http://marafon.valyaeva.ru #tobewoman
39 отчет
38 день
Инсайты
Вчера, конечно, я дала жару. Но, блин! Я так расстроилась, что не сохранился отчет ???? А еще потом и ссылку на контакт не оставила... И дел ведь не в подарках и призах. Просто бывает так, что все делаешь так, как надо, рассчитываешь, вымеряешь, планируешь, но потом Бац! не работает. Потому что мы не властелины своей жизни. Мы много чего можем делать, но мы не решаем, что будет в итоге. Мы тут учимся и развиваемся. Для меня вчера были очень хорошие уроки. Что я поняла: а) если кто-то отстал или делает не так, как надо, как диктуют правила - он(а) не хуже, есть обстоятельства, что-то может быть вне сил человека, даже если все делать как надо и не "стелить солому". Такое в моей жизни тоже бывало, вчера случилось вновь. То, что я делала раньше все правильно и вовремя, не делает меня лучше, ответственней или еще как-то. Можно уснуть, можно забыть, можно заболеть. Жизнь итак строга с нами, нужно уважать всех на их пути б) возможно, то, что я вчера хотела опубликовать, мне публиковать не нужно. Открытость и откровенность это, конечно, хорошо, но, может не во всем и не всегда. Для каких-то инсайтов еще слишком рано?
"Дни улыбок"
Улыбки... утром мне не хотелось улыбаться. Опухшие глаза после вчерашнего вечера, подавленность, но я вспомнила о задании и улыбнулась кому-то. Потом стало мне лучше :) Улыбалась уже и девочкам, и людям потом каким-то, самой себе улыбалась :)) Я вообще улыбаться люблю. Все мои морщинки от улыбок :))) Когда буду старушкой, всем будет понятно, что я улыбашка))) Хотя совсем уж не знакомым людям мне сложно улыбаться. Люблю поддерживать улыбкой людей или "глазки стрелять", рожицы корчить, подмигивать - это со знакомыми или с детками :)) Летом был случай, заходила в магазин, у выхода стояла коляска с ребеночком, мама раскладывала покупки, рядом с коляской еще малыш, чуть старше. Я подмигивала младшему, уходила и на прощание помахала ему рукой. Старший видел мои кривляния, а потом замахал мне в ответ. Так быстро-быстро, он был рад, что сообразил быстрее младшего, что нужно делать, когда машут :))) Это было так мило. Я им махала, они махали мне в ответ. Мамочка увидела наше безмолвное общение тоже разулыбалась :)))
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:30
2. Сегодня я встала...
07:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Йогурт питьевой, шоколад, хачапури с сыром, тушеные овощи, хлеб, персики, виноград, тофу с овощами, мороженое в темпуре
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Серое платье, зеленое платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
Встретилась с девочками :) Сходили с ними в Кинг Понг, заказала себе вкусняшки :)
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Даяну за утро
Спасибо девочкам из службы заботы за разъяснения и поддержку
Спасибо Наташе за поддержку и сообщение
Спасибо Кате за честность
Спасибо девочкам за общение
Спасибо Инне за запросы и вопросы
Спасибо поварам за вкусные блюда
Спасибо Даяну, что встретил у метро
Спасибо Наталье за потрясающую возможность и удобство
Спасибо Богу за все
Мои цели
1. Жить согласно режиму дня. Разобраться с режимом дня в соответствии с регионом СПб. Разобраться с влиянием луны, солнца, дня недели и прочее. Еда, сон, физические и умственные нагрузки, общение, хобби и прочее.
Думаю изменить эту цель. То, с чем я хотела разобраться - вроде как разобралась. Сейчас слушаю лекции Марианны Полонски о влиянии планет, но не на режим дня, а на жизнь вообще. Думаю, может, в цели вписать рукоделие? А то шарф лежит, не вяжу почти, а ведь холодно уже. Будет мне цель живым напоминанием.
2. Обустроить свой дом, чтобы было уютно всем членам семьи, была гармония, тепло, любовь
С обустройством дома у нас пауза. Даян сегодня сказал, что, может, купим стулья на выходных. Было бы здорово.
3. Заняться телом. Заботиться, ухаживать – волосы на голове шелковистые, ногти аккуратные и красивые, кожа бархатистая, мышцы упругие, жир только необходимый :)
Тело свое люблю нежно, но сегодня без массажа маслом было, не успевала утром.
4. Иметь красивую, женственную обувь, сумки, одежду, украшения
Ничего.
