http://marafon.valyaeva.ru #tobewoman
35 отчет
34 день
Инсайты
Я очень рада этому дню. Рада тому, как он прошел. Я посмотрела сегодня несколько серий "Игра престолов". Где-то слышала, что это интересный сериал, вроде ничего так. Секса много, крови много, но снято красиво, персонажи интересные. Думаю, что буду смотреть иногда. Отдыхала. От людей, от беготни, от забот и дел. Постирала, правда, кушать готовила, посуду мыла, но как-то это у меня в зоне релакса было. Посуду мыла не сразу, еда - макароны с сыром...))) Можно сказать, что не такой уж я и увалень была, но в сравнении с моими обычными оборотами, это было ничто... Даян предлагал поехать в магазин, на овощебазу - отказалась. Сидела вышивала. Завтра, будет уборка, может, еще что-то придумаем. Но сегодня - это что-то. Я просто позволила себе не бежать, не переживать, решать. "И пусть весь мир подождет"...
P.S. C днем рождения, Ксю.
"Дни творчества"
Рада была этому заданию, т.к. некоторым опасением ожидала следующего задания. Копаться в себе всегда несколько страшно и больно. Хоть и понимаешь, что нужно, но... А тут такое. Достала свое вязание, повязала чуток. И еще вышивку достала, повышивала. Люблю рукодельничать )))
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:00
2. Сегодня я встала...
10:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Творожный сырок, зерненый творог с вареньем, макароны с сыром, 2 бутерброда с сыром, орехи и цукаты, виноград, мороженое
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Голубое платье, серое платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
Устроила себе день увальня. Это, наверно, самое лучшее, что я могла для себя сделать
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Даяну за утро
Спасибо мне за день
Спасибо Богу за все
Мои цели
1. Жить согласно режиму дня. Разобраться с режимом дня в соответствии с регионом СПб. Разобраться с влиянием луны, солнца, дня недели и прочее. Еда, сон, физические и умственные нагрузки, общение, хобби и прочее.
Ничего
2. Обустроить свой дом, чтобы было уютно всем членам семьи, была гармония, тепло, любовь
Ничего
3. Заняться телом. Заботиться, ухаживать – волосы на голове шелковистые, ногти аккуратные и красивые, кожа бархатистая, мышцы упругие, жир только необходимый :)
Моему телу утром было не очень хорошо, болел живот. Дала себе подольше поспать.
4. Иметь красивую, женственную обувь, сумки, одежду, украшения
Ничего
5. Получать больше удовольствия от работы в целом, поиска клиентов, общения с клиентами, выполнения заказов. Определить цели бизнеса, своей работы. Увеличить обороты.
Выходной. Мысли про работу были, много, но сумбурно.
35 отчет
34 день
Инсайты
Я очень рада этому дню. Рада тому, как он прошел. Я посмотрела сегодня несколько серий "Игра престолов". Где-то слышала, что это интересный сериал, вроде ничего так. Секса много, крови много, но снято красиво, персонажи интересные. Думаю, что буду смотреть иногда. Отдыхала. От людей, от беготни, от забот и дел. Постирала, правда, кушать готовила, посуду мыла, но как-то это у меня в зоне релакса было. Посуду мыла не сразу, еда - макароны с сыром...))) Можно сказать, что не такой уж я и увалень была, но в сравнении с моими обычными оборотами, это было ничто... Даян предлагал поехать в магазин, на овощебазу - отказалась. Сидела вышивала. Завтра, будет уборка, может, еще что-то придумаем. Но сегодня - это что-то. Я просто позволила себе не бежать, не переживать, решать. "И пусть весь мир подождет"...
P.S. C днем рождения, Ксю.
"Дни творчества"
Рада была этому заданию, т.к. некоторым опасением ожидала следующего задания. Копаться в себе всегда несколько страшно и больно. Хоть и понимаешь, что нужно, но... А тут такое. Достала свое вязание, повязала чуток. И еще вышивку достала, повышивала. Люблю рукодельничать )))
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:00
2. Сегодня я встала...
10:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Творожный сырок, зерненый творог с вареньем, макароны с сыром, 2 бутерброда с сыром, орехи и цукаты, виноград, мороженое
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Голубое платье, серое платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
Устроила себе день увальня. Это, наверно, самое лучшее, что я могла для себя сделать
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Даяну за утро
Спасибо мне за день
Спасибо Богу за все
Мои цели
1. Жить согласно режиму дня. Разобраться с режимом дня в соответствии с регионом СПб. Разобраться с влиянием луны, солнца, дня недели и прочее. Еда, сон, физические и умственные нагрузки, общение, хобби и прочее.
Ничего
2. Обустроить свой дом, чтобы было уютно всем членам семьи, была гармония, тепло, любовь
Ничего
3. Заняться телом. Заботиться, ухаживать – волосы на голове шелковистые, ногти аккуратные и красивые, кожа бархатистая, мышцы упругие, жир только необходимый :)
Моему телу утром было не очень хорошо, болел живот. Дала себе подольше поспать.
