http://marafon.valyaeva.ru #tobewoman
40 отчет
39 день
Инсайты
какой-то странный деь. когда там оля говорила что этот период закончится???? с нетерпением жду. вроде все гуд, но постоянное чувство меча над головой... пишу отчет с телефона. поэтому проблема с запятыми и заглавными буквами)))))
"Дни улыбок"
это наверно специально. когда. такое задание улыбаться не хочется особо. люблю улыбаться. люблю улыбаться искренне. натягивать улыбку не мое. не про меня.поэтому улыбалась я не много но искренне
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:15
2. Сегодня я встала...
07:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Йогурт питьевой, творожную смесь с клубничным вареньем, персик, кусочек манго, спаржу с хлебом и копченый сыр, чебурек
4. Что я сегодня носила в течение дня?
серое платье и зеленое платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
сходила на праздник к подруге. ужинала в кафе брынза мммммм чебурек с сыром)))))
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо даяну за утро
спасибо девочкам за хороший рабочий дух
спасибо окею за спаржу и сырный хлеб
спасибо брынзе за чебуреки
спасибо натура сиберика за чаи и косметику
спасибо ксю за фотку
спасибо кате за урок
спасибо ксю за праздник
спасибо даяну за вечер
спасиюо богу за все
Мои цели
1. Жить согласно режиму дня. Разобраться с режимом дня в соответствии с регионом СПб. Разобраться с влиянием луны, солнца, дня недели и прочее. Еда, сон, физические и умственные нагрузки, общение, хобби и прочее.
изменю цель. точно изменю))
2. Обустроить свой дом, чтобы было уютно всем членам семьи, была гармония, тепло, любовь
ничего
3. Заняться телом. Заботиться, ухаживать – волосы на голове шелковистые, ногти аккуратные и красивые, кожа бархатистая, мышцы упругие, жир только необходимый :)
масляной массаж)))
4. Иметь красивую, женственную обувь, сумки, одежду, украшения
примерила в магазине юбочку. смешно. вообще в том магазине все такое бесформенное как на гермофродита. это и в женском отделе и в мужском.
5. Получать больше удовольствия от работы в целом, поиска клиентов, общения с клиентами, выполнения заказов. Определить цели бизнеса, своей работы. Увеличить обороты.
сегодня стало окончательно понятно что катя не придет. она болела обещала быть звонила вчера. сегодня не пришла не позвонила трубку не взяла,короче продинамила. не люблю говорить,что вот в наше время было иначе, но блин я понимала,что подводить людей плохо. в косяках признаваться сложно,но так лучше
40 отчет
39 день
Инсайты
какой-то странный деь. когда там оля говорила что этот период закончится???? с нетерпением жду. вроде все гуд, но постоянное чувство меча над головой... пишу отчет с телефона. поэтому проблема с запятыми и заглавными буквами)))))
"Дни улыбок"
это наверно специально. когда. такое задание улыбаться не хочется особо. люблю улыбаться. люблю улыбаться искренне. натягивать улыбку не мое. не про меня.поэтому улыбалась я не много но искренне
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:15
2. Сегодня я встала...
07:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Йогурт питьевой, творожную смесь с клубничным вареньем, персик, кусочек манго, спаржу с хлебом и копченый сыр, чебурек
4. Что я сегодня носила в течение дня?
серое платье и зеленое платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
сходила на праздник к подруге. ужинала в кафе брынза мммммм чебурек с сыром)))))
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо даяну за утро
спасибо девочкам за хороший рабочий дух
спасибо окею за спаржу и сырный хлеб
спасибо брынзе за чебуреки
спасибо натура сиберика за чаи и косметику
спасибо ксю за фотку
спасибо кате за урок
спасибо ксю за праздник
спасибо даяну за вечер
спасиюо богу за все
Мои цели
1. Жить согласно режиму дня. Разобраться с режимом дня в соответствии с регионом СПб. Разобраться с влиянием луны, солнца, дня недели и прочее. Еда, сон, физические и умственные нагрузки, общение, хобби и прочее.
изменю цель. точно изменю))
2. Обустроить свой дом, чтобы было уютно всем членам семьи, была гармония, тепло, любовь
ничего
3. Заняться телом. Заботиться, ухаживать – волосы на голове шелковистые, ногти аккуратные и красивые, кожа бархатистая, мышцы упругие, жир только необходимый :)
масляной массаж)))
4. Иметь красивую, женственную обувь, сумки, одежду, украшения
примерила в магазине юбочку. смешно. вообще в том магазине все такое бесформенное как на гермофродита. это и в женском отделе и в мужском.
5. Получать больше удовольствия от работы в целом, поиска клиентов, общения с клиентами, выполнения заказов. Определить цели бизнеса, своей работы. Увеличить обороты.
