http://marafon.valyaeva.ru #tobewoman
52 отчет
51 день
Инсайты
Поняла сегодня очень четко - ложиться спать нужно раньше, раньше, чем я делаю это обычно. В 11 уже нужно спать. В таком случае - и просыпаться интереснее и силы жить присутствуют.
А еще подумала вот о чем. Не обязательно быть лучше всех, достаточно сегодня, быть лучше, чем вчера.
"Исполнить свою собственную мечту"
Сходила в Русский музей. Посмотрела Девятый вал, Волну и многое другое. Люблю живопись. Эти две картины Айвазовского завораживают, манят, затягивают. Размер Волны, конечно, впечатляет, но эту картину и не представишь меньшего размера. Еще мне очень понравилась скульптура "Первый шаг". Возможно, потому что моя племяшка учится ходить? :)) Или тем, что скульптура "выбивается" своим настроением из общего. А общее настроение несколько удручающее, на мой взгляд. Художников вдохновляют проблемы, смерть, ненависть.... сильные негативные эмоции... И очень мало спокойных полотен. Безмятежных, но живых. Мало счастья на картинах. Или портреты. Без сюжета и эмоций. Конечно, я сужу очень поверхностно. Просто общее впечатление такое.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:00
Молодец!!!
2. Сегодня я встала...
07:15
В 7:10 на самом деле :)
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Бутерброды с сыром, фундук в шоколаде, спагетти с грибами, морковный салат с яблоками, фри с соусом, закуски
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Халат, красное платье, лосины и футболку
5. Что я сегодня сделала для себя?
Сохранила себе 2 книжки на эл.книгу. Будемс почитать ))))
Сходила в музей, как мечтала и как вчера запланировала :)))
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Даяну за утро
Спасибо Даяну за книжку
Спасибо Юле за провод
Спасибо Диане за разъяснения
Спасибо Александре за подсказки
Спасибо девочкам за рабочий день
Спасибо Наташе за разговор
Спасибо Ирине за общение
Спасибо маме за разговоры
Спасибо великим творцам за шедевры
Спасибо Русскому музею за удобное время работы в четверг
Спасибо Даяну за ужин
Спасибо Богу за все
Мои цели
1. Доделать работы, которые начаты (вышивка, вязание, шитье, текст для Аудиоведы) и взяться за новые работы: шторы, шапку и шарф.
Ничего. Вечером музей, пришла домой - поела. Пишу отчет. Помоюсь и лягу спать.
2. Обустроить свой дом, чтобы было уютно всем членам семьи, была гармония, тепло, любовь
Даян заказал нам карниз :)
Урррааа!!! У нас будут занавески! Я смогу прикрыть нашу страшную (как могли, облагородили, но это окно спасет только замена, а это уже точно не мы делать будем) раму!!!!
3. Заняться телом. Заботиться, ухаживать – волосы на голове шелковистые, ногти аккуратные и красивые, кожа бархатистая, мышцы упругие, жир только необходимый :)
Всеми силами пыталась смыть вчерашнее масло. Может, мои волосы не достаточно еще напитались и поэтому масло отказывается смываться??? )) 4 раза намыливала, а в итоге весь день проходила с жирными волосами. При чем было очень странно, т.к. корни не жирные, жирные именно волосы, не привычное такое ощущение )))
4. Иметь красивую, женственную обувь, сумки, одежду, украшения
Ничего.
5. Получать больше удовольствия от работы в целом, поиска клиентов, общения с клиентами, выполнения заказов. Определить цели бизнеса, своей работы. Увеличить обороты.
Похоже, что мы не сможем принять участие в тендере, участвовать в котором нас пригласили. Расстроилась несколько. Но в тоже время, это можно рассматривать иначе - есть время для других дел ;)
52 отчет
51 день
Инсайты
Поняла сегодня очень четко - ложиться спать нужно раньше, раньше, чем я делаю это обычно. В 11 уже нужно спать. В таком случае - и просыпаться интереснее и силы жить присутствуют.
А еще подумала вот о чем. Не обязательно быть лучше всех, достаточно сегодня, быть лучше, чем вчера.
"Исполнить свою собственную мечту"
Сходила в Русский музей. Посмотрела Девятый вал, Волну и многое другое. Люблю живопись. Эти две картины Айвазовского завораживают, манят, затягивают. Размер Волны, конечно, впечатляет, но эту картину и не представишь меньшего размера. Еще мне очень понравилась скульптура "Первый шаг". Возможно, потому что моя племяшка учится ходить? :)) Или тем, что скульптура "выбивается" своим настроением из общего. А общее настроение несколько удручающее, на мой взгляд. Художников вдохновляют проблемы, смерть, ненависть.... сильные негативные эмоции... И очень мало спокойных полотен. Безмятежных, но живых. Мало счастья на картинах. Или портреты. Без сюжета и эмоций. Конечно, я сужу очень поверхностно. Просто общее впечатление такое.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:00
Молодец!!!