5. Получать больше удовольствия от работы в целом, поиска клиентов, общения с клиентами, выполнения заказов. Определить цели бизнеса, своей работы. Увеличить обороты.
Работа кипит. Общалась с клиентом по наборам и не только. Катя, наша сотрудница, второй день болеет. Завтра обещала быть. Продолжим обучение :))
39 отчет
38 день
Инсайты
Вчера, конечно, я дала жару. Но, блин! Я так расстроилась, что не сохранился отчет ???? А еще потом и ссылку на контакт не оставила... И дел ведь не в подарках и призах. Просто бывает так, что все делаешь так, как надо, рассчитываешь, вымеряешь, планируешь, но потом Бац! не работает. Потому что мы не властелины своей жизни. Мы много чего можем делать, но мы не решаем, что будет в итоге. Мы тут учимся и развиваемся. Для меня вчера были очень хорошие уроки. Что я поняла: а) если кто-то отстал или делает не так, как надо, как диктуют правила - он(а) не хуже, есть обстоятельства, что-то может быть вне сил человека, даже если все делать как надо и не "стелить солому". Такое в моей жизни тоже бывало, вчера случилось вновь. То, что я делала раньше все правильно и вовремя, не делает меня лучше, ответственней или еще как-то. Можно уснуть, можно забыть, можно заболеть. Жизнь итак строга с нами, нужно уважать всех на их пути б) возможно, то, что я вчера хотела опубликовать, мне публиковать не нужно. Открытость и откровенность это, конечно, хорошо, но, может не во всем и не всегда. Для каких-то инсайтов еще слишком рано?
"Дни улыбок"
Улыбки... утром мне не хотелось улыбаться. Опухшие глаза после вчерашнего вечера, подавленность, но я вспомнила о задании и улыбнулась кому-то. Потом стало мне лучше :) Улыбалась уже и девочкам, и людям потом каким-то, самой себе улыбалась :)) Я вообще улыбаться люблю. Все мои морщинки от улыбок :))) Когда буду старушкой, всем будет понятно, что я улыбашка))) Хотя совсем уж не знакомым людям мне сложно улыбаться. Люблю поддерживать улыбкой людей или "глазки стрелять", рожицы корчить, подмигивать - это со знакомыми или с детками :)) Летом был случай, заходила в магазин, у выхода стояла коляска с ребеночком, мама раскладывала покупки, рядом с коляской еще малыш, чуть старше. Я подмигивала младшему, уходила и на прощание помахала ему рукой. Старший видел мои кривляния, а потом замахал мне в ответ. Так быстро-быстро, он был рад, что сообразил быстрее младшего, что нужно делать, когда машут :))) Это было так мило. Я им махала, они махали мне в ответ. Мамочка увидела наше безмолвное общение тоже разулыбалась :)))
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:30
2. Сегодня я встала...
07:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Йогурт питьевой, шоколад, хачапури с сыром, тушеные овощи, хлеб, персики, виноград, тофу с овощами, мороженое в темпуре
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Серое платье, зеленое платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
Встретилась с девочками :) Сходили с ними в Кинг Понг, заказала себе вкусняшки :)
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Даяну за утро
Спасибо девочкам из службы заботы за разъяснения и поддержку
Спасибо Наташе за поддержку и сообщение
Спасибо Кате за честность
Спасибо девочкам за общение
Спасибо Инне за запросы и вопросы
Спасибо поварам за вкусные блюда
Спасибо Даяну, что встретил у метро
Спасибо Наталье за потрясающую возможность и удобство
Спасибо Богу за все
Мои цели
1. Жить согласно режиму дня. Разобраться с режимом дня в соответствии с регионом СПб. Разобраться с влиянием луны, солнца, дня недели и прочее. Еда, сон, физические и умственные нагрузки, общение, хобби и прочее.
Думаю изменить эту цель. То, с чем я хотела разобраться - вроде как разобралась. Сейчас слушаю лекции Марианны Полонски о влиянии планет, но не на режим дня, а на жизнь вообще. Думаю, может, в цели вписать рукоделие? А то шарф лежит, не вяжу почти, а ведь холодно уже. Будет мне цель живым напоминанием.
2. Обустроить свой дом, чтобы было уютно всем членам семьи, была гармония, тепло, любовь
С обустройством дома у нас пауза. Даян сегодня сказал, что, может, купим стулья на выходных. Было бы здорово.
