http://marafon.valyaeva.ru #tobewoman
25 отчет
24 день
Инсайты
Интересный, спокойный день. Была в нем какая-то моя расслабленность. Возможно, это связано с тем, что с самого утра я настроилась на принятие людей? Или не знаю. Вроде, ничего примечательного и особенного, но, кажется, что как-то так можно прожить всю жизнь и будешь счастлив.
"Я такая же как ты"
Вообще было очень необычно отслеживать свои ощущения после мысленного повторения этой фразы :)) Как ни странно, меня сегодня никто не злил, не раздражал и не нервировал! Тихо, мирно, всех люблю. В метро, пожалуй, только - одна тетечка очень уж стремилась сесть, лезла вперед, наступая мне на пятки. Я на место не села, уступила, но и она в итоге не села, другая какая-то женщина была быстрее :))) Да, знаю, я и сама бываю очень не терпеливой и могу мешать и беспокоить других. Посмотрим, что завтра будет, может, меня кто-нибудь взбесит?!
А что касается хороших проявлений - это, наверно, мой эгоизм, но я хорошая и люди меня окружают хорошие! Я не удивляюсь, когда все вокруг хорошо, для меня это вроде как норма.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:45
2. Сегодня я встала...
07:15
стоял будильник. В 7:30 я встала. Это осень, да? Потому что еще месяц назад при одинаковых обстоятельствах я вставала гораздо легче.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Йогурт, чак-чак, фисташки, виноград, персики, рис с овощами, морковный салат, печеньки
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Лосины и футболку, зеленое платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
Масляной массаж, прическу, птичек кормила, с котейками общалась :)
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Даяну за утро
Спасибо мне за расслабленность
Спасибо девочкам за рабочий день
Спасибо ХэдХанеру за оперативность
Спасибо спасибо фруктикам за вкусность
Спасибо тетечке на почте за доброжелательность
Спасибо магазину за вкусные печеньки
Спасибо Даяну за интересный ужин
Спасибо за быструю доставку заказа
Спасибо Даяну за формочки для кексиков
Спасибо Богу за все
Мои цели
1. Жить согласно режиму дня. Разобраться с режимом дня в соответствии с регионом СПб. Разобраться с влиянием луны, солнца, дня недели и прочее. Еда, сон, физические и умственные нагрузки, общение, хобби и прочее.
Не изучала.
2. Обустроить свой дом, чтобы было уютно всем членам семьи, была гармония, тепло, любовь
Сегодня пришла посылка с контейнерами для хранения белья нижнего и прочего. Разложу все :) И еще пришли формочки для выпечки кексов, 24 штуки. Мне казалось, что мы заказывали одинаковые, ребристые, а по факту пришло так: 12 ребристых, 12 в виде розочек. Розочки тоже прикольные, так что я довольна. Скоро буду печь кексы ))
3. Заняться телом. Заботиться, ухаживать – волосы на голове шелковистые, ногти аккуратные и красивые, кожа бархатистая, мышцы упругие, жир только необходимый :)
Масляной массаж.
+ Даян на ночь обещал сделать массаж ног, а то после новой обуви чуток устали ножки ))
4. Иметь красивую, женственную обувь, сумки, одежду, украшения
С работы поехала в новой обуви. Решила, что 2 дня разнашивания на работе достаточно. Ширина шага уменьшилась, рост увеличился, плавности прибавилось :))
5. Получать больше удовольствия от работы в целом, поиска клиентов, общения с клиентами, выполнения заказов. Определить цели бизнеса, своей работы. Увеличить обороты.
Рабочий процесс идет :) Наша презентация почти готова, вот-вот будем рассылать. Девочки колдуют над сайтом. Я вновь взялась за поиск человека к нам в команду.
25 отчет
24 день
Инсайты
Интересный, спокойный день. Была в нем какая-то моя расслабленность. Возможно, это связано с тем, что с самого утра я настроилась на принятие людей? Или не знаю. Вроде, ничего примечательного и особенного, но, кажется, что как-то так можно прожить всю жизнь и будешь счастлив.
"Я такая же как ты"
Вообще было очень необычно отслеживать свои ощущения после мысленного повторения этой фразы :)) Как ни странно, меня сегодня никто не злил, не раздражал и не нервировал! Тихо, мирно, всех люблю. В метро, пожалуй, только - одна тетечка очень уж стремилась сесть, лезла вперед, наступая мне на пятки. Я на место не села, уступила, но и она в итоге не села, другая какая-то женщина была быстрее :))) Да, знаю, я и сама бываю очень не терпеливой и могу мешать и беспокоить других. Посмотрим, что завтра будет, может, меня кто-нибудь взбесит?!