2. Сегодня я встала...
07:15
В 7:10 на самом деле :)
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Бутерброды с сыром, фундук в шоколаде, спагетти с грибами, морковный салат с яблоками, фри с соусом, закуски
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Халат, красное платье, лосины и футболку
5. Что я сегодня сделала для себя?
Сохранила себе 2 книжки на эл.книгу. Будемс почитать ))))
Сходила в музей, как мечтала и как вчера запланировала :)))
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Даяну за утро
Спасибо Даяну за книжку
Спасибо Юле за провод
Спасибо Диане за разъяснения
Спасибо Александре за подсказки
Спасибо девочкам за рабочий день
Спасибо Наташе за разговор
Спасибо Ирине за общение
Спасибо маме за разговоры
Спасибо великим творцам за шедевры
Спасибо Русскому музею за удобное время работы в четверг
Спасибо Даяну за ужин
Спасибо Богу за все
Мои цели
1. Доделать работы, которые начаты (вышивка, вязание, шитье, текст для Аудиоведы) и взяться за новые работы: шторы, шапку и шарф.
Ничего. Вечером музей, пришла домой - поела. Пишу отчет. Помоюсь и лягу спать.
2. Обустроить свой дом, чтобы было уютно всем членам семьи, была гармония, тепло, любовь
Даян заказал нам карниз :)
Урррааа!!! У нас будут занавески! Я смогу прикрыть нашу страшную (как могли, облагородили, но это окно спасет только замена, а это уже точно не мы делать будем) раму!!!!
3. Заняться телом. Заботиться, ухаживать – волосы на голове шелковистые, ногти аккуратные и красивые, кожа бархатистая, мышцы упругие, жир только необходимый :)
Всеми силами пыталась смыть вчерашнее масло. Может, мои волосы не достаточно еще напитались и поэтому масло отказывается смываться??? )) 4 раза намыливала, а в итоге весь день проходила с жирными волосами. При чем было очень странно, т.к. корни не жирные, жирные именно волосы, не привычное такое ощущение )))
4. Иметь красивую, женственную обувь, сумки, одежду, украшения
Ничего.
5. Получать больше удовольствия от работы в целом, поиска клиентов, общения с клиентами, выполнения заказов. Определить цели бизнеса, своей работы. Увеличить обороты.
Похоже, что мы не сможем принять участие в тендере, участвовать в котором нас пригласили. Расстроилась несколько. Но в тоже время, это можно рассматривать иначе - есть время для других дел ;)
http://marafon.valyaeva.ru #tobewoman
52 report
51 days
Insights
I understood very clearly today - I need to go to bed earlier, earlier than I usually do. At 11 already need to sleep. In this case, it is more interesting to wake up and the strength to live is present.
And I also thought about this. It’s not necessary to be better than everyone, it’s enough today to be better than yesterday.
"Fulfill your own dream"
I went to the Russian Museum. I looked at the Ninth Wave, Wave and much more. I love painting. These two paintings by Aivazovsky fascinate, entice, addictive. The size of the Wave is, of course, impressive, but this picture cannot be imagined in a smaller size. I also really liked the sculpture "First Step". Is it because my niece is learning to walk? :)) Or the fact that the sculpture "stands out" by its mood from the general. And the general mood is somewhat depressing, in my opinion. Artists are inspired by problems, death, hatred ... strong negative emotions ... And there are very few calm paintings. Serene but alive. Little happiness in the pictures. Or portraits. No plot or emotion. Of course, I am judging very superficially. Just the general impression is.
Daily indicators
1. Yesterday I went to bed ....
23:00
Well done!!!
2. Today I got up ...
07:15
At 7:10 actually :)
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Cheese sandwiches, chocolate covered hazelnuts, spaghetti with mushrooms, carrot salad with apples, fries with sauce, snacks
4. What did I wear today during the day?
Robe, red dress, leggings and t-shirt
5. What have I done for myself today?
I saved myself 2 books for an e-book. We will read))))
I went to the museum as I dreamed and planned yesterday :)))
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thanks to Dayan for the morning
Thanks to Dayan for the book
Thanks to Julia for the wire
Thanks to Diana for clarification
Thanks to Alexandra for the tips.
Thank you girls for the working day
Thanks to Natasha for the conversation.