4. Иметь красивую, женственную обувь, сумки, одежду, украшения
Ничего
5. Получать больше удовольствия от работы в целом, поиска клиентов, общения с клиентами, выполнения заказов. Определить цели бизнеса, своей работы. Увеличить обороты.
Выходной. Мысли про работу были, много, но сумбурно.
http://marafon.valyaeva.ru #tobewoman
35 report
34 day
Insights
I am very happy about this day. I'm glad how it went. I watched a few episodes of Game of Thrones today. I heard somewhere that this is an interesting series, like nothing like that. There is a lot of sex, a lot of blood, but it was shot beautifully, the characters are interesting. I think that I will watch sometimes. Rested. From people, from running around, from worries and deeds. She washed, however, cooked food, washed dishes, but somehow I had it in the relaxation zone. The dishes were not washed right away, the food was macaroni and cheese ...))) You can say that I was not that lumpy, but in comparison with my usual turnovers, it was nothing ... Dayan offered to go to the store, to the vegetable warehouse - refused. Sat embroidered. Tomorrow, there will be cleaning, maybe we'll think of something else. But today is something. I just allowed myself not to run, not worry, decide. "And let the whole world wait"...
P.S. Happy birthday, Ksyu.
"Days of creativity"
I was glad to this task, because with some apprehension, I awaited the next assignment. Digging in yourself is always somewhat scary and painful. Although you understand what is needed, but ... And here it is. She took out her knitting, tied a bit. And she took out the embroidery, raised it. I love to do needlework)))
Daily indicators
1. Yesterday I went to bed ....
23:00
2. Today I got up ...
10:15
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Curd cheese, cottage cheese with jam, pasta with cheese, 2 cheese sandwiches, nuts and candied fruits, grapes, ice cream
4. What did I wear today during the day?
Blue dress, gray dress
5. What have I done for myself today?
Made myself a bum day. This is probably the best thing that I could do for myself
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thanks to Dayan for the morning
Thank you for the day
Thank God for everything
My goals
1. Live according to the daily routine. Deal with the daily routine in accordance with the St. Petersburg region. Deal with the influence of the moon, sun, day of the week, and more. Food, sleep, physical and mental stress, communication, hobbies, etc.
Nothing
2. To equip your home so that all family members feel comfortable, there is harmony, warmth, love
Nothing
3. Take care of the body. Take care, take care - the hair on the head is silky, the nails are neat and beautiful, the skin is velvety, the muscles are elastic, fat is only necessary :)
My body was not very well in the morning, my stomach ached. I gave myself some sleep.
4. Have beautiful, feminine shoes, bags, clothes, jewelry
Nothing
5. Get more pleasure from working in general, finding clients, communicating with customers, fulfilling orders. Define the goals of the business, your work. Increase the speed.
Output. Thoughts about the work were many, but messy.
35 report
34 day
Insights
I am very happy about this day. I'm glad how it went. I watched a few episodes of Game of Thrones today. I heard somewhere that this is an interesting series, like nothing like that. There is a lot of sex, a lot of blood, but it was shot beautifully, the characters are interesting. I think that I will watch sometimes. Rested. From people, from running around, from worries and deeds. She washed, however, cooked food, washed dishes, but somehow I had it in the relaxation zone. The dishes were not washed right away, the food was macaroni and cheese ...))) You can say that I was not that lumpy, but in comparison with my usual turnovers, it was nothing ... Dayan offered to go to the store, to the vegetable warehouse - refused. Sat embroidered. Tomorrow, there will be cleaning, maybe we'll think of something else. But today is something. I just allowed myself not to run, not worry, decide. "And let the whole world wait"...
P.S. Happy birthday, Ksyu.
"Days of creativity"
I was glad to this task, because with some apprehension, I awaited the next assignment. Digging in yourself is always somewhat scary and painful. Although you understand what is needed, but ... And here it is. She took out her knitting, tied a bit. And she took out the embroidery, raised it. I love to do needlework)))
Daily indicators
1. Yesterday I went to bed ....
23:00
2. Today I got up ...
10:15
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Curd cheese, cottage cheese with jam, pasta with cheese, 2 cheese sandwiches, nuts and candied fruits, grapes, ice cream
4. What did I wear today during the day?
Blue dress, gray dress
5. What have I done for myself today?
Made myself a bum day. This is probably the best thing that I could do for myself
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thanks to Dayan for the morning
Thank you for the day
Thank God for everything
My goals
1. Live according to the daily routine. Deal with the daily routine in accordance with the St. Petersburg region. Deal with the influence of the moon, sun, day of the week, and more. Food, sleep, physical and mental stress, communication, hobbies, etc.
Nothing
2. To equip your home so that all family members feel comfortable, there is harmony, warmth, love
Nothing
3. Take care of the body. Take care, take care - the hair on the head is silky, the nails are neat and beautiful, the skin is velvety, the muscles are elastic, fat is only necessary :)
My body was not very well in the morning, my stomach ached. I gave myself some sleep.
4. Have beautiful, feminine shoes, bags, clothes, jewelry
Nothing
5. Get more pleasure from working in general, finding clients, communicating with customers, fulfilling orders. Define the goals of the business, your work. Increase the speed.
Output. Thoughts about the work were many, but messy.
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Хафизова