А что касается хороших проявлений - это, наверно, мой эгоизм, но я хорошая и люди меня окружают хорошие! Я не удивляюсь, когда все вокруг хорошо, для меня это вроде как норма.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:45
2. Сегодня я встала...
07:15
стоял будильник. В 7:30 я встала. Это осень, да? Потому что еще месяц назад при одинаковых обстоятельствах я вставала гораздо легче.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Йогурт, чак-чак, фисташки, виноград, персики, рис с овощами, морковный салат, печеньки
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Лосины и футболку, зеленое платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
Масляной массаж, прическу, птичек кормила, с котейками общалась :)
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Даяну за утро
Спасибо мне за расслабленность
Спасибо девочкам за рабочий день
Спасибо ХэдХанеру за оперативность
Спасибо спасибо фруктикам за вкусность
Спасибо тетечке на почте за доброжелательность
Спасибо магазину за вкусные печеньки
Спасибо Даяну за интересный ужин
Спасибо за быструю доставку заказа
Спасибо Даяну за формочки для кексиков
Спасибо Богу за все
Мои цели
1. Жить согласно режиму дня. Разобраться с режимом дня в соответствии с регионом СПб. Разобраться с влиянием луны, солнца, дня недели и прочее. Еда, сон, физические и умственные нагрузки, общение, хобби и прочее.
Не изучала.
2. Обустроить свой дом, чтобы было уютно всем членам семьи, была гармония, тепло, любовь
Сегодня пришла посылка с контейнерами для хранения белья нижнего и прочего. Разложу все :) И еще пришли формочки для выпечки кексов, 24 штуки. Мне казалось, что мы заказывали одинаковые, ребристые, а по факту пришло так: 12 ребристых, 12 в виде розочек. Розочки тоже прикольные, так что я довольна. Скоро буду печь кексы ))
3. Заняться телом. Заботиться, ухаживать – волосы на голове шелковистые, ногти аккуратные и красивые, кожа бархатистая, мышцы упругие, жир только необходимый :)
Масляной массаж.
+ Даян на ночь обещал сделать массаж ног, а то после новой обуви чуток устали ножки ))
4. Иметь красивую, женственную обувь, сумки, одежду, украшения
С работы поехала в новой обуви. Решила, что 2 дня разнашивания на работе достаточно. Ширина шага уменьшилась, рост увеличился, плавности прибавилось :))
5. Получать больше удовольствия от работы в целом, поиска клиентов, общения с клиентами, выполнения заказов. Определить цели бизнеса, своей работы. Увеличить обороты.
Рабочий процесс идет :) Наша презентация почти готова, вот-вот будем рассылать. Девочки колдуют над сайтом. Я вновь взялась за поиск человека к нам в команду.
http://marafon.valyaeva.ru #tobewoman
25 report
24 day
Insights
An interesting, calm day. There was some kind of relaxation in him. Perhaps this is due to the fact that from the very morning I tuned in to accept people? Or I don’t know. It seems that nothing remarkable and special, but it seems that somehow you can live your whole life and you will be happy.
"I am just like you"
In general, it was very unusual to track my feelings after mentally repeating this phrase :)) Oddly enough, today no one angered me, annoyed or made me nervous! Quietly, peacefully, I love everyone. In the subway, perhaps, only one aunt really wanted to sit down, climbed forward, stepping on my heels. I didn’t sit down, lost, but she didn’t sit down in the end, some other woman was faster :))) Yes, I know, I myself am very patient and can disturb and disturb others. Let's see what happens tomorrow, maybe someone will infuriate me ?!
And as for the good manifestations - this is probably my egoism, but I am good and people surround me with good ones! I'm not surprised when everything is good, for me it seems to be the norm.
Daily indicators
1. Yesterday I went to bed ....
23:45
2. Today I got up ...
07:15
there was an alarm clock. At 7:30 I got up. It's fall, huh? Because a month ago, under the same circumstances, I got up much easier.
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Yogurt, chak-chak, pistachios, grapes, peaches, rice with vegetables, carrot salad, cookies
4. What did I wear today during the day?
Leggings and a T-shirt, a green dress
5. What have I done for myself today?
Oil massage, hairstyle, feeding the birds, communicating with the cats :)
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thanks to Dayan for the morning
Thank you for being relaxed
Thank you girls for the working day
Thanks to HeadHaner for the promptness
Thank you thanks to the fruit for the deliciousness
Thank you aunt at the post office for your kindness
Thanks to the store for the delicious cookies.
Thanks to Dayan for an interesting dinner
Thanks for the quick delivery of your order.
