http://marafon.valyaeva.ru #tobewoman
36 отчет
35 день
Инсайты
Хороший день, как продолжение вчерашнего. Я не была увальнем, но и не была пчелкой, как обычно. Ходили сегодня гулять к какому-то пруду. Я очень люблю воду, она меня успокаивает. Особенно люблю Неву, смотреть как сильные потоки несутся мимо. Вода всегда разная, такая мягкая и такая сильная... завораживает. Досмотрели 1 сезон сериала, который начали смотреть. Забавная сказка :)) Готовила, шарлотка, правда, подгорела. Не понимаю, как люди раньше готовили. Так привыкла к хорошей духовке, что с трудом понимаю, как можно печь без подсветки, удобного противня и вообще. Даян слопал свои куски целиком, я обгладывала))) Не ем горелое)))
Чувствую, что отдохнула за эти выходные, хотя я была несколько нервной сегодня, но это не так страшно, пройдет :)) Надеюсь, сил мне на неделю хватит и я не буду хандрить.
"Дни творчества"
Продолжила сегодня творить. Вышивала, маникюр делала + биогель, готовила. Я люблю заниматься рукоделием, люблю в обычные действия вносить элемент творчества, например, макияж - это не просто "тут замазал, там намазал, здесь мазнул", а процесс... действие... настроение...))) Правда, я сегодня не наносила макияж.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:15
2. Сегодня я встала...
10:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Сырок глазированный, бутерброды с сыром, суп грибной, котлетки овощные, сыр, маринованные огурчики, тофу, шарлотку
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Серое платье, красное платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
Маникюр, прогулка, отдых в целом )))
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Даяну за утро
спасибо Даяну за прогулку
Спасибо мне за еду сегодняшнего дня
Спасибо Татьяне Алексеевне за котлетки
Спасибо ЛВ за рецепы
Спасибо Сберу, что работает в вс
Спасибо Даяну за кровать с матрасом
Спасибо мне за маникюр
Спасибо Богу за все
Мои цели
1. Жить согласно режиму дня. Разобраться с режимом дня в соответствии с регионом СПб. Разобраться с влиянием луны, солнца, дня недели и прочее. Еда, сон, физические и умственные нагрузки, общение, хобби и прочее.
Ничего
2. Обустроить свой дом, чтобы было уютно всем членам семьи, была гармония, тепло, любовь
Оплатили сегодня наши матрас и кроватное основание. Решили, что продадим не только диван, но и кресло. И купим 2 стула.
3. Заняться телом. Заботиться, ухаживать – волосы на голове шелковистые, ногти аккуратные и красивые, кожа бархатистая, мышцы упругие, жир только необходимый :)
Волосы пшикала средством, маникюр сделала.
4. Иметь красивую, женственную обувь, сумки, одежду, украшения
Ничего
5. Получать больше удовольствия от работы в целом, поиска клиентов, общения с клиентами, выполнения заказов. Определить цели бизнеса, своей работы. Увеличить обороты.
Выходной :) Завтра большой день!!! Морально готовилась ))
36 отчет
35 день
Инсайты
Хороший день, как продолжение вчерашнего. Я не была увальнем, но и не была пчелкой, как обычно. Ходили сегодня гулять к какому-то пруду. Я очень люблю воду, она меня успокаивает. Особенно люблю Неву, смотреть как сильные потоки несутся мимо. Вода всегда разная, такая мягкая и такая сильная... завораживает. Досмотрели 1 сезон сериала, который начали смотреть. Забавная сказка :)) Готовила, шарлотка, правда, подгорела. Не понимаю, как люди раньше готовили. Так привыкла к хорошей духовке, что с трудом понимаю, как можно печь без подсветки, удобного противня и вообще. Даян слопал свои куски целиком, я обгладывала))) Не ем горелое)))
Чувствую, что отдохнула за эти выходные, хотя я была несколько нервной сегодня, но это не так страшно, пройдет :)) Надеюсь, сил мне на неделю хватит и я не буду хандрить.
"Дни творчества"
Продолжила сегодня творить. Вышивала, маникюр делала + биогель, готовила. Я люблю заниматься рукоделием, люблю в обычные действия вносить элемент творчества, например, макияж - это не просто "тут замазал, там намазал, здесь мазнул", а процесс... действие... настроение...))) Правда, я сегодня не наносила макияж.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:15
2. Сегодня я встала...
10:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Сырок глазированный, бутерброды с сыром, суп грибной, котлетки овощные, сыр, маринованные огурчики, тофу, шарлотку
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Серое платье, красное платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
Маникюр, прогулка, отдых в целом )))
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Даяну за утро
спасибо Даяну за прогулку
Спасибо мне за еду сегодняшнего дня
Спасибо Татьяне Алексеевне за котлетки
Спасибо ЛВ за рецепы
Спасибо Сберу, что работает в вс
Спасибо Даяну за кровать с матрасом
Спасибо мне за маникюр
Спасибо Богу за все
Мои цели
1. Жить согласно режиму дня. Разобраться с режимом дня в соответствии с регионом СПб. Разобраться с влиянием луны, солнца, дня недели и прочее. Еда, сон, физические и умственные нагрузки, общение, хобби и прочее.
Ничего
2. Обустроить свой дом, чтобы было уютно всем членам семьи, была гармония, тепло, любовь
Оплатили сегодня наши матрас и кроватное основание. Решили, что продадим не только диван, но и кресло. И купим 2 стула.
3. Заняться телом. Заботиться, ухаживать – волосы на голове шелковистые, ногти аккуратные и красивые, кожа бархатистая, мышцы упругие, жир только необходимый :)
Волосы пшикала средством, маникюр сделала.