3. Заняться телом. Заботиться, ухаживать – волосы на голове шелковистые, ногти аккуратные и красивые, кожа бархатистая, мышцы упругие, жир только необходимый :)
Тело свое люблю нежно, но сегодня без массажа маслом было, не успевала утром.
4. Иметь красивую, женственную обувь, сумки, одежду, украшения
Ничего.
5. Получать больше удовольствия от работы в целом, поиска клиентов, общения с клиентами, выполнения заказов. Определить цели бизнеса, своей работы. Увеличить обороты.
Работа кипит. Общалась с клиентом по наборам и не только. Катя, наша сотрудница, второй день болеет. Завтра обещала быть. Продолжим обучение :))
http://marafon.valyaeva.ru #tobewoman
39 report
Day 38
Insights
Yesterday, of course, I turned on the heat. But, damn it! I was so upset that the report was not saved ???? And then she did not leave a link to the contact ... And business is not about gifts and prizes. It just happens that you do everything as it should, you calculate, measure out, plan, but then Whack! does not work. Because we are not in charge of our lives. We can do a lot of things, but we do not decide what will happen in the end. We study and develop here. There were very good lessons for me yesterday. What I understood: a) if someone has lagged behind or is doing wrong, as the rules dictate - he (a) is no worse, there are circumstances, something can be beyond the powers of a person, even if everything is done as it should and isn’t "lay the straw". This happened in my life too, yesterday it happened again. The fact that I used to do everything correctly and on time does not make me better, more responsible, or somehow. You can fall asleep, you can forget, you can get sick. Life is so strict with us, we need to respect everyone in their path b) it is possible that what I wanted to publish yesterday, I do not need to publish. Openness and frankness is, of course, good, but maybe not in everything and not always. Is it too early for any insights?
"Days of smiles"
Smiles ... in the morning I did not want to smile. Puffy eyes after last night, depression, but I remembered the task and smiled at someone. Then it became better for me :) I was smiling at both girls and people, then somehow, I smiled to myself :)) I generally love to smile. All my wrinkles are from smiles :))) When I am an old woman, everyone will understand that I am a smile))) Although it’s hard for me to smile at all unfamiliar people. I like to support people with a smile or “shoot eyes”, make faces, wink - this is with friends or with children :)) In the summer there was a case, I went into the store, there was a stroller with a baby at the exit, my mother laid out purchases, next to the stroller there was still a baby, a little over. I winked at the youngest, left and waved goodbye to him. The elder saw my antics, and then waved back at me. So quickly, quickly, he was glad that he had figured out faster than the younger one what to do when they wave :))) It was so cute. I waved to them, they waved back to me. Mom saw our silent communication, too, smiled :)))
Daily indicators
1. Yesterday I went to bed ....
00:30
2. Today I got up ...
07:00
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Drinking yogurt, chocolate, khachapuri with cheese, stewed vegetables, bread, peaches, grapes, tofu with vegetables, tempura ice cream
4. What did I wear today during the day?
Gray dress, green dress
5. What have I done for myself today?
Met with the girls :) Went with them to King Pong, ordered a yummy :)
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thanks to Dayan for the morning
Thanks to the girls from the care service for the clarification and support.
Thanks to Natasha for the support and message
Thanks to Katya for honesty.
Thanks to the girls for the communication.
Thanks to Inna for inquiries and questions.
Thanks to the chefs for the delicious dishes.
Thanks to Dayan for meeting at the metro
Thanks to Natalia for the amazing opportunity and convenience
Thank God for everything
My goals
1. Live according to the daily routine. Deal with the daily routine in accordance with the St. Petersburg region. Deal with the influence of the moon, sun, day of the week, and more. Food, sleep, physical and mental stress, communication, hobbies, etc.
I think to change this goal. What I wanted to figure out was sort of sorted out. Now I listen to lectures by Marianna Polonski about the influence of planets, but not on the daily routine, but on life in general. I think maybe to embody needlework in the goal? And then the scarf lies, I do not knit almost, but it’s already cold. It will be my goal a living reminder.
2. To equip your home so that all family members feel comfortable, there is harmony, warmth, love
We have a pause with home improvement. Dayan said today that maybe we'll get some chairs for the weekend. It would be great.
3. Take care of the body. Take care, take care - the hair on the head is silky, the nails are neat and beautiful, the skin is velvety, the muscles are elastic, fat is only necessary :)
I love my body dearly, but today it was without massage, I did not have time in the morning.