Thanks to Dayan for muffins
Thank God for everything
My goals
1. Live according to the daily routine. Deal with the daily routine in accordance with the St. Petersburg region. Deal with the influence of the moon, sun, day of the week, and more. Food, sleep, physical and mental stress, communication, hobbies, etc.
Not studied.
2. To equip your home so that all family members feel comfortable, there is harmony, warmth, love
Today, a parcel arrived with containers for storing underwear and other things. I will lay out everything :) And also came the muffin tins, 24 pieces. It seemed to me that we ordered the same, ribbed, but in fact it came like this: 12 ribbed, 12 in the form of roses. The roses are cool too, so I'm happy. I will bake muffins soon))
3. Take care of the body. Take care, take care - the hair on the head is silky, the nails are neat and beautiful, the skin is velvety, the muscles are elastic, fat is only necessary :)
Oil massage.
+ Dayan promised to do a foot massage for the night, otherwise after the new shoes the legs got a little tired))
4. Have beautiful, feminine shoes, bags, clothes, jewelry
I went home from work in new shoes. I decided that 2 days of wear at work is enough. The step width has decreased, the height has increased, the smoothness has increased :))
5. Get more pleasure from working in general, finding clients, communicating with customers, fulfilling orders. Define the goals of the business, your work. Increase the speed.
The working process is in progress :) Our presentation is almost ready, we are about to send it out. Girls conjure over the site. I again took up the search for a person to join our team.
25 report
24 day
Insights
An interesting, calm day. There was some kind of relaxation in him. Perhaps this is due to the fact that from the very morning I tuned in to accept people? Or I don’t know. It seems that nothing remarkable and special, but it seems that somehow you can live your whole life and you will be happy.
"I am just like you"
In general, it was very unusual to track my feelings after mentally repeating this phrase :)) Oddly enough, today no one angered me, annoyed or made me nervous! Quietly, peacefully, I love everyone. In the subway, perhaps, only one aunt really wanted to sit down, climbed forward, stepping on my heels. I didn’t sit down, lost, but she didn’t sit down in the end, some other woman was faster :))) Yes, I know, I myself am very patient and can disturb and disturb others. Let's see what happens tomorrow, maybe someone will infuriate me ?!
And as for the good manifestations - this is probably my egoism, but I am good and people surround me with good ones! I'm not surprised when everything is good, for me it seems to be the norm.
Daily indicators
1. Yesterday I went to bed ....
23:45
2. Today I got up ...
07:15
there was an alarm clock. At 7:30 I got up. It's fall, huh? Because a month ago, under the same circumstances, I got up much easier.
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Yogurt, chak-chak, pistachios, grapes, peaches, rice with vegetables, carrot salad, cookies
4. What did I wear today during the day?
Leggings and a T-shirt, a green dress
5. What have I done for myself today?
Oil massage, hairstyle, feeding the birds, communicating with the cats :)
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thanks to Dayan for the morning
Thank you for being relaxed
Thank you girls for the working day
Thanks to HeadHaner for the promptness
Thank you thanks to the fruit for the deliciousness
Thank you aunt at the post office for your kindness
Thanks to the store for the delicious cookies.
Thanks to Dayan for an interesting dinner
Thanks for the quick delivery of your order.
Thanks to Dayan for muffins
Thank God for everything
My goals
1. Live according to the daily routine. Deal with the daily routine in accordance with the St. Petersburg region. Deal with the influence of the moon, sun, day of the week, and more. Food, sleep, physical and mental stress, communication, hobbies, etc.
Not studied.
2. To equip your home so that all family members feel comfortable, there is harmony, warmth, love
Today, a parcel arrived with containers for storing underwear and other things. I will lay out everything :) And also came the muffin tins, 24 pieces. It seemed to me that we ordered the same, ribbed, but in fact it came like this: 12 ribbed, 12 in the form of roses. The roses are cool too, so I'm happy. I will bake muffins soon))
3. Take care of the body. Take care, take care - the hair on the head is silky, the nails are neat and beautiful, the skin is velvety, the muscles are elastic, fat is only necessary :)
Oil massage.
+ Dayan promised to do a foot massage for the night, otherwise after the new shoes the legs got a little tired))
4. Have beautiful, feminine shoes, bags, clothes, jewelry
I went home from work in new shoes. I decided that 2 days of wear at work is enough. The step width has decreased, the height has increased, the smoothness has increased :))
5. Get more pleasure from working in general, finding clients, communicating with customers, fulfilling orders. Define the goals of the business, your work. Increase the speed.
The working process is in progress :) Our presentation is almost ready, we are about to send it out. Girls conjure over the site. I again took up the search for a person to join our team.
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Хафизова
