черная смородина - это кладовая витаминов и здоровья....

черная смородина - это кладовая витаминов и здоровья. Ягоды черной смородины содержат витамины В, Р, провитамин А (каротин до 3 мг%), сахара, пектиновые вещества, фосфорную кислоту, эфирное масло, дубильные вещества, витамин группы К, каротин, она богата солями калия, содержит соли фосфора и железа. Листья содержат фитонциды, магний, марганец, серу, серебро, медь, свинец, эфирное масло и витамин С (250 мг%). Что касается витамина С, то здесь черная смородина - лидер среди других растений. Для обеспечения суточной потребности в аскорбиновой кислоте человеку достаточно съедать 15-20 ягод. С лекарственной целью используют ягоды и листья.
black currant is a storehouse of vitamins and health. Black currant berries contain vitamins B, P, provitamin A (carotene up to 3 mg%), sugars, pectin substances, phosphoric acid, essential oil, tannins, vitamin K, carotene, it is rich in potassium salts, it contains phosphorus salts and iron. The leaves contain volatile production, magnesium, manganese, sulfur, silver, copper, lead, essential oil and vitamin C (250 mg%). As for vitamin C, black currant is the leader among other plants. To ensure the daily need for ascorbic acid, it is enough for a person to eat 15-20 berries. Berries and leaves are used for medicinal purposes.
У записи 1 лайков,
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Kir Star

Понравилось следующим людям