Thanks to Irina for communication
Thanks to mom for talking
Thanks to the great creators for the masterpieces
Thanks to the Russian Museum for the convenient time on Thursday
Thanks to Dayan for dinner
Thank God for everything
My goals
1. To complete the work that has been started (embroidery, knitting, sewing, text for the Audiologist) and take on new work: curtains, a hat and a scarf.
Nothing. In the evening, the museum, came home - ate. I am writing a report. I'll wash and go to bed.
2. To equip your home so that all family members feel comfortable, there is harmony, warmth, love
Dayan ordered us a cornice :)
Urrraaa !!! We will have curtains! I can cover our terrible (as they could, ennobled, but this window will save only a replacement, and this is definitely not what we will do) frame !!!!
3. Take care of the body. Take care, take care - the hair on the head is silky, the nails are neat and beautiful, the skin is velvety, the muscles are elastic, fat is only necessary :)
I tried with all my might to wash off yesterday's oil. Maybe my hair hasn’t been fed enough and therefore the oil refuses to be washed off ??? )) 4 times soaped, but in the end all day passed with oily hair. At what it was very strange, because the roots are not greasy, it is the hair that is oily, not the usual feeling)))
4. Have beautiful, feminine shoes, bags, clothes, jewelry
Nothing.
5. Get more pleasure from working in general, finding clients, communicating with customers, fulfilling orders. Define the goals of the business, your work. Increase the speed.
It seems that we will not be able to participate in the tender, in which we were invited to participate. I was somewhat upset. But at the same time, it can be viewed differently - there is time for other things;)
52 report
51 days
Insights
I understood very clearly today - I need to go to bed earlier, earlier than I usually do. At 11 already need to sleep. In this case, it is more interesting to wake up and the strength to live is present.
And I also thought about this. It’s not necessary to be better than everyone, it’s enough today to be better than yesterday.
"Fulfill your own dream"
I went to the Russian Museum. I looked at the Ninth Wave, Wave and much more. I love painting. These two paintings by Aivazovsky fascinate, entice, addictive. The size of the Wave is, of course, impressive, but this picture cannot be imagined in a smaller size. I also really liked the sculpture "First Step". Is it because my niece is learning to walk? :)) Or the fact that the sculpture "stands out" by its mood from the general. And the general mood is somewhat depressing, in my opinion. Artists are inspired by problems, death, hatred ... strong negative emotions ... And there are very few calm paintings. Serene but alive. Little happiness in the pictures. Or portraits. No plot or emotion. Of course, I am judging very superficially. Just the general impression is.
Daily indicators
1. Yesterday I went to bed ....
23:00
Well done!!!
2. Today I got up ...
07:15
At 7:10 actually :)
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Cheese sandwiches, chocolate covered hazelnuts, spaghetti with mushrooms, carrot salad with apples, fries with sauce, snacks
4. What did I wear today during the day?
Robe, red dress, leggings and t-shirt
5. What have I done for myself today?
I saved myself 2 books for an e-book. We will read))))
I went to the museum as I dreamed and planned yesterday :)))
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thanks to Dayan for the morning
Thanks to Dayan for the book
Thanks to Julia for the wire
Thanks to Diana for clarification
Thanks to Alexandra for the tips.
Thank you girls for the working day
Thanks to Natasha for the conversation.
Thanks to Irina for communication
Thanks to mom for talking
Thanks to the great creators for the masterpieces
Thanks to the Russian Museum for the convenient time on Thursday
Thanks to Dayan for dinner
Thank God for everything
My goals
1. To complete the work that has been started (embroidery, knitting, sewing, text for the Audiologist) and take on new work: curtains, a hat and a scarf.
Nothing. In the evening, the museum, came home - ate. I am writing a report. I'll wash and go to bed.
2. To equip your home so that all family members feel comfortable, there is harmony, warmth, love
Dayan ordered us a cornice :)
Urrraaa !!! We will have curtains! I can cover our terrible (as they could, ennobled, but this window will save only a replacement, and this is definitely not what we will do) frame !!!!
3. Take care of the body. Take care, take care - the hair on the head is silky, the nails are neat and beautiful, the skin is velvety, the muscles are elastic, fat is only necessary :)
I tried with all my might to wash off yesterday's oil. Maybe my hair hasn’t been fed enough and therefore the oil refuses to be washed off ??? )) 4 times soaped, but in the end all day passed with oily hair. At what it was very strange, because the roots are not greasy, it is the hair that is oily, not the usual feeling)))
4. Have beautiful, feminine shoes, bags, clothes, jewelry
Nothing.
5. Get more pleasure from working in general, finding clients, communicating with customers, fulfilling orders. Define the goals of the business, your work. Increase the speed.
It seems that we will not be able to participate in the tender, in which we were invited to participate. I was somewhat upset. But at the same time, it can be viewed differently - there is time for other things;)
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Хафизова