сегодня стало окончательно понятно что катя не придет. она болела обещала быть звонила вчера. сегодня не пришла не позвонила трубку не взяла,короче продинамила. не люблю говорить,что вот в наше время было иначе, но блин я понимала,что подводить людей плохо. в косяках признаваться сложно,но так лучше
http://marafon.valyaeva.ru #tobewoman
40 report
Day 39
Insights
some strange thing. when Olya said that this period would end ???? look forward to. like everything is buzzing, but the constant feeling of a sword over my head ... I'm writing a report from my phone. therefore, the problem with commas and capital letters)))))
"Days of smiles"
This is probably on purpose. when. such a task does not want to smile too much. I like to smile. I like to smile sincerely. pulling a smile is not mine. not about me. so I smiled not a lot, but sincerely
Daily indicators
1. Yesterday I went to bed ....
00:15
2. Today I got up ...
07:00
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Drinking yogurt, curd mixture with strawberry jam, peach, mango slice, asparagus with bread and smoked cheese, cheburek
4. What did I wear today during the day?
gray dress and green dress
5. What have I done for myself today?
went to a holiday to a friend. dined at the cheese cheese mmmmmm cheburek with cheese)))))
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
thank you dayan for the morning
thanks to the girls for a good working spirit
thanks to the ocean for asparagus and cheese bread
thank you cheese for the chebureks
thank you siberica for teas and cosmetics
thanks Ksenia for the photo
thanks kate for the lesson
thank you ksyu for the holiday
thank you dayan for the evening
thank god for everything
My goals
1. Live according to the daily routine. Deal with the daily routine in accordance with the St. Petersburg region. Deal with the influence of the moon, sun, day of the week, and more. Food, sleep, physical and mental stress, communication, hobbies, etc.
change the goal. just change))
2. To equip your home so that all family members feel comfortable, there is harmony, warmth, love
nothing
3. Take care of the body. Take care, take care - the hair on the head is silky, the nails are neat and beautiful, the skin is velvety, the muscles are elastic, fat is only necessary :)
oil massage)))
4. Have beautiful, feminine shoes, bags, clothes, jewelry
tried on a skirt in the store. it's funny. in general, in that store, everything is as shapeless as on hermaphrodite. this is in the women's department and in the men's department.
5. Get more pleasure from working in general, finding clients, communicating with customers, fulfilling orders. Define the goals of the business, your work. Increase the speed.
Today it has become completely clear that Katya will not come. she was ill promised to be called yesterday. today did not come did not call the phone did not pick up, in short, prodinamila. I do not like to say that in our time it was different, but damn it, I realized that letting people down is bad. it’s difficult to admit it in schools, but it’s better
40 report
Day 39
Insights
some strange thing. when Olya said that this period would end ???? look forward to. like everything is buzzing, but the constant feeling of a sword over my head ... I'm writing a report from my phone. therefore, the problem with commas and capital letters)))))
"Days of smiles"
This is probably on purpose. when. such a task does not want to smile too much. I like to smile. I like to smile sincerely. pulling a smile is not mine. not about me. so I smiled not a lot, but sincerely
Daily indicators
1. Yesterday I went to bed ....
00:15
2. Today I got up ...
07:00
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Drinking yogurt, curd mixture with strawberry jam, peach, mango slice, asparagus with bread and smoked cheese, cheburek
4. What did I wear today during the day?
gray dress and green dress
5. What have I done for myself today?
went to a holiday to a friend. dined at the cheese cheese mmmmmm cheburek with cheese)))))
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
thank you dayan for the morning
thanks to the girls for a good working spirit
thanks to the ocean for asparagus and cheese bread
thank you cheese for the chebureks
thank you siberica for teas and cosmetics
thanks Ksenia for the photo
thanks kate for the lesson
thank you ksyu for the holiday
thank you dayan for the evening
thank god for everything
My goals
1. Live according to the daily routine. Deal with the daily routine in accordance with the St. Petersburg region. Deal with the influence of the moon, sun, day of the week, and more. Food, sleep, physical and mental stress, communication, hobbies, etc.
change the goal. just change))
2. To equip your home so that all family members feel comfortable, there is harmony, warmth, love
nothing
3. Take care of the body. Take care, take care - the hair on the head is silky, the nails are neat and beautiful, the skin is velvety, the muscles are elastic, fat is only necessary :)
oil massage)))
4. Have beautiful, feminine shoes, bags, clothes, jewelry
tried on a skirt in the store. it's funny. in general, in that store, everything is as shapeless as on hermaphrodite. this is in the women's department and in the men's department.
5. Get more pleasure from working in general, finding clients, communicating with customers, fulfilling orders. Define the goals of the business, your work. Increase the speed.
Today it has become completely clear that Katya will not come. she was ill promised to be called yesterday. today did not come did not call the phone did not pick up, in short, prodinamila. I do not like to say that in our time it was different, but damn it, I realized that letting people down is bad. it’s difficult to admit it in schools, but it’s better
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Хафизова