4. Иметь красивую, женственную обувь, сумки, одежду, украшения
Ничего
5. Получать больше удовольствия от работы в целом, поиска клиентов, общения с клиентами, выполнения заказов. Определить цели бизнеса, своей работы. Увеличить обороты.
Выходной :) Завтра большой день!!! Морально готовилась ))
http://marafon.valyaeva.ru #tobewoman
36 report
Day 35
Insights
Good day as a continuation of yesterday. I wasn’t a bum, but I wasn’t a bee either. Today we went for a walk to some pond. I love water very much, it calms me down. I especially love the Neva, watch how strong streams rush past. The water is always different, so soft and so strong ... mesmerizing. We watched season 1 of the series, which they started watching. Funny fairy tale :)) I cooked, charlotte, however, burnt. I don't understand how people used to cook. I'm so used to a good oven that I hardly understand how you can bake without lighting, a convenient baking sheet and in general. Dayan ate his pieces whole, I gnawed))) I do not eat burnt)))
I feel like I’ve rested this weekend, although I was a little nervous today, but it’s not so scary, it will pass :)) I hope I have enough strength for a week and I won’t be depressed.
"Days of creativity"
I continued to create today. I embroidered, did manicure + biogel, cooked. I like to do needlework, I like to introduce an element of creativity into ordinary actions, for example, make-up is not just "smeared here, smeared there, smeared here", but the process ... action ... mood ...))) True, I didn't wear makeup today.
Daily indicators
1. Yesterday I went to bed ....
00:15
2. Today I got up ...
10:30
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Glazed curd cheese, sandwiches with cheese, mushroom soup, vegetable cutlets, cheese, pickled cucumbers, tofu, charlotte
4. What did I wear today during the day?
Gray dress, red dress
5. What have I done for myself today?
Manicure, walk, rest in general)))
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thanks to Dayan for the morning
thanks to Dayan for a walk
Thank you for today's meal
Thanks to Tatyana Alekseevna for the cutlets
Thanks to LV for the recipes
Thank you. I gather that it works on Sunday.
Thanks to Dayan for the bed with mattress
Thank you for the manicure.
Thank God for everything
My goals
1. Live according to the daily routine. Deal with the daily routine in accordance with the St. Petersburg region. Deal with the influence of the moon, sun, day of the week, and more. Food, sleep, physical and mental stress, communication, hobbies, etc.
Nothing
2. To equip your home so that all family members feel comfortable, there is harmony, warmth, love
We paid today for our mattress and bed base. We decided that we would sell not only a sofa, but also an armchair. And buy 2 chairs.
3. Take care of the body. Take care, take care - the hair on the head is silky, the nails are neat and beautiful, the skin is velvety, the muscles are elastic, fat is only necessary :)
Hair pshikala means, manicure done.
4. Have beautiful, feminine shoes, bags, clothes, jewelry
Nothing
5. Get more pleasure from working in general, finding clients, communicating with customers, fulfilling orders. Define the goals of the business, your work. Increase the speed.
Day off :) Tomorrow is a big day !!! Morally prepared))
36 report
Day 35
Insights
Good day as a continuation of yesterday. I wasn’t a bum, but I wasn’t a bee either. Today we went for a walk to some pond. I love water very much, it calms me down. I especially love the Neva, watch how strong streams rush past. The water is always different, so soft and so strong ... mesmerizing. We watched season 1 of the series, which they started watching. Funny fairy tale :)) I cooked, charlotte, however, burnt. I don't understand how people used to cook. I'm so used to a good oven that I hardly understand how you can bake without lighting, a convenient baking sheet and in general. Dayan ate his pieces whole, I gnawed))) I do not eat burnt)))
I feel like I’ve rested this weekend, although I was a little nervous today, but it’s not so scary, it will pass :)) I hope I have enough strength for a week and I won’t be depressed.
"Days of creativity"
I continued to create today. I embroidered, did manicure + biogel, cooked. I like to do needlework, I like to introduce an element of creativity into ordinary actions, for example, make-up is not just "smeared here, smeared there, smeared here", but the process ... action ... mood ...))) True, I didn't wear makeup today.
Daily indicators
1. Yesterday I went to bed ....
00:15
2. Today I got up ...
10:30
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Glazed curd cheese, sandwiches with cheese, mushroom soup, vegetable cutlets, cheese, pickled cucumbers, tofu, charlotte
4. What did I wear today during the day?
Gray dress, red dress
5. What have I done for myself today?
Manicure, walk, rest in general)))
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thanks to Dayan for the morning
thanks to Dayan for a walk
Thank you for today's meal
Thanks to Tatyana Alekseevna for the cutlets
Thanks to LV for the recipes
Thank you. I gather that it works on Sunday.
Thanks to Dayan for the bed with mattress
Thank you for the manicure.
Thank God for everything
My goals
1. Live according to the daily routine. Deal with the daily routine in accordance with the St. Petersburg region. Deal with the influence of the moon, sun, day of the week, and more. Food, sleep, physical and mental stress, communication, hobbies, etc.
Nothing
2. To equip your home so that all family members feel comfortable, there is harmony, warmth, love
We paid today for our mattress and bed base. We decided that we would sell not only a sofa, but also an armchair. And buy 2 chairs.
3. Take care of the body. Take care, take care - the hair on the head is silky, the nails are neat and beautiful, the skin is velvety, the muscles are elastic, fat is only necessary :)
Hair pshikala means, manicure done.
4. Have beautiful, feminine shoes, bags, clothes, jewelry
Nothing
5. Get more pleasure from working in general, finding clients, communicating with customers, fulfilling orders. Define the goals of the business, your work. Increase the speed.
Day off :) Tomorrow is a big day !!! Morally prepared))
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Хафизова
