to the saleswoman for the quick service
Thanks to the cat for the friendliness
Thanks to Vera for passing the charlotte
Thank you Julia for bringing the charlotte
Thanks to Dayan for buying the iron
Thanks to Diane for buying a machine against spools
Thanks to Dayan for the massage.
Thank you friends that I have them
Thank God for everything
My goals
1. Live according to the daily routine. Deal with the daily routine in accordance with the St. Petersburg region. Deal with the influence of the moon, sun, day of the week, and more. Food, sleep, physical and mental stress, communication, hobbies, etc.
Dayan brought me a highlighter, but I forgot the text in the car: (In the end, I didn't do anything.
2. To equip your home so that all family members feel comfortable, there is harmony, warmth, love
We bought an iron in the house :)
3. Take care of the body. Take care, take care - the hair on the head is silky, the nails are neat and beautiful, the skin is velvety, the muscles are elastic, fat is only necessary :)
My hair went off. Body massage did. Dayan gave me a facial massage :)
4. Have beautiful, feminine shoes, bags, clothes, jewelry
No promotions :(
5. Get more pleasure from working in general, finding clients, communicating with customers, fulfilling orders. Define the goals of the business, your work. Increase the speed.
The discussion on goals and development continued today. And more than once, I think, we will discuss. We had interesting communication with clients today. A client came with whom I worked with, but in the end they did not order anything. Now we have entered into dialogue again. I keep my fists :)
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Хафизова