4. Have beautiful, feminine shoes, bags, clothes, jewelry
Nothing.
5. Get more pleasure from working in general, finding clients, communicating with customers, fulfilling orders. Define the goals of the business, your work. Increase the speed.
Work is in full swing. I communicated with the client on sets and not only. Katya, our employee, is sick the second day. She promised to be tomorrow. Let's continue our training :))
39 report
Day 38
Insights
Yesterday, of course, I turned on the heat. But, damn it! I was so upset that the report was not saved ???? And then she did not leave a link to the contact ... And business is not about gifts and prizes. It just happens that you do everything as it should, you calculate, measure out, plan, but then Whack! does not work. Because we are not in charge of our lives. We can do a lot of things, but we do not decide what will happen in the end. We study and develop here. There were very good lessons for me yesterday. What I understood: a) if someone has lagged behind or is doing wrong, as the rules dictate - he (a) is no worse, there are circumstances, something can be beyond the powers of a person, even if everything is done as it should and isn’t "lay the straw". This happened in my life too, yesterday it happened again. The fact that I used to do everything correctly and on time does not make me better, more responsible, or somehow. You can fall asleep, you can forget, you can get sick. Life is so strict with us, we need to respect everyone in their path b) it is possible that what I wanted to publish yesterday, I do not need to publish. Openness and frankness is, of course, good, but maybe not in everything and not always. Is it too early for any insights?
"Days of smiles"
Smiles ... in the morning I did not want to smile. Puffy eyes after last night, depression, but I remembered the task and smiled at someone. Then it became better for me :) I was smiling at both girls and people, then somehow, I smiled to myself :)) I generally love to smile. All my wrinkles are from smiles :))) When I am an old woman, everyone will understand that I am a smile))) Although it’s hard for me to smile at all unfamiliar people. I like to support people with a smile or “shoot eyes”, make faces, wink - this is with friends or with children :)) In the summer there was a case, I went into the store, there was a stroller with a baby at the exit, my mother laid out purchases, next to the stroller there was still a baby, a little over. I winked at the youngest, left and waved goodbye to him. The elder saw my antics, and then waved back at me. So quickly, quickly, he was glad that he had figured out faster than the younger one what to do when they wave :))) It was so cute. I waved to them, they waved back to me. Mom saw our silent communication, too, smiled :)))
Daily indicators
1. Yesterday I went to bed ....
00:30
2. Today I got up ...
07:00
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Drinking yogurt, chocolate, khachapuri with cheese, stewed vegetables, bread, peaches, grapes, tofu with vegetables, tempura ice cream
4. What did I wear today during the day?
Gray dress, green dress
5. What have I done for myself today?
Met with the girls :) Went with them to King Pong, ordered a yummy :)
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thanks to Dayan for the morning
Thanks to the girls from the care service for the clarification and support.
Thanks to Natasha for the support and message
Thanks to Katya for honesty.
Thanks to the girls for the communication.
Thanks to Inna for inquiries and questions.
Thanks to the chefs for the delicious dishes.
Thanks to Dayan for meeting at the metro
Thanks to Natalia for the amazing opportunity and convenience
Thank God for everything
My goals
1. Live according to the daily routine. Deal with the daily routine in accordance with the St. Petersburg region. Deal with the influence of the moon, sun, day of the week, and more. Food, sleep, physical and mental stress, communication, hobbies, etc.
I think to change this goal. What I wanted to figure out was sort of sorted out. Now I listen to lectures by Marianna Polonski about the influence of planets, but not on the daily routine, but on life in general. I think maybe to embody needlework in the goal? And then the scarf lies, I do not knit almost, but it’s already cold. It will be my goal a living reminder.
2. To equip your home so that all family members feel comfortable, there is harmony, warmth, love
We have a pause with home improvement. Dayan said today that maybe we'll get some chairs for the weekend. It would be great.
3. Take care of the body. Take care, take care - the hair on the head is silky, the nails are neat and beautiful, the skin is velvety, the muscles are elastic, fat is only necessary :)
I love my body dearly, but today it was without massage, I did not have time in the morning.
4. Have beautiful, feminine shoes, bags, clothes, jewelry
Nothing.
5. Get more pleasure from working in general, finding clients, communicating with customers, fulfilling orders. Define the goals of the business, your work. Increase the speed.
Work is in full swing. I communicated with the client on sets and not only. Katya, our employee, is sick the second day. She promised to be tomorrow. Let's continue our training :))
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Хафизова
