#tobewoman marafon.valyaeva.ru Марафон. День 35. Инсайты Всегда можно что -то сделать лучше, но надо ли... Хочется просто не напрягаться и н думать, что я себе и позволю "Дни творчества" Это вообще мое слабое место, у меня не хватает умения, терпения творить, и я вообще мало что люблю руками делать, плюс ещё вне дома.думал дождя в отель и я решила хотя бы порисовать цветочки, было странное ощущение.. Ну ничего, задания марафона откладываются в голове и иногда нео Ежедневные показатели 1. Вчера я легла.... 23:45 2. Сегодня я встала... 09:00 3. Что я сегодня ела в течение дня ? (записывать все :) Яйца,хлеб,арахисовое масло, джем, кофе латте, сыр, хлеб, сосиска, вафля огромная с фруктами и кремом 4. Что я сегодня носила в течение дня ? Юбку, кофты 5. Что я сегодня сделала для себя ? Купила на завтра полезных перекусов 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 9 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе -как угодно) Амстердаму за красоту и сыр, каналам за очарование, М. за терпение и юмор, отелю за завтрак и чай, морским котикам за представление, кафе за открытку и фрукты, кафе буковски за атмосферу Мои цели 1. уделять себе время с утра, волосы, лицо, улыбка и юбка -платье вне зависимости от планов на день UPDT уточнение -к концу марафона хотел вечерние ритуалы, время и продолжительность физической активности для меня и как максимум создать список моих личных "дел -за выполнения Старалась 2. UPDT освоить женскую роль в семье. Я -девочка. Пусть горят эти избы, а кони скачут себе дальше =) Я неплохо освоила тактику «а почему бы собственно и нет», ловлю себя на ненужной критике, но с желаниями мне ещё работать и работать 3. расширять свои знания о ведах,за 2 месяца -1 книга, лекции Нарушевича с заметками и лекции Торсунова Нет 4. домашние дела, наведение уюта в доме, в том числе приготовление еды каждый день В отпуске 5. немецкий, минимум 10 часов в неделю Смотрели немецкую передачу
#tobewoman marafon.valyaeva.ru Marathon. Day 35. Insights. You can always do something better, but is it necessary ... I just want to not strain and think that I will allow myself "Days of Creativity" This is generally my weak point, I do not have enough skill, patience to create, and I don’t like to do much with my hands, plus I’m still outside the house. I thought it was raining to the hotel and I decided to at least draw flowers, there was a strange feeling .. Well, nothing, the marathon’s tasks are deposited in my head and sometimes Neo Daily indicators 1. Yesterday I went to bed. ... 23:45 2. Today I got up ... 09:00 3. What did I eat today during the day? (record everything :) Eggs, bread, peanut butter, jam, coffee latte, cheese, bread, sausage, huge waffle with fruit and cream 4. What did I wear during the day today? Skirt, sweaters 5. What have I done for myself today? I bought useful snacks for tomorrow 6. My mood is on a ten-point scale during the day 9 7. Ten thanks for today (Life, God, husband, myself-whatever) Amsterdam for beauty and cheese, channels for charm, M. for patience and humor, hotel for breakfast and tea, seals for the show, cafe for the postcard and fruit, cafe bukovski for the atmosphere My goals 1. to give yourself time in the morning, hair, face, smile and skirt-dress regardless of plans for the day UPDT clarification -At the end of the marathon I wanted evening rituals, the time and duration of the nat activity for me and, as a maximum, create a list of my personal “affairs”. I tried to 2. UPDT to master the female role in the family. I am a girl. Let these huts burn, and the horses jump to themselves further =) I learned quite well the tactics actually not ”, I catch myself on unnecessary criticism, but with desires I still have to work and work 3. expand my knowledge of the Vedas, for 2 months -1 book, Narushevich’s lectures with notes and Torsunov’s lectures No 4. home affairs, comfort in home, including cooking every day On vacation 5. German, minimum 10 hours a week watched the German program
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Пройсс
